Ang ilang mga tao ay talagang nagnanasa ng ilaw ng UVA, sapagkat sa kanya dapat nating bayaran ang tanyag sa maraming tanning ng balat. Ngunit sobra UV radiation maaaring mabilis na magdala ng negatibong kinahinatnan. Bilang karagdagan sa napaaga na pag-iipon ng balat, ang pagbuo ng balat kanser partikular na kinatatakutan. Dito maaari mong malaman ang tungkol sa mga peligro na idinulot ng ilaw ng UV at kung ano ang dapat mong magkaroon ng kamalayan kapag nakikipag-usap UV radiation.
Mga epekto ng pagtaas ng UV radiation
Ang sensible sunbathing ay nagpapasigla sa pagbuo ng bitamina D sa tao balat. Responsable para sa bitamina Ang D produksyon ay ang bahagi ng UV ng solar radiation. Gayunpaman, sobra UV radiation ay may isang bilang ng mga negatibong epekto sa mga tao. Posibleng pangmatagalang mga kahihinatnan ng labis na UV radiation ay:
- Hindi pa panahon na pag-iipon ng balat
- Ang pag-unlad ng mga bukol sa balat
- Mga sakit sa mata
- Isang pagpapahina ng immune system
Pag-unlad ng kanser sa balat
Ang radiation ng UVB na may maikling lakas na lakas ay sinisisi para sa pag-unlad ng mga bukol sa balat, tulad ng napakasamang "itim balat kanser”(Malignant melanoma). Kapag naabot nito ang balat, hanggang sa 50 porsyento ng radiation na ito ay tumagos sa nabubuhay na mas mababang mga layer ng balat (ephithelial cells). Doon sila kumikilos tulad ng ionizing radiation, na nangangahulugang maaari nilang mapinsala ang mga cell ng balat. Sa balat ng araw ay isang tipikal na pagpapakita ng naturang nasirang mga cell ng balat. Kung ang impormasyong genetiko ng isang cell ng balat - ang DNA sa cell nucleus - ay nasira, normal na namamatay ang cell ng balat, o inaayos ng cell nucleus ang DNA mismo. Gayunpaman, kung ang mga cell ng balat na may nasirang impormasyong genetiko ay dumami, nagreresulta ito sa hindi mapigil na paglaki ng cell, o balat kanser.
Mga kahihinatnan para sa mga mata at immune system
Ang mga sakit sa mata ay sanhi din ng radiation ng UVB na may lakas na enerhiya. Dahil ang mata ay hindi maaaring bumuo ng isang proteksiyon layer ng pigment kapag nahantad sa malakas na sikat ng araw - tulad ng ginagawa ng balat sa anyo ng pangungulti - ang lens ng mata ay maaaring maging ulap ng nabuong mga kulay. Ang UVB radiation ay maaari ring magpahina ng immune system sa pamamagitan ng panghihimasok sa paggawa ng katawan ng mga T cells - ang mga T cells ay responsable para sa immune defense.
Tumaas ang panganib
Partikular na naapektuhan ng peligro ng pagtaas ng UV radiation ay ang mga taong may balat ang balat sa maaraw na mga bansa, tulad ng Australia. Ang mga pangkat ng trabaho na nahantad sa mahabang panahon ng sikat ng araw, tulad ng mga hardinero at magsasaka, ay nagpapatakbo din ng isang nadagdagan kalusugan peligro Ang peligro ng sakit ay nakasalalay sa kabuuang halaga ng UV radiation na hinihigop at ang uri ng balat. Sa gayon, 50 sunbats bawat taon, kabilang ang paggamit ng solarium, ay hindi dapat lumampas.
Solariums - ang artipisyal na mga araw
Gusto ng mga solarium na mag-advertise ng isang malusog na kayumanggi at walang panganib na kagandahan. Ngunit ayon sa pahayag ng press noong Enero 1998 mula sa German Federal Office para sa Proteksyon ng Radiation, ang radiation mula sa mga tanning bed ay hindi nangangahulugang mas hindi nakakasama kaysa sa natural na sikat ng araw; nagpapatuloy itong sinasabi na "ang mga pangmatagalang pag-aaral sa Sweden, Belgium, Scotland at Canada ay ipinakita na ang panganib ng kanser mula sa pangungulit sa mga tanning bed ay maaaring dagdagan nang malaki. " Sa modernong mga kama ng pangungulti, pangunahin ang mahabang alon na UVA radiation ay ginagamit; ang mas mataas na enerhiya na sangkap ng UVB ay nakararaming nasala upang maiwasan ang mga sunog ng araw. Ang ilaw ng UVA ay sanhi ng pagdadala ng menalin ng balat mula sa mas malalim na mga layer ng balat hanggang sa itaas na mga ibabaw ng balat. Doon ito ay ginawang kulay na kulay at pagkatapos ay nagpapakita na kayumanggi balat. Gayunpaman, ang isang mas matagal na balat na balat ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagtaas ng bahagi ng UVA. Ang pinsala sa balat na sanhi ng proseso ng pangungulti ay maihahambing sa sanhi ng natural na ilaw na may parehong balat ng balat, ayon sa Federal Office para sa Proteksyon ng Radiation. Ang pre-tanning ng balat upang sanayin ito sa araw ng tag-init ay popular din. Ngunit dahil ang pagprotekta sa sarili - sa anyo ng makapal na kornea - ay binuo lamang ng bahagi ng UVB, ang mga tanning bed ay madalas na hindi nagpapabuti sa sariling proteksyon ng balat.
