Pagsasanay
para tiyan sakit sanhi ng kahabaan ng mga ligament, inirerekumenda ang isang banayad na ehersisyo sa posisyon na nakahiga. Ang ehersisyo ay dapat paluwagin ang sahig ng pelvic at marahan masahe ang mga bahagi ng tiyan sa pamamagitan ng paghinga. Ang mga binti ay maaari ding ikiling dahan-dahan mula pakanan hanggang kaliwa sa ritmo ng paghinga.
Sa panahon ng pagbuga, ang mga binti ay ibinaba ng kaunti sa gilid upang walang pag-igting o sakit sa ibabang likod. Sa panahon ng paglanghap, ang mga binti ay ibabalik sa gitna, pagkatapos ay ang parehong nangyayari sa kabilang panig.
- Ang mga binti ay panahunan upang ang pader ng tiyan ay maluwag na nakakarelaks.
Napapikit ang babaeng buntis at pinagtuunan siya ng pansin paghinga. Ang hininga ay dahan-dahang dumadaloy at malalim, nakatuon ang pansin sa pader ng tiyan, na tumataas at bumagsak. Ngayon ang nagdadalang-tao ay maaaring pindutin ang pelvis at ang ibabang likod na flat laban sa suporta sa panahon ng pagbuga, upang ang pisyolohikal na guwang na likod ay ganap na itinaas. Sa panahon ng paglanghap dahan-dahan niyang binibigyan ang paggalaw, ang mas mababang likod ay umaangat nang banayad muli sa sahig.
Sakit sa tiyan kaliwa / kanan
If tiyan sakit nangyayari unilaterally sa simula ng a pagbubuntis, maaaring ito ay isang ectopic na pagbubuntis. Ang isang pamamaga sa kani-kanilang fallopian tube ay nangyayari, na maaaring humantong sa sakit. Dapat humingi ng tulong medikal upang maiwasan ang mapanganib peritonitis.
Ectopic na pagbubuntis maaari ring samahan ng lagnat o paulit-ulit na pagdurugo. Ang bata ay hindi maaaring bumuo sa fallopian tube at ang pagbubuntis natapos na.Sakit sa tiyan sa kanang itaas na tiyan ay dapat ding linawin, tulad ng pagbubuntis kilos (hindi malinaw na mga karamdaman na nauugnay sa pagbubuntis) - HELLP- nagpapakita din ng kanang panig sakit sa tiyan sa itaas. Maaari itong humantong sa atay mga problema, bukod sa iba pang mga bagay.
Ang HELLP-syndrome ay isang seryosong karamdaman at dapat gamutin nang mapilit. Kung meron sakit sa kanang ibabang bahagi ng tiyan, apendisitis dapat maibukod. Ang sakit sa tiyan sa kaliwang itaas na tiyan ay maaaring sanhi ng mga sipa ng sanggol sa tiyan or pali at maaaring maging matindi sa ibabang bahagi ng tiyan. Appendicitis dapat ding linawin sakaling umalis sakit sa ibabang tiyan. Ang mga sumusunod na artikulo ay maaaring maging interesado sa iyo:
- Physiotherapy para sa sakit sa costal arch habang nagbubuntis
- Physiotherapy habang nagbubuntis
- Nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis
- Sakit ng tiyan habang nagbubuntis
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
