Gawin mo
Sa pangkalahatan, ipinapayong magsimula sa pamamagitan ng pagtingin nang malapitan sa iyong sariling pag-uugali at kagalingan sa consumer at pagtatanong sa iyong sarili ng ilang mga katanungan. Una sa lahat, dapat linawin ng isa kung ang tiyan sakit ay mayroon lamang mula noong pagkonsumo ng cola o doon na dati. Bukod dito, kagiliw-giliw na malaman kung ang sakit lumalala kapag kumakain ng mga espesyal na pagkain, kabilang ang cola.
Kung ito ang kaso, dapat mong ihinto ang pag-inom ng mga pagkaing ito at, bukod doon, kumunsulta pa rin sa doktor kung mayroon kang mga reklamo. Kung mayroon kang isang kati sakit, halimbawa, kaagad na ipinapayo na iwasan ang mga pagkain at inumin na nagpapalala heartburn. Kasama rin dito ang mga inuming caffeine tulad ng cola.
Pagkatapos ang sakit ay kadalasang karagdagang ginagamot sa gamot na may tinatawag na proton pump inhibitors, na naglilimita sa produksyon ng acid. Sa pangkalahatan, gayunpaman, ipinapayong limitahan ang iyong pagkonsumo ng cola sa isang malusog na antas. Mahirap na gumuhit ng isang linya dito, ngunit ang pangunahing dami ng pag-inom ay dapat na ibigay ng tubig at hindi matamis na tsaa.
