Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Panimula Ang sakit sa mga kalamnan ay normal pagkatapos ng masipag o hindi sanay na pisikal na pagsusumikap. Gayunpaman, kung nangyari ito nang walang pisikal na pagsusumikap, sa mga yugto o bigla, iba't ibang, kung minsan mapanganib, ang mga sakit ay maaaring managot. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kalidad ng sakit (nasusunog, nanaksak, nagkakalat), kung may ilang mga pag-trigger para sa sakit at kung saan… Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Pag-uuri ayon sa localization | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Pag-uuri ayon sa lokalisasyon Bilang karagdagan sa labis na karga, ang sakit ng kalamnan sa mga binti ay maaaring sanhi ng maraming iba pang mga sakit. Sa isang banda, maaari itong maging phlebitis (pamamaga ng mga ugat), kung saan karaniwang isang panig lamang ang apektado. Ang sakit ay may isang character na humihila. Ang balat ay maaari ring namamaga at namula. Sa kabila … Pag-uuri ayon sa localization | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Mga nauugnay na sintomas | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Mga nauugnay na sintomas Ang mga kasamang sintomas ay maaaring magkakaiba-iba dahil sa maraming iba't ibang mga posibleng dahilan. Sa kaso ng isang trombosis, halimbawa, bilang karagdagan sa sakit sa apektadong lugar, maaaring may pamamaga, maliliit na pagkawalan ng kulay, sobrang pag-init, isang pakiramdam ng kabigatan at isang pagtaas ng pagguhit ng ugat. Karaniwang nagsisimula ang maramihang sclerosis sa isang… Mga nauugnay na sintomas | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Therapy | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Therapy Ang paggamot ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng sakit. Halimbawa, ang trombosis ay karaniwang ginagamot sa pamamagitan ng pag-compress ng apektadong lugar, paggalaw at pagpapayat ng dugo na therapy (anticoagulation). Ang paggamot na nagpapadulas ng dugo na may mga anticoagulant ay dapat na ipagpatuloy nang hindi bababa sa tatlong buwan. Sa mga kaso ng malubhang at malayuan na thrombosis, maaaring kailanganin ang pagtanggal ng thrombus sa kirurhiko. Isang nadulas na disc… Therapy | Sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon?

Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?

Panimula Ang masakit na mga kalamnan ay batay sa isang labis na karga ng mga kalamnan, upang ang mga maliliit na micro lesyon ay maganap at dahil dito ay nagtatapos sa mga masakit na kalamnan na may masakit na pakiramdam ng pag-igting sa kaukulang mga kalamnan. o sakit tulad ng namamagang kalamnan - Ano kaya iyon? Therapy Sa kaibahan sa iba pang mga tipikal na pinsala sa sports, ang therapeutic spectrum para sa sakit ... Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?

Home remedyo para sa namamagang kalamnan | Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?

Ang remedyo sa bahay para sa namamagang kalamnan ay ang mga remedyo sa bahay ay medyo mahalaga sa paggamot ng mga namamagang kalamnan, dahil kakaunti ang mga therapeutic na diskarte na popular bukod sa paghihintay at magaan na pisikal na aktibidad upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo. Sa konteksto ng heat therapy, ang isang mainit na paliguan ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang pantay na mabisang kahalili sa sauna. Ang mainit… Home remedyo para sa namamagang kalamnan | Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?

Pagsasanay para sa namamagang kalamnan | Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?

Pagsasanay para sa mga namamagang kalamnan Kung nagdurusa ka sa mga masakit na kalamnan, ang immobilization, halimbawa sa anyo ng isang break ng pagsasanay, ay tiyak na maling diskarte ng therapy. Mas may katuturan na ipagpatuloy ang pagsasanay sa isang mas mababang antas. Ang karagdagang pagsasanay ay posible at hindi nakakasama. Sa halip, maaari nitong mapabilis ang yugto ng pagbabagong-buhay sa ilalim ng tindi ng ilaw. … Pagsasanay para sa namamagang kalamnan | Masakit na kalamnan - Ano ang pinakamahusay na makakatulong?