Ang isang matigas na leeg ay palaging nangyayari kapag ang mga kalamnan ng leeg ay pataas, tumigas at samakatuwid ay hindi gaanong nakakaunat bilang isang reaksyon sa mahinang pustura, malamig, pamamaga o upang maiwasan ang sakit. Ang bawat paggalaw ng ulo, lalo na ang pag-ikot at Pagkiling / pababa / kaliwa / pakanan, ay sinamahan ng sakit sa likod ng leeg, na nagreresulta sa isang makabuluhang… Matigas ang leeg - sintomas, sanhi at therapy
Sanhi Ang sakit sa leeg at pag-igting ng mga kalamnan ng leeg ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi, na sa isang banda ay namamalagi sa agarang mga istraktura ng leeg, ngunit sa kabilang banda ay maaari ding mangyari kasabay ng mga sakit ng mga karatig lugar. Ang pinakakaraniwan, hindi nakakapinsalang gatilyo para sa isang matigas na leeg ay ang simpleng pag-igting ng kalamnan dahil sa talamak na pilay. … Mga Sanhi | Matigas ang leeg - sintomas, sanhi at therapy
Ang Therapy Kabilang sa pinakamahalagang mga hakbangin na maaaring mailapat nang nakapag-iisa sa kaso ng isang matigas na leeg na sanhi ng pag-igting ng kalamnan ay ang mga pangunahing nagpapahinga ng kalamnan at nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo. Palaging kapaki-pakinabang na maingat na imasahe ang mga apektadong lugar ng kalamnan (mas mabuti ng isang bihasang physiotherapist) at maglapat ng init, tulad ng… Therapy | Matigas ang leeg - sintomas, sanhi at therapy
Prophylaxis Upang maiwasan ang kawalang-kilos ng leeg, na pangunahing sanhi ng maling pustura, ang tamang pustura o posisyon ng pag-upo ay dapat palaging sinusunod sa pang-araw-araw na buhay. Partikular kapag nakaupo, mahalagang manatiling tuwid ang likuran at patayo ang itaas na katawan, na ang mga tuhod ay nasa tamang anggulo at ang mga paa ay… Prophylaxis | Matigas ang leeg - sintomas, sanhi at therapy
