Aling mga ehersisyo ang makakatulong? | Spinal column arthrosis - Paano ito ginagamot?
Aling mga ehersisyo ang makakatulong? Bagaman ang isport ay isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa panggulugod osteoarthritis, ito rin ay itinuturing na isang pangunahing proteksiyon na kadahilanan para sa mga kasukasuan. Ang dosis at ang uri ng isport ay mapagpasya. Ang tinaguriang mga sports na may mataas na epekto, na nauugnay sa maraming mga epekto, ay pinapaboran ang pagbuo ng arthrosis. Sa kaibahan, ang karamihan sa mga isport na pagtitiis ay… Aling mga ehersisyo ang makakatulong? | Spinal column arthrosis - Paano ito ginagamot?