A metatarsal bali ay isang bali sa lugar ng metatarsal buto, ang metatarsal buto Maaari itong magresulta sa bali ng isang solong buto o ilan sa 5 metatarsal buto. Mga sanhi ng isang metatarsal bali ay marahas na mga epekto, tulad ng kapag ang paa ay na-trap o durog, ngunit ang mga metatarsal bali ay maaari ding mangyari kapag bumagsak ang mga mabibigat na bagay sa paa.
3 simpleng ehersisyo upang gayahin mula sa physiotherapy
1. ehersisyo - "passive grasping / kumakalat" 2. ehersisyo - "aktibong paghawak / pagkalat" 3. ehersisyo - "penguin
Physiotherapy
Ang pagsisimula ng physiotherapy ay nakasalalay sa nakaraang anyo ng therapy. Kung ang bali ay nagamot nang konserbatibo, nagsisimula ang therapy sa pagtanggal ng plaster splint pagkatapos ng immobilization ay nakumpleto, tungkol sa 4-6 na linggo pagkatapos ng bali. Sa kaso ng paggamot sa kirurhiko, maaaring maging posible ang bahagyang pagdala ng timbang sa unang 6 na linggo.
Ang indibidwal na kurso ay nakasalalay sa proseso ng pagpapagaling at mga tagubilin ng doktor. Hanggang sa oras na ito, ang klasikong post-operative na physiotherapy ay maaaring maganap, kung saan ang pagbuo ng edema o mga kontrata sa nakapalibot joints ay maiiwasan sa pamamagitan ng naka-target na banayad na ehersisyo ng paggalaw o manwal lymph kanal
- Pagpapakilos Kapag inilabas ang kilusan, nagsisimula ang physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali na may magaan na ehersisyo ng pagpapakilos ng mga daliri ng paa, na dapat na maisagawa nang aktibo, ngunit maaari ding suportahan nang passively.
Ang kalagitnaan ng paa maaari pa ring maayos at patatagin. Ang pagpapakilos ng metatarsus ay nadagdagan nang higit pa at higit pa sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kilusan na magpatuloy sa metatarsus. Gripping pagsasanay ng mga daliri sa paa, pagsasanay sa arko (pag-ikot ng hintuturo laban sa takong, hal. paggamit dynamics ng spiral) ay bahagi rin ng therapy.
- Pattern ng Gait Kapag ang kapasidad ng pag-load ay pinakawalan, ang layunin ay upang bumuo ng isang pattern ng lakad na bilang physiological hangga't maaari.
Mga ehersisyo para sa pagliligid, katatagan at kadaliang kumilos ng paa kasama ang lahat nito joints ang pokus dito. Ang tindi ng pagsasanay ay lalong nadagdagan at ang pasyente ay dapat na makumpleto ang isang programa sa takdang-aralin sa kanyang sarili. Sa advanced na yugto ng rehabilitasyon, posible ring gawin ang pagsasanay na partikular sa palakasan at pang-araw-araw na anyo ng stress na mahalaga para sa pasyente.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
