Lahat ay nakakakuha wrinkles sa takbo ng kanilang buhay, sapagkat ang balat nagiging mas payat at nawawalan ng pagkalastiko. Gayunpaman, maaari mong maiwasan wrinkles na may malusog na pamumuhay - bukod sa iba pang mga bagay, isang balanseng diyeta at maingat na proteksyon sa UV ay mahalaga. Kung wrinkles nabuo, maraming paraan upang matrato sila ngayon. Kabilang sa iba pang mga bagay, a terapewtika may Botox o hyaluronic acid ay posible. Ang ilang mga kunot ay maaari ring alisin ng laser. Matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan ng paggamot at ang kanilang mga panganib dito.
Bakit nagkakaroon ng mga kunot?
Ang mga kunot ay sanhi ng natural na proseso ng pagtanda ng balat. Habang tumatanda tayo, ang balat nawalan ng pagkalastiko at naglalaman ng mas kaunti collagen at hyaluronic acid kaysa sa ginawa noong bata pa kami. Bilang isang resulta, lumilitaw ang mga kunot sa paglipas ng panahon. Kung magkano ang edad ng balat ay nakasalalay sa panloob at panlabas na mga kadahilanan.
Ang aming mga gen ay may ginagampanan na mapagpasyang papel sa panloob na mga kadahilanan - at sa kasamaang palad hindi namin sila maimpluwensyahan. Ang sitwasyon ay naiiba sa panlabas na mga kadahilanan: Dito, bilang karagdagan sa kanan diyeta, malusog na gawi sa pamumuhay (halimbawa, pag-iwas sa alkohol at nikotina) at regular na pangangalaga sa balat, ang proteksyon laban sa ilaw ng UV ay may ginagampanan na mapagpasyang papel.
Iba't ibang uri ng mga kunot
Nakasalalay sa sanhi at lugar ng pinagmulan, ang iba't ibang mga uri ng mga kunot ay nakikilala. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinaka-karaniwang uri ng mga kunot:
- Ang mga kunot ng gravity ay sanhi ng pagbawas sa katibayan ng balat. Partikular na karaniwan ang mga ito sa lugar ng baba at leeg.
- Gayahin ang mga kunot - tulad ng tinatawag na nakasimangot na linya sa pagitan ng kilay - ay nabuo sa pamamagitan ng aktibidad ng kalamnan ng mukha.
- Ang mga perioral na kunot ay mga kulubot na lilitaw sa paligid ng bibig. Sa kaibahan, ang mga kunot sa pagitan ng sulok ng ilong at bibig ay tinatawag na nasolabial folds.
- Mga kunot sa mga sulok ng bibig palawakin ang bibig pababa at madalas bigyan ang apektadong tao ng isang malungkot, mapait na hitsura.
- Ang aktinic na mga kunot ay sanhi ng pagbisita ng solarium at mga taon ng pagkakalantad sa araw.
- paa ng uwak ay maliliit na mga kunot na sanhi, halimbawa, sa pamamagitan ng pagdilat ng mga mata kapag tumatawa sa sulok ng mata.
Pigilan ang mga kunot
Sa isang natural na paraan, ang pag-unlad ng mga kunot ay hindi maaaring ganap na mapigilan - ngunit maaari itong maantala at mapagaan. Una at pinakamahalaga, ang isang malusog na pamumuhay ay mahalaga para dito, dahil ang mga kadahilanan tulad ng isang hindi malusog diyeta, diin, sobrang liit ng tulog, pati na rin alkohol at nikotina ang pagkonsumo ay maaaring maka-negatibong impluwensya pagtanda ng balat.
Bilang karagdagan, ang ilaw ng UV ay isang pangunahing kadahilanan sa pag-unlad ng mga kunot. Samakatuwid, palaging siguraduhin na gumagamit ka ng sapat na proteksyon ng araw at maiwasan ang labis na paglubog ng araw. Mas mahusay din na iwasan ang mga pagbisita sa solarium.
Anti-Aging at kulubot mga cream ay madalas na ginagamit upang maiwasan ang mga kulubot. Kung ito man mga cream ay talagang epektibo, subalit, ay hindi pa napatunayan sa agham.
Ang tamang diyeta ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba
Sa halip na mamahaling mga cream, lalo mo dapat mas gusto ang mga prutas at gulay, sapagkat ang mga sumusunod na pagkain ay - ginamit sa pangmatagalang - totoong mga himala na hindi tumatanda:
- mga kamatis
- Karot
- Mga berry (halimbawa, mga elderberry, blueberry)
- Spinach
- Brokuli
Bilang karagdagan, mapipigilan mo rin ang mga kunot sa ilang mga gymnastics sa mukha. Mahahanap mo rito ang angkop na ehersisyo sa pang-gymnastics.
