Lalo na kung pupunta ka sa pamamagitan ng kotse sa pinakahihintay na bakasyon - at bawat segundo ng Aleman ay - ang mga bakasyon ay nagsisimula sa isang pilay. Pagkatapos ng lahat, ang pagmamaneho ng kotse sa panahon ng rurok na panahon ng paglalakbay ay hindi kasiyahan, dahil ang mga jam ng trapiko at init ay naglalagay ng matinding pilit sa mga driver at pasahero. Upang makarating nang ligtas at makatuwirang nakakarelaks sa beach o sa mga bundok narito ang ilang mga tip.
First-aid kit at mga gamot
Isipin lamang ang paghahanap para sa isang parmasya sa isang banyagang bansa, ang nakakapagod na paliwanag ng mga sintomas at mga kondisyong medikal. Gaano kadali itong magdala ng isang naka-stock na first-aid kit para sa mga pinaka-karaniwang sakit, tulad ng a tiyan bug o a malamig. Bilang karagdagan sa mga bendahe, thermometer ng lagnat, sipit, gunting at mabilis na pagbibihis ng sugat, ang mga sumusunod na gamot ay kapaki-pakinabang, halos lahat ay magagamit nang over-the-counter sa mga parmasya:
- Disimpektante (70 porsyento alkohol, yodo).
- Burn at sugat na pamahid
- Mga pangpawala ng sakit at antipirina
- Nangangahulugan laban sa sakit sa paglalakbay
- Nangangahulugan laban sa pagsusuka kapag ang tiyan ay nasisira ng hindi sanay na pagkain
- Ang lunas sa pagtatae, mahalaga para lamang sa mga bata ay isang pinaghalong electrolyte-glucose na ibabalik ang likido at mineral sa katawan
- Ang pamahid o gel laban sa kagat ng insekto at allergy sa araw
Malalang sakit ang mga tao ay dapat magbalot ng sapat na halaga ng karaniwang mga gamot (hal. Alta-presyon gamot, puso gamot, insulin, atbp.), sapagkat hindi sila maaaring makuha kahit saan sa karaniwang kalidad.
Suriin ang first aid kit sa kotse
Bilang karagdagan sa first-aid kit, siyempre, ang isang na-standardize na first-aid kit ay kabilang sa kotse. Ngunit pagkatapos ng ilang taon, madaling makalimutan kung ano ang dapat na narito: Ang first-aid kit ay dapat maglaman ng aluminyo emergency blanket, disposable PVC gloves, safety pin at gunting ng first-aid. Bilang karagdagan, mga bendahe na bendahe, mabilis na mga dressing ng sugat, mga tela ng bendahe, mga bendahe na bendahe, mga tatsulok na tela, mga compress, mga dressing ng sugat, mga malagkit na plaster. Dapat ding tandaan na ang kahon ay nasa kotse taon-taon ng kotse, at samakatuwid ay nakalantad sa init at malamig. Ang materyal ay maaaring magdusa mula dito. Ang disposable na guwantes ay dapat na mabago pagkatapos ng isa o dalawang taon, dahil ang materyal ay nagiging malutong at luha kapag inilagay. Ang pansin ay dapat ding bayaran sa mga petsa ng pag-expire ng materyal na pagbibihis. Ang mga nag-expire na produkto ay dapat na alisin at palitan. Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang makakuha ng bago pangunang lunas kit agad. Sinumang hindi sigurado ay dapat kumuha ng pangunang lunas kit sa botika at suriin ito.
Mga tip laban sa sakit sa paglalakbay
Walang makakalunok ng gamot laban sa alibadbad sa lahat ng oras. At partikular ang mga bata ay nagdurusa dito. Ang salarin ay kadalasang bahagi ng balanse, na haharapin sa magkasalungat na impormasyon kapag nagbasa ka habang nagmamaneho: Ang organ ng ekwilibriyo ay nag-uulat ng paggalaw (pagmamaneho), ang mga mata ay nag-uulat na tumigil dahil nakatuon sila sa isang punto nang mahabang panahon. Ang pag-iwas sa pagbabasa, pagtingin sa bintana, pagkuha ng maraming maliliit na pahinga, magaan na meryenda at pagkuha ng sapat na sariwang hangin ay maaaring maiwasan minsan alibadbad.
Pagkain at pag-inom
Mula sa mga matatamis na inumin, hindi mabilang na tasa ng kape o kahit na ang masaganang plato ng motorista na may mga fries at buko ng baboy na hindi mo dapat kainin. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang mga matamis ay nagpapanatili ng kakayahang mag-concentrate ng mahabang panahon. Ang isang panandaliang pagpapalakas ng enerhiya ay nakamit talaga, sapagkat ang dugo asukal tumataas ang antas kapag kumakain ng matamis. Ngunit pagkatapos ay ang dugo asukal biglang bumaba ulit ang level, nagugutom na gutom nagtatakda, at walang halo humihiya Ang mga prutas, gulay (mga kamatis, karot) para sa in-pagitan ng pagkain, isang magaan na tanghalian na binubuo ng salad, sopas, quark pinggan, atbp ay gumagawa ng mas mahusay na trabaho. Napakahalaga ng pag-inom: tubig, mga fruit juice na hinaluan ng tubig o herbal teas ay isang makatuwirang kahalili sa koula at mga limonada. Kape flushes ang tubig sa labas ng katawan, at ang pinagmamalaking paggising na epekto ng kapeina mabilis na magsuot. Ang pagtigil, paggalaw sa sariwang hangin at pag-inom ng maraming likido ay makakatulong laban pagkapagod.
Itakda nang tama ang mga aircon
Napatunayan sa agham na sa temperatura na 35 ° C sa kotse, ang oras ng reaksyon ng drayber ay lumala ng higit sa 65% sa panahon ng 1.5-oras na pagmamaneho. Masuwerteng nagmamay-ari ng air conditioner - kung hindi man napakaraming pahinga, bawat isa hanggang dalawang oras, ay makakatulong sa mga paglalakbay sa timog. D
siya ay dapat na naglalayong air conditioner upang hindi ito direktang pumutok sa mukha. Dapat, upang makamit ang temperatura ng 22 hanggang 25 degree sa interior, itakda sa 15 degree na paglamig. Sa simula ng biyahe kapag ito ay napakainit, dapat mong buksan nang una ang window nang bahagya upang makatakas ang mainit na hangin.
Pagmamaneho sa umaga
Bago ang isang night drive, mahalaga na makapagpahinga. Kaya't hindi magandang ideya na mag-alis nang direkta pagkatapos ng isang masipag na araw na trabaho. Napatunayan na ang pagganap ng isang sobrang pagod na driver ay bumaba sa zero sa pagitan ng tatlo at apat sa umaga, na labis na nagdaragdag ng peligro ng mga aksidente. Samakatuwid, ang pinakamahusay na oras upang simulan ang pagmamaneho sa bakasyon ay sa umaga.
Mahalagang mga numero ng telepono para sa paglalakbay
- Ang database ng address ng ADAC ng mga doktor na nagsasalita ng Aleman: +49 89 76 76 76
- Ang tulong sa daan ng ADAC sa Alemanya mula sa isang landline: 01 80 22 22 2
- Ang tulong sa daan ng ADAC mula sa anumang network ng cell phone nang walang area code: 22 22 22
- Tulong sa tabing daan ng ADAC mula sa ibang bansa: +49 89 22 22 22
