Hindi mapakali ang binti syndrome, RLS o kilala bilang mga hindi mapakali na mga binti, ay a kalagayan na ang mga sanhi ay hindi pa rin alam. Ang mga sintomas ay maaaring matugunan sa iba't ibang mga medikal na diskarte.
Ano ang hindi mapakali binti syndrome?
Hindi mapakali ang binti syndrome ay isang neurological disorder na karaniwang nakakaapekto sa mga binti at paa ng pasyente. Sa mga bihirang kaso, hindi mapakali binti syndrome nakakaapekto sa braso. Isinalin sa Aleman, ang hindi mapakali na paa sindrom ay nangangahulugang 'syndrome ng hindi mapakali binti'. Sintimikal, ang sakit ay nagpapakita ng sarili, bukod sa iba pang mga bagay, sa isang malakas na pagganyak na ilipat at madaling makaramdam ng mga kaguluhan sa mga binti o braso. Bilang karagdagan, maaaring hindi mapakali ang mga binti syndrome mamuno sa hindi kilalang paggalaw sa mga nagdurusa, na madalas na tumataas sa mga sitwasyon ng pahinga o kahit na sa pagtulog. Ang isang pagkakaiba ay ginawa, halimbawa, sa pagitan ng idiopathic (independyente) at pangalawang (pagbuo batay sa iba pang mga karamdaman) na mga form ng hindi mapakali binti syndrome. Ayon sa mga pagtatantya, ang hindi mapakali binti syndrome ay naroroon sa humigit-kumulang 5-10% ng populasyon sa Alemanya; ang mga kababaihan ay madalas na mas apektado ng hindi mapakali binti sindrom kaysa sa mga kalalakihan.
Sanhi
Ang mga sanhi na pinagbabatayan ng hindi mapakali na mga paa sindrom ay hindi pa malinaw na linaw sa agham; bukod sa iba pang mga bagay, ang impluwensya ng isang hindi sapat walang halo ng neurotransmitter dopamine (isang sangkap ng messenger ng nervous system, na kung saan ay colloqually din na tinukoy bilang ang hauʻoli hormon) at ang impluwensya ng mga karamdaman sa motor (mga karamdaman ng musculoskeletal system) sa hindi mapakali binti syndrome ay pinaghihinalaan. Bilang karagdagan, posible na ang iba't ibang mga landas ng nerbiyos sa mga taong apektado ng hindi mapakali na mga binti sindrom ay tumutugon na may average na higit sa average na pagkasensitibo o labis na kakayahang magamit. Ang Restless legs syndrome sa pangalawang anyo nito ay maaaring sanhi, halimbawa, ng mga sakit na neurological (tulad ng Karamdaman ni Parkinson), mga sintomas ng kakulangan o iba`t ibang mga gamot. Kung ang hindi mapakali binti sindrom ay idiopathic (binuo sa sarili nitong), ang mga sanhi ng genetiko ay ipinapalagay sa gamot.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang nagpapakilala sa pustura ng pamamahinga ay isang nakakasakit na pagnanasa na ilipat ang mga binti. Maaari itong magkaroon ng form ng pansiwang, paghila, o nasusunog sa panahon ng hindi mapigil na paggalaw ng kalamnan. Ang hindi sinasadyang mga twitches ng kalamnan ay nangyayari pareho kapag gising at sa pagtulog. Ang mga guya ay madalas na apektado. Pana-panahon binti ang mga paggalaw ay nangyayari habang natutulog, na humahantong sa madalas na paggising. Ang pagsisimula ng kakulangan sa ginhawa ay nadagdagan sa gabi at sa gabi at maaaring maging unilateral o bilateral. Ang mga nakagagambalang kaguluhan ay maaaring bahagya na kapansin-pansin, ngunit maaari ding matindi para sa maikli o mahabang panahon. Sa mas malubhang kaso, maaari ang hindi mapakali binti syndrome (RLS) mamuno sa makabuluhang mga abala sa pagtulog sa kabila ng mayroon pagkapagod. Ang mga ito ay maaaring tumagal hanggang sa madaling araw. Dahil sa pag-aantok sa araw, ang mga makabuluhang problema sa pagharap sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring mangyari sa susunod na araw. Kasama rito walang halo mga problema, masamang kalagayan, pagkamayamutin at mga depressive na mood. Kapag nagmamaneho, maaaring ipahiwatig ng microsleep ang sanhi ng hindi mapakali binti sindrom Mga palatandaan ng hindi mapakali binti Maaaring isama sa sindrom ang pangangati, sakit, at pamamanhid. Bilang karagdagan, isang labis na gusot na kama sa umaga, madalas na paggising pati na rin ang pagkuha ng up ipahiwatig ang klinikal na larawan. Ang isang palatandaan ng isang sakit na RLS ay maaari ding sa araw na ang kagalingan kapag naapektuhan ang pag-upo. Ang mga pandamdam na kaguluhan sa mga binti ay maaari ring isama ang isang hindi likas na pakiramdam ng malamig o init. Karaniwan ng hindi mapakali binti syndrome ay pagpapabuti ng mga sintomas sa pag-eehersisyo.