Protektahan laban sa UV radiation
Ang mga bata, kabataan, at mga taong may patas at sensitibong balat ay partikular na apektado ng labis na UV radiation (sun or tanning bed expose). Ang mga taong may isang malaking bilang ng mga moles at ang mga may isang panganib sa genetiko ng balat kanser dapat ding maging maingat. Ang pinakamabisang proteksyon ng araw ay ang maluwag na damit, sumbrero at salaming pang-araw:
- Ang mas siksik na tela ng damit ay naproseso, mas mahusay na pinoprotektahan laban sa UV radiation. Ang mga tela ng koton o polyester / cotton na tela ay nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon; gayunpaman, ang mga dalisay na tela ng polyester, viscose at tela ng lino ay angkop din.
- Salaming pang-araw dapat ding protektahan laban sa ligaw na ilaw mula sa gilid at lente na may markang CE na nagbibigay ng sapat na proteksyon laban sa UV radiation.
- Ang mga hindi natuklasang lugar ng katawan ay pinakamahusay na ikiniskis sunscreen kalahating oras bago maghapon.
7 mga tip sa kalusugan para sa pagharap sa UV radiation.
- Iwasan sunog ng araw sa panahon ng iyong mga session ng sunbathing.
- Dahan-dahang sanayin ang iyong balat sa pagkakalantad sa araw.
- Dahil sa malakas na pag-ubos ng osono sa tagsibol, ang sikat ng araw ng tagsibol ay maaaring maging partikular na matindi.
- Lalo na sa mga timog na bansa, iwasan ang matinding araw ng tanghali sa pagitan ng 12 at 15.
- Ang basang balat ay nagpapalambot at pinapayagan ang UV radiation na tumagos nang mas malalim, kaya't tuyo ang iyong sarili pagkatapos maligo.
- Gamitin sunscreen may karapatan kadahilanan ng proteksyon ng araw - naitugma sa iyong personal na uri ng balat - at isang proteksiyon na epekto laban sa mga sinag ng UVB.
- Pagpapaganda, deodorants at mga pabango ay maaaring maging sanhi ng mga spot ng balat o nagpapalitaw ng mga reaksyong alerdyi, huwag gamitin ang mga ito sa paglubog ng araw kung maaari.
Ang mga maliliit na bata ay kailangang maprotektahan ng maayos. Ang balat ng mga bata ay napaka-sensitibo pa rin at ang pag-andar ng proteksiyon ay hindi pa ganap na nabuo, umuunlad pa rin ito. Samakatuwid, ang mga sanggol ay hindi dapat magdusa sunog ng araw hangga't maaari.
Ang butas ng osono
Noong Setyembre 2006, sinukat ng ahensya ng puwang ng Estados Unidos na NASA ang pinakamalaking butas ng ozone sa South Pole. Ang lawak nito ay 27.3 milyong square square, halos dalawang beses sa laki ng Europa. Sa kasalukuyan, ang butas sa layer ng ozone ay sumasara nang bahagya, at inaasahan ng mga dalubhasa na magsara ito ng ganap sa 2070. Gayunpaman, ang pag-ubos ng ozone ay napapailalim sa malakas na pana-panahong pagbagu-bago. Ang pinakamalakas na pagkalugi ng ozone ay nagaganap sa taglamig at tagsibol. Maaari ring lumitaw ang mga mini-hole at kusang nawala sa loob ng maikling panahon. Ang patuloy na pagkaubos ng layer ng ozone ay nagbibigay-daan sa mas maraming enerhiya na UV radiation na maabot ang ibabaw ng mundo. Gayunpaman, ang isang pagtaas sa mapanganib na hindi nakikitang solar radiation na ito ay nagdaragdag ng panganib ng malubhang sakit sa balat at mata sa mga tao. Samakatuwid, ang isang pagtaas sa mga kanser sa balat at sakit sa mata ay maaari nang maobserbahan ngayon.
Ang mga CFC ay sanhi ng pagkasira ng osono.
Ang pangunahing sanhi ng pagkasira ng osono ay ang mahabang buhay na gawa ng tao na chlorofluorocarbons, o mas tiyak na murang luntian nakagapos sa kanila. Ang mga tinatawag na CFC na ito ay ginagamit dati bilang mga propellant para sa mga lata ng aerosol, bilang mga coolant para sa mga refrigerator at aircon, at bilang mga ahente ng pamumulaklak para sa plastik. mga bula. Kapag naabot na ng mga CFC ang layer ng ozone pagkatapos ng maraming taon na paglalakbay sa paligid ng atmospera, hanggang sa 10,000 ozone molecule maaaring sirain doon ng isa murang luntian atomo, sa ilang mga kaso sa pamamagitan ng mga kumplikadong kadena ng reaksyon. Humigit-kumulang 20 porsyento ng mga ozone-depleting na sangkap ang pinakawalan mula sa natural na mapagkukunan tulad ng mga bulkan, algae at kelp. Sa Montreal Protocol ng 1989, isang pandaigdigang phase-out ng produksyon ng CFC ang napagkasunduan. Humantong ito sa isang matinding pagbawas sa produksyon at paggamit ng CFC sa buong mundo. Nagsagawa ang Alemanya na i-phase out ang paggamit ng CFC mula 1995, at mula noon pinapayagan lamang ang produksyon at paggamit sa mga pambihirang kaso. Sa kasalukuyan, halos 200 mga bansa ang nakatuon sa kasunduan. Bagaman ang walang halo ng mga ozone-depleting na sangkap sa mas mababang mga layer ng himpapawid ay tinanggihan sa mga nakaraang taon, ang pagkawasak ng layer ng ozone ay magpapatuloy ng mga taon marahil mga dekada.
