Pagkilala
Ang diagnosis ng a braso ng mouse mahirap, dahil ang karamihan sa mga apektadong tao ay hindi nagpapakita ng isang pare-parehong larawan ng mga sintomas. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan sa imaging tulad ng X-ray, CT o MRI ay hindi nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng sakit, pinsala o pagbabago. Samakatuwid, wala pang pare-parehong diagnosis para sa braso ng mouse alinsunod sa ICD key, na pinapagsama ang mga diagnosis.
Ang mga hakbang sa diagnostic sa mga kaso ng pinaghihinalaan braso ng mouse sa gayon ay limitado sa mga reklamo at sintomas ng pasyente at malinaw na makikilala na mga palatandaan ng sakit. Mahalaga para sa pagsusuri ng isang bisig ng mouse ay impormasyon tungkol sa propesyon at mga paggalaw na nauugnay dito. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay mahalaga: kabuuang haba ng trabaho sa mga taon, pati na rin ang pang-araw-araw na tagal ng aktibidad, cycle ng paggalaw, disenyo ng break, mga abnormalidad sa pustura at paggalaw, ang pag-aayos ng kagamitan sa trabaho, at ang sikolohikal na sangkap (hal., Ang kakayahang gumamit ng isang bisig ng mouse) .B. Mga kadahilanan ng stress). Kung ang data na ito ay tumutugma sa mga organikong natuklasan, ang braso ng mouse ay maaaring masuri sa talamak at talamak na form.
Terapewtika
Nilalayon ng therapy ng braso ng mouse na lumikha ng isang pangmatagalang sakit-Libreng relasyon at upang maibalik ang pasyente sa dating antas ng pagganap. Sa prinsipyo, hindi maipapayo na i-immobilize ang mga apektadong bahagi ng katawan, ngunit ang isang pahinga mula sa stereotypical na paggalaw ay maaaring makatulong sa mga sakit na compartment upang makabawi. Ang layuning ito ay hinahain ng mga bendahe na magagamit para sa iba't ibang bahagi ng katawan (pulso, siko, atbp.).
Ang lunas sa pamamagitan ng sakit at mga gamot na kontra-namumula o mga hakbang sa pag-opera ay karaniwang tumatagal lamang sa isang maikling panahon at samakatuwid ay kapaki-pakinabang lamang para sa matinding kondisyon. Samakatuwid, mahalagang baguhin ang mga paggalaw na humahantong sa mga reklamo upang mapangalagaan ang braso ng mouse na mapanatili at maiwasang maging talamak. Ang tuloy-tuloy na therapy ng braso ng mouse ay una na nagsasama ng kapaligiran sa pagtatrabaho.
Doon, maaaring makamit ang mga pagbabago sa pamamagitan ng pagpapabuti ng ergonomic na disenyo ng lugar ng trabaho at ng higit pang mga kahaliling paggalaw na dumadaan sa pamilyar na mga pattern. Mayroon ding mga espesyal na computer keyboard o daga na ginagawang mas komportable at ergonomiko ang mga paggalaw. Ang posisyon ng pag-upo at ang tamang posisyon ng monitor ay gumaganap din ng isang mapagpasyang papel, tulad ng mga anggulo ng pustura ng kamay at mga braso.
Dagdag pa ng dinamika na pag-upo ay pinapagaan ang pinag-iwasang kalamnan. Ang mga upuang ergonomic office o bola ng gymnastic ay angkop para dito. Regular na pahinga kasama kahabaan ang mga ehersisyo sa panahon ng trabaho ay dapat paluwagin ang mga kalamnan at magbigay ng kaluwagan bilang isang suporta para sa physiotherapy.
Ngunit ang braso ng mouse ay dapat ding tratuhin sa labas ng lugar ng trabaho. Nakatutulong ang mga physiotherapeutic na pagsasanay dito at nasa isang pagsasanay sa paggalaw ng isang kamay na burado ang luma, masakit na mga pattern ng paggalaw at inilaan upang matulungan ang mga bagong pattern ng paggalaw at sa kabilang banda init at malamig na paggamot. Naghahain ang init ng kalamnan upang maibsan ang kalamnan at maibsan ang sakit.
Bilang karagdagan, ang stimulus na nakasalalay sa temperatura ay nagpapasigla ng nerbiyos. Bukod dito, pandamdam at kahabaan ang mga ehersisyo pati na rin ang pangkalahatang himnastiko ay angkop para sa therapy ng braso ng mouse. Mayroong maraming mga simpleng pagsasanay, kung saan ang sinuman ay madaling makapagpahinga ng mga kalamnan.
Ang isang simpleng halimbawa ay ang kamao: pagkatapos mong maikalat ang iyong mga daliri nang napakalayo, pinikit mo ang iyong balat sa isang kamao. Pagkatapos ay maluwag mo muli ang kamay at magsimulang muli. A masahe ang bola para sa kamay ay nag-aalok ng karagdagang mga posibilidad upang sanayin ang mga kalamnan.
Bukod dito, kasama rin sa paggamot ang paggamit ng mga functional tape (kinesio tape). Ang kinesio - tape ay inilaan upang madagdagan ang dugo sirkulasyon ng mga apektadong kalamnan, na nagreresulta sa pagpapahinga ng mga kalamnan. Bilang karagdagan sa maginoo mga pagpipilian sa medikal na therapy, naturopathy na may Acupuncture Nag-aalok din ng posibilidad para sa karagdagang therapy ng braso ng mouse.