Diagnosis at kurso
Ang Restless legs syndrome ay kadalasang nasuri ng isang neurologist (kilala rin bilang isang neurologist). Ang isang naaangkop na pansamantalang pagsusuri ay madalas na ginawa pauna batay sa mga napapansin na sintomas o mga inilarawan ng pasyente. Bukod dito, ang neurologist ay may iba't ibang mga pagsubok sa kanyang pagtatapon na makumpirma ang diagnosis ng hindi mapakali na mga paa sindrom: Ang isang kaukulang pagsubok ay binubuo, halimbawa, ng isang solong pangangasiwa ng L-dopa (isang aktibong sangkap na ginagamit, bukod sa iba pang mga bagay, para sa dopamine kakulangan); kung mayroong isang pagpapabuti sa mga sintomas bilang isang resulta ng ito pangangasiwa, ito ay nagpapahiwatig ng hindi mapakali binti syndrome. Ang kurso ng sindrom ay nauugnay, bukod sa iba pang mga bagay, sa form na kinukuha ng hindi mapakali na binti syndrome: Kung ito ang form na idiopathic (independiyenteng), ang pagsisimula ng sakit sa mga apektadong indibidwal ay madalas na sinusunod sa ikatlong dekada ng buhay. Kadalasan, sa idiopathic hindi mapakali binti syndrome, isang katamtaman (ngunit madalas na hindi tuloy-tuloy) pagtaas ng mga sintomas ay sinusunod sa habang buhay ng mga apektadong indibidwal. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas sa hindi mapakali na mga binti sindrom ay medyo banayad, kaya't sa karamihan ng mga kaso ang paggamot sa gamot ay hindi kinakailangan.
Komplikasyon
Ang hindi mapakali na binti syndrome ay hindi sanhi ng mga komplikasyon sa katawan. Gayunpaman, ang matinding paghihirap, sakit, at hindi mapakali nangyayari lalo na sa mga panahon ng pamamahinga. Para sa kadahilanang ito, ang organismo ay hindi maaaring makapagpahinga. Bukod dito, lumalakas ang mga sintomas lalo na sa gabi bago matulog, upang hindi posible na makatulog at makatulog. Bilang isang resulta, maraming mga nagdurusa ay kulang sa tulog at pakiramdam ng labis na pagod at walang listahan sa araw. Kadalasan nahihirapan silang makayanan ang pang-araw-araw na buhay, dahil sila ay pagod, nalulumbay at walang listahan. Ang mga pasyente na may RLS ay maaaring mawalan ng kanilang kumpletong kakayahang gumanap. Bilang isang resulta, ang mga nagdurusa ay madalas ding makaranas ng mga negatibong epekto sa lipunan dahil sa kanilang pagkapagod at patuloy na pagganyak na lumipat. Ang komportableng pag-upo sa mga kaibigan at kakilala sa mahabang panahon ay hindi posible dahil palaging may pagnanasa na palaging tumatakbo. Dahil ang mga kaibigan at pamilya ay madalas ding walang pag-unawa para sa pag-uugaling ito, hindi bihirang maganap ang paghihiwalay sa lipunan. Sa batayan na ito, ang kagalingang sikolohikal ng mga nagdurusa ay malubhang kapansanan din. Kaya, hindi mapakali ang mga binti syndrome ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sakit sa isip. Ang paghihiwalay sa lipunan ay nagdaragdag ng peligro ng depresyon at pagiisip ng paniwala. Upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga naapektuhan, inirekomenda ang suporta ng psychotherapeutic mula sa isang psychologist bilang karagdagan sa gamot upang gamutin ang sindrom.