Sa Ayurvedic na gamot, ang sleep berry ay madalas na ginagamit dahil sa magkakaibang bisa nito. Ayon sa kaugalian, higit sa lahat ang mga dahon at ugat ng halaman na nakapagpapagaling ay ginagamit na may layuning itaguyod ang pagiging kalmado at kalinawan ng isip, pati na rin ang pagbabalanse ng katawan at isip. Ayon dito, mayroon daw ang natutulog na berry memorya-pagpapalaki, pag-aalis ng pagkabalisa, pagpapatahimik, pagtaguyod ng pagtulog at mga epekto na nakakataas ng mood, pati na rin ang mga epekto na nagpapahaba ng buhay at nakapagpapasigla. Bukod dito, tradisyonal na ginagamit ang natutulog na berry upang palakasin ang immune system, bilang isang aphrodisiac, upang madagdagan ang pagkamayabong, at din bilang isang abortifacient (abortifacient). Ang natutulog na berry ay isa sa mga adaptogens ng halaman. Ang mga aktibong sangkap na physiologically withanolides, withanolide glycosides at alkaloids suportahan ang katawan sa mga nakababahalang sitwasyon at tumaas diin pagpapaubaya Ang organismo ay inangkop (habituated) sa diin at sa gayon ay makapagbigay ng mas mataas na paglaban sa mga stressors. Ang adaptogenic ang epekto ay ipinakita sa dobleng bulag, placebo-kontrol na pag-aaral ng interbensyon. Dito, isang kabuuang 162 na matagal na nabibigyang diin ang mga kalahok sa pag-aaral ay kumuha ng 125 mg, 250 mg, 600 mg ng isang sleep berry extract o isang placebo araw-araw sa loob ng 60 araw. Ang pagkuha ng natutulog na berry extract ay humantong sa isang makabuluhang pagbawas sa diin, bilang mga marker ng stress tulad ng suwero Cortisol, pulso, dugo ang presyon at ang nagpapaalab na halaga na C-reactive protein (CRP) ay nabawasan kumpara sa placebo pangkat. Ang karagdagang mga resulta sa pag-aaral ay ipinapakita na ang pagkuha ng natutulog na berry extracts maaaring dagdagan ang epekto ng pagsasanay at ang kakayahan sa pagbabagong-buhay ng lakas mga atleta. Sa panahon ng isang interbensyon na pag-aaral, 38 na mga atletang libangan ang kumuha ng 500 mg ng natutulog na berry extract (mula sa mga dahon at ugat) o isang placebo araw-araw sa loob ng 12 linggo at pinanatili ang kanilang normal diyeta at lifestyle. Sa panahon ng pag-aaral, ang parehong mga grupo ay sumunod sa isang tukoy na itaas at ibabang bahagi ng katawan lakas ng pagsasanay programa Ang mga atleta na kumuha ng katas na natutulog na berry ay nagpakita ng pagtaas ng average binti at pang-itaas na katawan lakas. Partikular itong napansin sa squats at mga pagpindot sa bench. Bilang karagdagan, maaaring maipakita ang nakaka-alala na epekto ng pagtulog na berry. Ang pagkuha ng 300 mg hanggang 1,000 mg ng katas ng berry ng pagtulog araw-araw ay humantong sa isang malinaw na pagpapabuti sa pagkabalisa disorder sa isang kabuuang 114 na naghihirap pagkatapos ng 6 hanggang 12 linggo, na sinusukat ng Beck Anxiety Inventory. Katulad nito, mental kalusugan, walang halo, pagkapagod, mga kasanayang panlipunan, kasiyahan sa buhay, at napabuti ang kalidad ng buhay. Sa isa pang pag-aaral ng interbensyon, 50 mga kalahok na kasama mild nagbibigay-malay pagpapahina kumuha ng 600 mg ng sleep berry extract araw-araw sa loob ng 8 linggo. Kung ikukumpara sa placebo, mayroong makabuluhang pagpapabuti sa memorya pagpapaandar, pagpapaandar ng ehekutibo, napapanatiling pansin, at bilis ng pagproseso ng impormasyon.
