pagpapakilala
Ang isang hinila na guya ay nagdudulot ng isang masakit na pamamaga sa guya, na nauugnay sa pagpapatigas ng kalamnan. Ang hinila na guya ay sanhi ng sobrang pag-unat ng kalamnan. Kung ang guya ay hinila, ang mga kalamnan ay nakaunat sa kabila ng kanilang mga limitasyon.
Ang mga indibidwal na hibla ng kalamnan ay mananatiling buo kapag ang isang kalamnan ay hinila, ngunit ang pinakamaliit na mga yunit ng isang kalamnan, na kilala bilang mga sarcomeres, ay apektado. Ang depekto ay sanhi ng mga spindle ng kalamnan, na nangyayari sa bawat kalamnan. Sinusukat ng mga spindle ng kalamnan ang haba ng isang kalamnan at maaaring kontrolin ito sa koordinasyon kasama ang gitnang nervous system.
Kung ang isang mabilis na pagbabago sa pagkarga o labis na labis na pagsisikap ay nangyayari sa panahon ng isport, ang mga spindle ng kalamnan ay hindi maaaring mabilis na tumugon upang makasabay sa kalamnan kahabaan. Pagkatapos ay nagpapadala sila ng mga signal sa gitnang nervous system, na siya namang nagpapadala ng isang senyas na tinitiyak na ang kalamnan ng kalamnan nang mabilis hangga't maaari upang maiwasan ang pinsala sa kalamnan. Bilang isang resulta, ang kalamnan ay masakit na tumigas.
Ang hinila na kalamnan ay sanhi ng pamamaga, na sanhi ng sakit kasabay nito ang isang hinugot na kalamnan. Ang pananakit ng hita kailangang makilala sa diagnostic mula sa isang punit kalamnan hibla o isang punit ng kalamnan kung saan ang kalamnan ay napinsala. Ang hinila na kalamnan, kasama ang punit na hibla ng kalamnan at napunit na kalamnan, ay isang saradong pinsala sa kalamnan, dahil ang balat o tisyu ay nananatiling hindi nasaktan. Wala ring panlabas na trauma, tulad ng isang suntok o sipa. Kadalasan ang kalamnan ng kalamnan ay hindi rin nakikita mula sa labas.
sintomas
Katangian, a pananakit ng hita nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng isang masakit paghila sa guya na may kasamang tigas ng kalamnan. Ang sakit madalas na tumataas nang tuluy-tuloy: sa simula, kadalasan ay may kaunting paghila lamang, na pagkatapos ay bubuo sa matinding sakit, hanggang sa ilang mga punto ay maaaring mabuo ang isang tunay na kalamnan. Ang sakit nangyayari kaagad pagkatapos na masobrahan ang kalamnan, kapwa nagpapahinga at nasa ilalim ng pilay.
Kumpara sa a punit na hibla ng kalamnan o isang napunit na kalamnan, ang sakit ay hindi gaanong matindi kapag hinila at karaniwang walang pagkawala ng lakas ng kalamnan. Sa simula, ang kadaliang kumilos ng binti ay halos hindi pinaghihigpitan sa lahat, ngunit pagkatapos ito ay nagiging higit pa at higit na pinaghihigpitan, sa gayon sa ilang mga punto ang binti ay halos hindi maaaring ilipat. Ginagawa ng prosesong ito na madaling makilala sa pagitan ng isang hinugot na kalamnan at isang punit kalamnan hibla, dahil sa huli ang sakit ay nangyayari bigla pagkatapos ng paggalaw na sanhi nito.
Ang sakit na ito ay madalas na sinamahan ng pamamaga ng apektadong lugar. Bihirang gawin ang a pananakit ng hita nagreresulta sa pasa; mas madalas ito ang nangyayari sa a punit na hibla ng kalamnan o napunit na kalamnan. Sa isang banda, ang isang hinugot na guya ay madalas na sanhi ng labis na pagkarga ng apektadong kalamnan.
Madalas itong nangyayari kapag tumatakbo paakyat o sa hindi pantay na lupain. Ang mga hindi natural na paggalaw ay maaari ring humantong sa kalamnan ng kalamnan. Karaniwang mga sitwasyon kung saan nagaganap ang isang pilay ng guya ay Ang pagkatiklop sa isang hindi pantay na landas, pagdulas sa mga hagdan o mga madalian na paggalaw sa panahon ng palakasan.
Dahil dito, ang isang labis na karga ay hindi palaging magiging sanhi ng pagsabog ng guya, sapagkat ang maalog at mabilis na paggalaw ay maaari ring humantong sa sobrang pagbagsak ng kalamnan. Halimbawa, kapag biglang pinapabilis o pinahinto ang isang paggalaw, lalo na't ito ang nangyayari sa mga isport sa bola. Kadalasan ang mga kalamnan ay hindi naiinit nang sapat o ang kalamnan ay pagod na, kaya't a kalamnan ng kalamnan maaaring mangyari nang mas madali.
Lalo na sa malamig na temperatura, dapat kang magbayad ng pansin sa isang sapat na programa ng pag-init. Sa tag-araw, kapag ito ay napakainit, mayroon ding mas mataas na peligro ng mga nakuha na kalamnan dahil mas maraming likido at electrolytes ay nakuha mula sa katawan. Samakatuwid, lalo na sa tag-init, dapat mong tiyakin na sapat ang iyong inumin.
Sa pangkalahatan, mas hindi masanay ang kalamnan, mas madaling kapitan sa labis na paggalaw. Kung nakakaramdam ka ng isang paghila sa ibaba o itaas hita kalamnan sa panahon ng isang malakas o mabilis na paggalaw, ang pagsasanay ay dapat na ihinto. Ang salaan ng guya, kasama ang hita ang pilay, ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pilay ng kalamnan.
