Ang pilay ng guya ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa orthopaedics at gamot sa palakasan. Nagsasalita ang dalubhasa ng isang distansya. Tulad ng mga pinagmulan ng iba pang mga kalamnan, ang sanhi ng isang pilay ng guya ay labis kahabaan ng kalamnan.
Sa kanyang sarili, ang pilay ng guya ay isang maliit na pinsala, na nangyayari sa karamihan ng mga kaso sa mga atleta at hindi nangangailangan ng espesyal na therapy. Tumatakbo palakasan, soccer o tenis sa partikular ang mga palakasan na may mas mataas na peligro ng pilay ng baka. Sa kaso ng napakatindi o pangmatagalang mga reklamo, ang pinsala ay dapat linilinin upang maibukod ang isang mas seryosong dahilan para sa sakit. Mayroong maraming mga kalamnan sa guya, karamihan sa triceps surae na kalamnan ay apektado.
sintomas
Ang isang hinila na guya ay nagdudulot ng isang bilang ng mga tipikal na reklamo. Sa una, mayroong isang hindi pangkaraniwang o labis na pilay sa guya. Sa una, ang pilay ng guya ay nadarama ng isang bahagyang paghila sa likod ng mas mababang binti, na bubuo sa isang ulos sakit habang umuusad ito.
Ito ay isang mahalagang criterion para makilala ang isang hinugot na guya mula sa a punit na hibla ng kalamnan ng mas mababa binti o isang punit na hibla ng kalamnan ng guya, kung saan ang sakit biglang pumutok at hindi unti unting lumala. Ang mga reklamo na tulad ng cramp ay madalas na inilarawan. Ang pagtatangka upang ipagpatuloy ang nakaraang aktibidad pagkatapos ng isang maikling pahinga ay karaniwang hindi posible dahil sa sakit.
Matapos ang isang maikling panahon, isang hardening ng guya ay nadama, na kung saan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang bahagyang pamamaga sa kalamnan. Bilang karagdagan, ang kalamnan ay kumontrata nang reflexively. Ang sakit at pinsala sa kalamnan ay nagdudulot ng pagkawala ng pag-andar ng guya kapag hinila ang guya, na maaaring maging malinaw ayon sa laki ng mga reklamo.
Karaniwan, mahirap umakyat ng hagdan at mahirap ding tumayo sa mga tip ng mga daliri. Ang pagdurugo ay hindi nangyayari at ang pamamaga ay hindi nakikita mula sa labas. Ang musculature ay binubuo ng maraming maliliit na hibla na pinagsama upang mabuo ang isang kalamnan.
Naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga elemento na konektado sa serye, ang mga sarcomeres, na sanhi ng pag-ikli ng kalamnan. Dahil sa patuloy na paghahalili ng pag-igting at pagdulas ng isang kalamnan, ang mga kalamnan na hibla ay nababanat. Gayunpaman, labis kahabaan humahantong sa pinsala at sobrang pagbagsak ng mga elementong ito: ang kalamnan ay hinila.
Karaniwang mga paggalaw na humahantong sa pilay ng guya ay ang mga kung saan ang isang biglaang mabibigat na pagkarga ay inilapat sa kalamnan. Ito ay lalo na ang kaso kapag ang tuhod ay nakaunat na ang paa ay nakataas nang sabay, tulad ng kaso, halimbawa, kasama ang lungga tenis. Tumatakbo paakyat kaya't humahantong sa pilay ng guya tulad ng madalas sa pagtakbo sa mabigat at hindi pantay na lupain.
Gayunpaman, kahit na ang maximum na pag-load sa guya sa isang normal binti Ang posisyon ay maaaring maging sanhi ng isang pilay ng baka. Karaniwang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw para sa mga ito ay mabilis na pagsisimula at biglaang, paulit-ulit na mga acceleration na may biglaang pagpepreno. Ipinapaliwanag nito ang tumaas na panganib para sa tenis mga manlalaro at putbolista.
Lalo na para sa mga atleta ng libangan na walang mahusay na sanay na kalamnan, ang isang hinila na guya ay hindi pangkaraniwan. Bilang karagdagan sa pag-load na sanhi, ang mga panlabas na pangyayari ay nagdaragdag din ng panganib ng isang hinugot na guya. Ang pangunahing sanhi sa kontekstong ito ay isang hindi sapat na nagpainit ng kalamnan.
Dahil sa hindi optimal dugo ang sirkulasyon, ang mga kalamnan fibers ay mas madaling kapitan, na kung saan ay gumaganap ng isang papel lalo na sa pagsama sa malamig at basa na panahon. Bilang karagdagan sa mga ito, ang pagod at sobrang pag-ayos ng kalamnan ay paunang natukoy na magdusa mula sa pilay ng guya. Isang hindi timbang diyeta, lalo na sa kakulangan ng mga likido at kakulangan ng ilang mga nutrisyon tulad ng kaltsyum or magnesiyo, maaaring magsulong ng nasabing pinsala sa palakasan. Panghuli, malposisyon sa paa o hindi tama tumatakbo ang mga sapatos na may kakulangan ng cushioning o isang hindi maayos na nabagay na hugis ay ginagawang mas malamang ang pag-unlad ng isang guya ng guya.
