Nilalaman ng Delphinidin - ipinahayag sa mg - bawat 100 g ng pagkain. | |
Prutas | |
Mga berry ng Apple | 0,65 |
Mga saging | 7,39 |
Cranberries | 7,67 |
Mga Currant, pula | 9,32 |
blueberries | 35,43 |
Mga Currant, itim | 89,62 |
Mga gulay | |
Mga talong | 85,69 |
Mga mani | |
mga pecan | 7,28 |
Inumin | |
Itim na currant juice | 45,27 |
Tandaan: Mga Pagkain sa matapang partikular na mayaman sa delphinidin.