Ang kalusugan ng bawat indibidwal ay depende sa krus sa hindi nagagambalang transportasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan. Gayunpaman, ang dugo sirkulasyon madaling kapitan ng pagkagambala. Katulad ng trapiko sa kalsada, ang mga bottleneck ay maaaring maging sanhi ng kasikipan. Mapanganib na mga impluwensya tulad ng
- Masyadong mataas na antas ng kolesterol
- Altapresyon
- Dyabetes
- Diin
- Kakulangan ng ehersisyo o
- Nikotina
Pinsala ang mga ugat at mamuno sa mga deposito, na tinatawag na mga plake, na pumipigil dugo daloy - ang simula ng atherosclerosis. Ang mga indibidwal na tisyu pagkatapos ay hindi na naibigay nang sapat, sila ay tumatanda nang higit pa o kahit na namamatay. Kung ang puso apektado ang kalamnan, may panganib na atake sa puso at kakulangan sa puso.
Isang timbang diyeta at sapat na pisikal na ehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang mga deposito sa dugo sasakyang-dagat at maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan, maaaring suportahan ng mga herbal na sangkap ang kalusugan ng sasakyang-dagat. ang ginko Ang puno ay partikular na mahusay na kagamitan upang gawin ito. Extracts ng mga sangkap nito ay may positibong epekto sa mga pader ng vaskular, na nagpapabuti sa mga pag-aari ng daloy ng dugo.
Iwasan ang kasikipan
Ang kasikipan ay maaari ding mangyari sa mga ugat kapag, sa edad, ang mga balbula sa mga ugat ay hindi na malapit na malapit o ang impluwensya ng mga kalamnan ay hindi sapat upang ilipat ang dugo patungo sa puso. Ugat na veins at tubig ang pagpapanatili sa mga binti ay posibleng kahihinatnan. Sapat na ehersisyo at naka-target ugat Maaaring suportahan ng gymnastics ang daloy ng dugo. Herbal ugat mga remedyo na may mga aktibong sangkap mula sa hors tsetstnat o pulang dahon ng ubas ay tumutulong din upang patatagin ang mga pader ng vaskular.
Ang bawat isa ay maaaring gumawa ng isang bagay upang palakasin ang sirkulasyon at pagbutihin ang daloy ng dugo. Sa tulong ng regular na pisikal na ehersisyo, ang daloy ng dugo ay patuloy na tumatakbo at ang suplay ng dugo sa mga indibidwal na organo ay napabuti. Pagpapalit-palit sa pagitan ng mainit at malamig, halimbawa sa alternating shower, nagpapasigla din ng dugo sirkulasyon. Ang mga regular na sesyon ng sauna ay may katulad na epekto. Ang lokal na paggamot na may init o mga herbal na ahente ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon sa mga indibidwal na lugar ng katawan.
Para sa pag-igting ng kalamnan sa balikat, halimbawa, mga patch ng init na may mga aktibong sangkap mula sa cayenne pepper napatunayan na mabisa. Patuloy malamig na paa ay maaari ding maging isang palatandaan na ang sirkulasyon ng dugo ay hindi gumana nang mahusay. Mababa presyon ng dugo madalas sisihin. Kahit na, ang regular na pisikal na ehersisyo ay nakakakuha ng sirkulasyon. Isang paliguan sa paa na may mga herbal additives na romero, uri ng halaman or mag-ayos karayom na karagdagan nagpapalakas ng daloy ng dugo.
