Kailan ako maaaring uminom ng kape?
Kung maaari, ang kape ay dapat palaging lasing sa ilang sandali pagkatapos ng pagpapasuso. Ang panahon sa pagitan ng dalawang panahon ng pagpapasuso ay nagbibigay ng oras sa katawan ng ina upang maproseso ang kapeina at basagin ang ilan dito upang ang maliit hangga't maaari ay naroroon sa gatas ng ina kapag ang sanggol ay nagpapasuso.
Nakatutulong ba ang pagbomba bago uminom ng kape?
Ang pumping bago uminom ng kape ay tiyak na makakatulong upang babaan ang konsentrasyon ng kapeina in gatas ng ina. ang kapeina pagkatapos ay hindi na makapasok sa pumped milk. Gayunpaman, ang kape ay hindi dapat lasingin ng ilang oras bago pumping upang maiwasan ang epekto mula sa na-neutralize. Nakatutulong din ito kung ang kape ay simpleng lasing pagkatapos ng pagpapasuso, upang ang pagbomba ay hindi palaging kinakailangan.
Ang decaffeined na kape ay mas mahusay para sa aking anak?
Sa EU, ang decaffeinated na kape ay maaaring maglaman ng maximum na mas mababa sa 0.1 porsyento ng caffeine. Maaari itong ipalagay na ang decaffeinated na kape ay naglalaman din ng halos walang caffeine. Ang caffeine sa partikular ay ang bahagi ng kape na maaaring may problema sa mga sanggol. Kung gayon maaaring mapagpasyahan na ang decaffeined na kape ay mas mahusay para sa sanggol. Gayunpaman, kailangan mong mag-ingat sa mga bansang hindi European, kung saan ang mga patnubay para sa decaffeined na kape ay maaaring magkakaiba at ang nilalaman ng caffeine ay maaaring mas mataas.
Aling uri ng kape ang pinaka-hindi nakakapinsala?
Ang dalawang pinakakaraniwang uri ng kape ay tinatawag na Arabica at Robusta. Ang mga Robusta beans ay naglalaman ng halos dalawang beses na mas maraming caffeine tulad ng mga Arabica beans. Samakatuwid, sa panahon ng pagpapasuso, ang isang kape na may Arabica beans ay magiging mas angkop. Gayunpaman, ang nilalaman ng caffeine ay nakasalalay pa rin sa litson, ang paghahanda at kung paano makinis ang butil na nailing, upang magkaroon din ng mga pagbabago-bago.
Maaari ko bang linisin ang gatas ng ina ng caffeine?
Normal, hindi nabago gatas ng ina ay ang pinakamahusay na nutrisyon para sa sanggol. Siyempre, isang balanseng diyeta ay ang paunang kinakailangan para sa de-kalidad na gatas ng suso. Hindi posible na linisin ito nang direkta mula sa caffeine. Ang tanging bagay na makakatulong ay upang limitahan o ganap na maiwasan ang pagkonsumo ng caffeine!
