Ano ang kaya mong gawin?
Sakit sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis dapat linawin upang maiwasan ang mga komplikasyon o kahihinatnan, kahit na sila ay karaniwang hindi nakakapinsalang mga sanhi. Pagkatapos ng paglilinaw, ang lokal na init ay maaaring mailapat at ang tisyu ay lundo, halimbawa, sa kaso ng sakit sanhi ng kahabaan ng aparatong ligament. Banayad na ehersisyo sa pagpapakilos para sa pelvis o pagsasanay sa paghinga maaari ring magamit upang mapawi tiyan sakit sa panahon ng pagbubuntis.
Bago kumuha sakit gamot, masidhing inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor, marami sa maginoo na gamot na sakit ay maaaring makapinsala sa sanggol. Mga herbal na tsaa, bote ng mainit na tubig, paliguan o ilaw masahe makakapagpahinga sakit. Kadalasan pagkadumi nangyayari habang pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal, sa kasong ito ang buntis ay dapat uminom ng maraming at kumain ng isang mayaman sa hibla diyeta upang mapunta muli ang pantunaw at maiwasan ang masakit pagkadumi. Ang mga artikulong iyon ay maaari ding maging interesado sa iyo:
- Yoga para sa mga buntis na kababaihan
- Stress habang nagbubuntis
- Physiotherapy habang nagbubuntis
Kailan ako dapat magsimulang magpatingin sa doktor?
Sakit sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang hindi nakakapinsala na pinagmulan. Gayunpaman, dapat gawin ang isang medikal na pagsusuri, lalo na sa kaso ng mga bagong uri ng sakit. Ang sakit na nangyayari sa pangmatagalang karapat-dapat na linawin.
Kung dumudugo, pagdudumi, lagnat, pagsusuka o iba pang mga karagdagang sintomas na nagaganap, kinakailangang mapilit na magpatingin sa doktor. Kung ang sakit ay nalalaman at nalinaw na, mga remedyo sa bahay tulad ng aplikasyon ng init o pagpapahinga ang mga diskarte ay maaaring gamitin muna. Kung ang sakit ay nagpatuloy o nagbago, ang sanhi ng sakit ay dapat na linawin muli. Sa partikular, ang paggamit ng gamot ay dapat na tinalakay sa doktor, dahil marami sa mga maginoo na gamot ay maaaring makapinsala sa bata. Mas mahusay na magpunta sa doktor nang madalas nang madalas kaysa sa maliit, kahit na karamihan sakit ng tiyan habang nagbubuntis ay may ganap na hindi nakakapinsalang mga sanhi.
Alibadbad
Alibadbad at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang sintomas ng maagang pagbubuntis. Ang dahilan ay hindi alam. Sa isang malakas na form, pagsusuka habang ang pagbubuntis ay kabilang din sa mga karamdaman sa panganganak, at pagkatapos ay tinatawag na hyperemesis gravidarum.
Ang problema sa madalas na pagsusuka ay ang pagkawala ng likido at electrolytes. Alibadbad maaari ring mangyari dahil sa kinakailangan sa espasyo ng bata, halimbawa pagkatapos kumain. Ang tiyan ay nawala ng lumalagong matris at maaaring mapalawak nang mas kaunti, kaya't kapag kumakain ang bata ng karaniwang dami ng pagkain, maaaring maganap ang isang "kawalan ng puwang", na magreresulta sa alibadbad.
Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang ilang mga buntis na kababaihan ay natagpuan ang ilang mga pagkain na nakakasuka o hindi tiisin ang ilang mga amoy nang walang pagduwal. Maaari itong maging kapaki-pakinabang na kumain ng maraming mas maliliit na pagkain sa halip na ilang malalaki. Pagpapahinga pamamaraan o Acupuncture ginagamit din upang mapawi ang sakit sa umaga.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
