pangunahing pagkabali

Metatarsal Fracture - Ehersisyo 1

Passive grasping / kumakalat: Sa sandaling ang doktor ay nagbigay ng pahintulot para sa paggalaw, maaari kang magsimula sa paghawak at pagkalat ng mga paggalaw bilang unang ehersisyo. Upang magsimula, i-secure ang iyong paa sa pamamagitan ng paghawak sa likod ng iyong paa sa panahon ng ehersisyo. Grip at ikalat ang mga daliri ng paa ng 10 beses. Ang isang maikling pahinga ay sumusunod bago ang isang pangalawang pasado. Magpatuloy… Metatarsal Fracture - Ehersisyo 1

Metatarsal Fracture - Ehersisyo 2

Aktibong paghawak / pagkalat: Sa ehersisyo na ito ang paggalaw ay hanggang sa metatarsus. Ang lugar na ito samakatuwid ay hindi na sinusuportahan ng sariling kamay. Halimbawa, dakutin ang isang panulat o tiklop ng tuwalya gamit ang iyong mga daliri sa paa. Maaari mo ring hilahin ang iyong sarili sa iyong mga daliri sa isang posisyon na nakaupo at itulak muli. Ang takong ay ... Metatarsal Fracture - Ehersisyo 2

Metatarsal Fracture - Ehersisyo 3

Tumayo sa isang hindi matatag na ibabaw (balanse ng pad, sofa cushion, kumot na lana). Ang mga paa ay tumuturo palabas at ang takong ay magkasama. Tumayo ngayon sa iyong unahan at panatilihin ang iyong takong na magkasama. Dahil sa hindi matatag na ibabaw, nakakaranas ang hintuturo ng mas malakas na pampasigla ng pagsasanay na kung saan dapat itong reaksyon. Maayos din ang unan ng paa. Ulitin ang ehersisyo ... Metatarsal Fracture - Ehersisyo 3

Paggamot ng oras nang walang plaster | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ang oras ng paggaling nang walang plaster Ang mga bali sa Midfoot na walang o maliit na paglinsad (paglihis ng mga fragment mula sa bawat isa) ay maaaring gamutin nang konserbatibo. Ang ibig sabihin ng konserbatibo ay hindi kinakailangan ng operasyon, at ang bali ay simpleng hindi gumagalaw, hal. Sa isang plaster cast. Ang mga bali na kung saan ang mga labi ay higit na nawala sa isa't isa ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon, ... Paggamot ng oras nang walang plaster | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? Mahirap mapabilis ang oras ng pagpapagaling, dahil kailangan lang ng buto ang isang tiyak na tagal ng oras upang muling magkasama. Mahalagang sundin ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa stress at paghihigpit sa paggalaw upang mabigyan ang mga piraso ng buto ng posibleng pahinga na kailangan nila ... Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? Ang paggaling ng isang bali ay nakasalalay hindi lamang sa uri at kalubhaan ng bali, ngunit palaging din sa mga kasamang kadahilanan tulad ng edad, magkakasamang sakit at panlabas na pangyayari. Bilang karagdagan sa tagal ng paggaling, ang mga pangangailangan sa pasyente ay mahalaga din… Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Sakit sa bola ng paa | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Sakit sa bola ng paa Ang isang metatarsal bali ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bola ng paa. Lalo na ang mga buto ng metatarsal na 2-4 ay maaaring bumagsak sa kaso ng mga deformidad ng paa tulad ng splayfoot na nagpapababa ng tuhod at makakuha ng unphysiologically sa pakikipag-ugnay sa lupa. Sa kasong ito, ang talampakan ng paa ay madalas na nagpapakita ng kalyo ... Sakit sa bola ng paa | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ang isang metatarsal bali ay isang bali sa lugar ng mga buto ng metatarsal, ang buto ng metatarsal. Maaari itong magresulta sa pagkabali ng isang solong buto o ilan sa 5 mga metatarsal na buto. Mga sanhi ng isang metatarsal bali ay marahas na epekto, tulad ng kapag ang paa ay na-trap o durog, ngunit ang mga metatarsal bali ay maaari ding… Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Mga ehersisyo | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Mga Ehersisyo Ang metatarsus ay hindi dapat ilipat habang imobilisasyon. Sa kasong ito, ang mga ehersisyo ay dapat lamang isagawa pagkatapos ng naunang pagsasanay sa isang therapist lamang, dahil ang patuloy na paggalaw ay madalas na sanhi ng paggalaw ng mga metatarsal na buto kapag gumagalaw ang malusog na mga kasukasuan. 1.) Matapos ang paglabas ng kilusan, isang magaan na paghawak at pagkalat ng paggalaw ng mga daliri sa paa ... Mga ehersisyo | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Tapikin ang metatarsal bali

Para sa pinakamainam na paggaling sa kaso ng isang midflow bali, kinakailangan upang ayusin ang mga bali ng bali nang ligtas hangga't maaari at sa orihinal na panimulang posisyon. Karaniwan itong ginagawa sa tulong ng isang plaster cast o orthopaedic na sapatos, minsan ang bali ay kailangang gamutin muna sa operasyon. Sa kaso ng… Tapikin ang metatarsal bali

Mga diskarte sa pamumuhunan | Tapikin ang metatarsal bali

Mga diskarte sa pamumuhunan Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pamumuhunan. Maaaring gamutin ng isa ang mga tukoy na puntos ng sakit sa pamamagitan ng pag-iiba-iba ng application. Bilang panuntunan, ang tape algae ay mahusay na inilarawan sa Internet (YouTube). Mahalagang tiyakin na palagi kang nagtatrabaho sa ibinigay na direksyon, hal. Mula sa paa hanggang sa ibabang binti at hindi sa… Mga diskarte sa pamumuhunan | Tapikin ang metatarsal bali

Kailan ko kailangang mag-tape? | Tapikin ang metatarsal bali

Kailan ko kailangang mag-tape? Ang tape bandage ay karaniwang isang sumusuportang pamamaraan upang matiyak at suportahan ang paggaling pagkatapos ng pagpapatibay ng bali. Hindi ito ganap na kinakailangan upang i-tape ang isang metatarsal bali. Ang sitwasyon ay naiiba para sa mga bali ng daliri ng paa. Kung ang mga ito ay hindi ginagamot sa pamamagitan ng operasyon, ang isang nagpapatatag na bendahe ng tape na may klasikong tape ay maaaring… Kailan ko kailangang mag-tape? | Tapikin ang metatarsal bali