Ang paghikab ay isang reflex na pag-uugali sa mga tao at hayop at karaniwang nauugnay pagkapagod, na kailangang matulog o magising. Gayunpaman, ang mga tao ay naghikab din sa ibang mga sitwasyon, kaya't ang proseso ay naging simbolo din ng inip, maging ang katamaran. Ang paghikab ay naiugnay pa rin sa mga kundisyon ng kultura; sa mga kultura ng Kanluranin, halimbawa, itinuturing na hindi maramdamin na huwag hawakan ang isang kamay sa harap ng isang kamay bibig kapag humihikab. Napatunayan din ng mga mananaliksik na kahit ang pangsanggol sa sinapupunan ng ina ay humihikab at umunat sa proseso, na humahantong sa palagay na ang pagkabagot ay halos hindi dahilan ng paghikab, ngunit ang mga daanan ng hangin ay pinalawak sa ganitong paraan. Gayunpaman, kung ano ang aktwal na paghikab na ginagawa ng biologically ay hindi pa talaga nililinaw hanggang ngayon.
Ano ang paghikab?
Ang paghikab ay isang reflex na pag-uugali sa mga tao at hayop at karaniwang nauugnay pagkapagod, na kailangang matulog o magising. Kabilang sa mga mitolohikal na pigura ng Griyego, nariyan si Nyx, ang diyosa ng gabi, na humikab mula sa gulo at kanino kahit si Zeus ay natakot. Nagbunga ito ng paniniwala na kapag humihikab, iiwan ng kaluluwa ang katawan upang umakyat sa mga diyos ng Olympus. Ang mga magkatulad na ideya ay matatagpuan sa mga sulatin ng mga Maya o sa mga Celtic sagas. Sa Middle Ages, ang mga tao ay naniniwala pa sa mga demonyo na papasok sa butas ng lalamunan upang magnakaw ng kaluluwa. Pinangunahan nito ang mga tao na takpan ang kanilang mga bibig kapag humihikab, na kalaunan ay naging isang ugali. Bagaman ang paghikab, tulad ng pagtawa, ay nangyayari nang reflexively, maaaring walang tanong ng isang reflex, dahil ang isang stimulus ay karaniwang wala. Humihikab ang mga tao sa iba't ibang mga sitwasyon. Bakit eksaktong pagbubukas ng bibig nagaganap, na para bang may isang lumanghap at huminga nang malalim, ay isang misteryo pa rin kahit para sa mga siyentista, bagaman maraming teorya ang umiiral. Ang agham ng paghikab ay tinatawag na chasmology, dahil ang paghikab ay tila isang napakahirap na bagay.
Pag-andar at gawain
Ang paghikab na iyon ay nangyayari dahil ang tao utak ay hindi ibinibigay ng sapat oksiheno ay isa sa mga teorya, ngunit naging mali ito. Marami man o kaunti oksiheno ay nalanghap, ang mga tao ay hindi mas humikab o mas marami bilang isang resulta. Ipinakita ng mga eksperimento na ang supply ng oksiheno o pag-agaw ay walang impluwensya sa proseso. Ang isa pang thesis ng chasmology ay ang paghikab na dapat palakasin ang pansin. Kung ang isang tao ay nasa estado ng pagkainip, sa mga madidilim na silid o pagod na pagod, naghikab siya na maging alerto muli, ayon sa thesis. Sa isang eksperimento, ang utak Sinusukat ang aktibidad ng iba't ibang mga paksa sa pagsubok, na hindi pinapayagan na ituloy ang anumang aktibidad sa isang madilim na silid. Mayroong maraming paghikab, ngunit ang utak ang aktibidad ay nanatiling pareho. Gayunpaman, maaari nating maitalo na ang pagtatangka na humikab sa ganoong sitwasyon ay maaaring maglaan upang kahit papaano ay palayain ang sarili mula sa tamad na sitwasyon, upang makagawa ng isang bagay na pumipigil sa pag-ikot, upang aliwin ang sarili sa ganitong paraan. Sa gayon ang paghikab ay madalas ding ginagawa sa patuloy na mga gawain o habang naghihintay. Karaniwang sinamahan ng proseso kahabaan ng katawan, na nagpapasigla muli nito. Kaya ang teorya ay dumating na kahabaan at ang paghikab ay nangyayari sa parehong sitwasyon sa pag-uugali, ngunit hindi palaging magkasama. Ang mga tao ay nakakaunat kapag naghikab sila, ngunit hindi nila kinakailangang humikab kapag umunat. Ang talagang ginagawa ng paghikab ay ang paglabas ng pag-igting. Ang isang panahunan na katawan ay magiging mas lundo kapag ang isang tao ay humihikab at sa ganitong paraan ay napalaya ang sarili mula sa panloob na presyon. Kaya't ang paghikab ay mabuti para sa diin, kaguluhan o pagkabalisa. Ang mga nasabing emosyon ay mas mahusay na kinokontrol ng prosesong ito. Gayundin, ang hikab ay nakakahawa. Kung ang isang tao ay humihikab, ang iba ay nagsisimulang maghikab din lalo na kung malapit sila sa isa't isa. Nagbunga ito ng teorya na ang paghikab ay nauugnay din sa empatiya. Ang mga mahabagin na tao ay mas mabilis na humikab kaysa sa mga taong naayos sa sarili o may kaunting kakayahang makiramay sa iba. Gayundin, ang pagiging malapit sa damdamin ay isang paunang kinakailangan para sa nakakahawang paghikab. Hindi ito kailangang makasama lamang ng mga miyembro ng pamilya o kaibigan; maaari pa itong maganap sa pagitan ng mga tao at hayop. Halimbawa Nangangahulugan ito na ang paghikab ay nagsisilbi sa panlipunang pagkakaisa at paghahatid ng kondisyon.
Mga sakit at karamdaman
Ang isang mahalagang kamakailang teorya ay ang paliwanag na ang paghikab ay pinapalamig ang utak, kaya't nagsisilbi ito ng thermoregulation. Ang mga eksperimento sa mga hayop, kabilang ang mga daga, ay nagpakita na ang temperatura sa utak ay tumaas at pagkatapos ay nahulog muli bilang isang resulta ng proseso ng paghikab. Sa mga tao naman, nalaman na ang temperatura sa labas ay may malaking impluwensya sa paghikab. Kung ito ay mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan, higit na humikab ang mga tao. Gayundin, ang dalas ng paghikab ay naiiba sa tag-init o taglamig. Ang isang bagay na katulad ay matatagpuan sa mga endogenous na proseso, kaya't tumataas ang dalas ng paghikab kapag ang katawan ay naglalabas ng maraming serotonin, dopamine o glutamic acid, at bumababa kapag ang paglabas ng endorphins ay nadagdagan. Kahit sa psychotherapy, ang paghikab ay kasama na ngayon sa paggamot upang mabigyang kahulugan ang pasyente, sa gayon ito ay isinasaalang-alang na ang paghikab, tulad ng pagtawa at pag-iyak, ay isang palatandaan ng daan patungo sa paggaling at nagsisilbi sa pagproseso ng masakit na damdamin. Natagpuan din na ang mga pasyente ng schizophrenic ay hindi gaanong naghuhumaling, na sanhi ng kanilang kapansanan sa pang-unawa sa sarili, at ang mga pasyente na autistic, sa kabilang banda, ay hindi humikab kasama ng iba, na sumusuporta sa teorya na ang paghikab ay nauugnay sa empatiya ng tao.