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang pagkakaroon ng hindi mapakali na mga binti ay wala sa sarili nitong halaga ng sakit. Sobra kapeina ang pagkonsumo o kaba ay maaaring maging sanhi. Gayunpaman, kung mayroon ang hindi mapakali na mga binti sindrom, maaari itong ipalagay na mayroong halaga ng sakit. Ito ay isang higit pa o mas mababa binibigkas na karamdaman sa neurological. Nangangailangan ito ng pagbisita sa isang neurologist. Maaaring maganap ang hindi mapakali na binti syndrome, halimbawa, bilang isang epekto sa pagkuha antidepressants. Humigit-kumulang 5-10 porsyento ng populasyon ang apektado ng hindi mapakali na binti syndrome. Gayunpaman, kinakailangan lamang ang paggagamot para sa isa sa lima sa mga naapektuhan, lalo na kapag ang mga sintomas ay napakalubha. Karaniwan itong isang naramdaman na pagdurusa na hinihimok ang mga tao na magpatingin sa doktor. Ang isang malakas na pagganyak na lumipat, na karamihan ay nakakaapekto sa mga binti, binabawasan ang kalidad ng buhay. Kung ang pagdaragdag ng paghihiwalay sa lipunan at pag-iwas sa mga aktibidad na hindi nakaupo ay nagreresulta mula sa hindi mapakali na binti syndrome, ang isang pagbisita sa doktor ay hindi na dapat ipagpaliban. Maaaring matukoy at matanggal ng doktor ang mga sanhi ng hindi mapakali na binti syndrome. Halimbawa, kung ito ay mga epekto sa gamot, ang ibang mga gamot na may magkatulad na pangunahing mga aktibong sangkap ay maaaring inireseta. Sa ibang mga kaso, ang mga paghahanda ng mapagpahirap ay maaaring inireseta upang maibsan ang mga sintomas ng hindi mapakali na binti syndrome. Dapat pansinin na ang iba pang mga gamot ay madalas na iniinom. Dapat magkatugma ang mga ito sa bawat isa. Samakatuwid, dapat malaman ng doktor kung aling mga karamdaman ang naghihirap mula sa apektadong tao at aling mga gamot ang kailangan niyang uminom ng regular.
Paggamot at therapy
Ang panggagamot na paggamot para sa hindi mapakali na paa sindrom ay karaniwang batay sa antas ng pagdurusa ng indibidwal na pasyente. Dahil ang hindi mapakali binti syndrome ay madalas na nag-aambag sa mga limitasyon sa kalidad ng pagtulog, terapewtika sa maraming mga kaso ay nagsisimula sa isang kaukulang pagpapabuti. Ang mga pasyente na kung saan hindi mapakali ang mga binti syndrome ay nauugnay sa binibigkas na mga sintomas at isang mataas na antas ng pagdurusa ay madalas na ginagamot ng gamot; depende sa mga sintomas, ang naturang paggamot ay maaaring maging tuloy-tuloy o oriented sa demand. Sa hindi mapakali binti sindrom, halimbawa, ginagamit ang mga aktibong sangkap na kumakatawan sa isang pauna ng neurotransmitter dopamine at ginawang dopamine ng katawan. Dopamine agonists (mga sangkap na katulad ng dopamine) ay ginagamit din sa hindi mapakali binti syndrome: Ang mga sangkap na ito ay maaaring makatulong sa sensitize ng mga cell ng nerbiyo upang kunin ang dopamine. Kung hindi mapakali ang mga binti syndrome ay medyo banayad, mga pamamaraan na hindi gamot tulad ng masahe ginagamit minsan. Mainit o malamig ang mga shower ay inilarawan din ng ilang mga pasyente bilang nakakapagpahinga. Kung ang hindi mapakali binti sindrom ay naroroon sa isang pangalawang form, terapewtika karaniwang nagsisimula sa pamamagitan ng pagtugon sa kaukulang pinagbabatayan na mga karamdaman o karamdaman.
