Ano ang HDL cholesterol?
Ang HDL cholesterol ay isang high-density lipoprotein (HDL) transport system para sa kolesterol sa dugo. Nagdadala ito ng kolesterol mula sa mga selula ng katawan patungo sa atay, kung saan maaaring masira ang taba ng dugo. Bilang karagdagan, ang HDL ay nakakapag-alis ng labis na kolesterol na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang HDL cholesterol sa gayon ay pinoprotektahan laban sa "hardening of the arteries" (arteriosclerosis o atherosclerosis) at samakatuwid ay madalas na tinutukoy bilang good cholesterol.
Ang mga mapanganib na kahihinatnan ng arteriosclerosis ay mga circulatory disorder sa iba't ibang mga tissue at organ, halimbawa coronary heart disease (base sa atake sa puso) at stroke.
Kailan tinutukoy ang HDL cholesterol?
Ang antas ng HDL ay tinutukoy kung kailan gustong tasahin ng manggagamot ang panganib ng atherosclerosis at partikular na ang coronary heart disease (CHD). Ang panganib na ito ay tumaas kung ang HDL cholesterol ay masyadong mababa. Ngunit ang panganib ng atherosclerosis ay lumilitaw din na tumaas sa napakataas na antas (higit sa 90 mg/dl).
HDL cholesterol: karaniwang mga halaga
Upang sukatin ang HDL cholesterol, kumukuha ang doktor ng sample ng dugo. Dahil ang taba ay pumapasok sa dugo sa pamamagitan ng paggamit ng pagkain, ang sample ng dugo ay dapat kunin sa isang walang laman na tiyan, hindi bababa sa para sa unang pagpapasiya. Ang labis na pagkonsumo ng mataba na pagkain o alkohol sa mga araw bago ay dapat ding iwasan, dahil maaari itong mapeke ang mga resulta. Gayunpaman, ayon sa kasalukuyang opinyon ng eksperto, ang mga follow-up na pagsusuri sa partikular ay maaari ding isagawa nang walang pag-aayuno.
|
Edad o kasarian |
Mga normal na halaga ng HDL cholesterol |
|
Handang magbagong-buhay |
22 – 89mg/dl |
|
Sanggol |
13 – 53mg/dl |
|
Sanggol |
22 – 89mg/dl |
|
Babae |
45 – 65mg/dl |
|
Pero |
35 – 55mg/dl |
Para sa pagpapasimple, maaalala ng isa: ang konsentrasyon ng dugo ng HDL cholesterol sa mga babae ay dapat na hindi bababa sa 45 mg/dl, sa mga lalaki 40 mg/dl.
Bilang karagdagan sa HDL cholesterol, tinutukoy din ng doktor ang kabuuang kolesterol at "masamang" LDL cholesterol - para sa mas mahusay na pagtatantya ng panganib ng atherosclerosis. Para sa layuning ito, maaari din niyang kalkulahin ang quotient ng kabuuang cholesterol at HDL cholesterol (target: < 4.5) pati na rin ang LDL/HDL quotient. Para sa huli:
Samantala, ang LDL/HDL quotient ay nawala ang ilan sa kahalagahan nito pagdating sa pagtantya ng panganib sa cardiovascular. Tila, ang napakataas na antas ng "magandang" HDL cholesterol (mahigit sa 90 mg/dl) ay sa katunayan ay nagpapataas ng panganib ng atherosclerosis. Sa HDL cholesterol, samakatuwid, ang panuntunan ay hindi: mas marami, mas mabuti.
Paano ko mapataas ang HDL cholesterol?
Kung ang HDL ay masyadong mababa, may pangangailangan para sa pagkilos. Ang mga pasyente na may iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa atherosclerosis sa partikular ay dapat na taasan ang kanilang HDL kolesterol. Kabilang dito ang diabetes mellitus, congenital lipid metabolism disorder at labis na katabaan.
Ang pag-iwas sa nikotina ay nagdudulot din ng pagtaas ng halaga ng HDL sa dugo. Kung ang mga pangunahing hakbang na ito ay hindi epektibo, ang mga karagdagang gamot na nagpapababa ng kolesterol ay ginagamit, ngunit ang kanilang impluwensya sa HDL cholesterol ay mas mababa kaysa sa LDL cholesterol.
Paano kung ang HDL cholesterol ay masyadong mataas?
Ang HDL cholesterol ay napakataas lamang sa mga bihirang kaso: ayon sa mga pag-aaral, ang mga halaga ay higit sa tantiya. Ang 90 mg/dl ay maaaring tumaas ang panganib ng atherosclerosis at posibleng pangalawang sakit gaya ng atake sa puso.