Pagpigil
Dahil ang mga sanhi ng hindi mapakali binti syndrome ay hindi pa napagpasyahan na determinado, kasalukuyang may ilang mga paraan upang maiwasan ang sindrom. Upang maiwasan ang hindi mapakali binti syndrome mula sa pagbuo sa isang pangalawang form, pare-pareho terapewtika ng mga posibleng pinagbabatayan na sakit ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Pag-asikaso
Dahil ang hindi mapakali binti syndrome ay hindi ganap na magagamot, ang follow-up na paggamot ng hindi mapakali binti sindrom ay malapit na nauugnay sa therapy nito. Habambuhay na paggamit ng gamot ay kinakailangan samakatuwid kahit na ang mga sintomas ng hindi mapakali binti sindrom ay humupa. Ang layunin ng pag-follow up na paggamot ay dapat upang maiwasan ang pangangailangan na kumuha ng mga narkotiko kung hindi pa sila kinuha para sa hindi mapakali na binti syndrome. Ang mga opiates ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng organ kung patuloy na kinuha. Dahil sa paggamit ng droga, regular dugo dapat gawin ang mga tseke para sa follow-up na paggamot. Atay at klase Ang mga halaga ng pagpapaandar sa partikular ay dapat na subaybayan nang masinsinan. Kung ang mga ito ay seryosong lumala, ang pasyente ay dapat na lumipat sa ibang gamot. Bilang karagdagan, pagsuri bakal mga antas at, kung kinakailangan, pagkuha ng bakal supplement maaaring maiwasan ang pag-ulit ng sakit o paglala ng mga sintomas. Kung maaari, ang paggamit ng mga tabletas ng pagtulog (Z-gamot), antidepressants, neuroleptics at ang mga beta-blocker ay dapat na iwasan, dahil ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng isang paglala o na-update na simula ng hindi mapakali binti syndrome. Ang isang malusog na kalinisan sa pagtulog, ibig sabihin, isang regular na ritmo sa pagtulog na may sapat na mga yugto ng paggaling ay napapanatiling kapaki-pakinabang laban sa hindi mapakali na binti syndrome. Bilang karagdagan, ang aktibidad na pampalakasan na naglalagay ng pilay sa mga binti ay kapaki-pakinabang para sa kanila dugo sirkulasyon. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang paglala ng mga sintomas. Kapeina at stimulants, na kinabibilangan nikotina, dapat iwasan.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga apektadong tao na naghihirap mula sa hindi mapakali na mga paa sindrom ay maaari ding makatulong sa kanilang sarili na maibsan ang mga sintomas. Halimbawa, kapag naganap ang mga binti na hindi mapakali, marami ang nakakatulong na kumuha ng a malamig shower Ang lamig ay sanhi ng dugo sasakyang-dagat upang kontrata at pinakalma din ang nerbiyos. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay naglalarawan ng isang positibong epekto mula sa pag-eehersisyo. Sa gayon, ang pagkabalisa ay maaaring maibsan ng regular na paglalakad sa gabi. Yoga at Pilates mayroon ding isang pagpapatahimik na epekto. Bukod dito, isang malusog at balanseng diyeta ay may malaking kahalagahan sa RLS. Ang hindi magandang pagkain ay madalas na sanhi ng mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog sa katawan. Sa partikular, isang kakulangan ng magnesiyo at bakal ay naiugnay sa Restless Legs. Ang tindahan na ito ay pinakamahusay na maaaring mapunan sa pamamagitan ng pagkain. Alkohol at sobra asukal dapat iwasan. Maraming mga pasyente din ang naglalarawan ng isang pagpapabuti ng mga sintomas sa pamamagitan ng naka-target masahe ng mga binti, lalo na ang mga apektadong lugar. Dahil ang mga sanhi ng RLS ay hindi pa matiyak na nasasaliksik, regular pagpapahinga ang mga ehersisyo ay maaari ring makatulong na babaan ang diin antas sa katawan at sa gayon ay kalmado ang nerbiyos. Mahalagang tandaan na ang mga sintomas ay hindi mawala magdamag, ngunit magkakabisa pagkatapos ng ilang linggo.
