Mataas na Pagkuha ng Enerhiya dahil sa Sugar

Asukal ang pagkonsumo ay tumaas ng sampung beses sa huling 50 taon. Gayunpaman, dahil ang isang malaking bahagi ng mga tao ay iniiwasan ang mga aktibidad sa pampalakasan pati na rin ang maraming ehersisyo dahil sa kaginhawaan, hindi magamit ng aming metabolismo ang labis na ibinibigay na enerhiya. Ito ay ginawang taba at panganib na labis na katabaan nadadagdagan. Kung ang mga bata ay nagdurusa na labis na katabaan dahil sa nadagdagan na paggamit ng enerhiya, nasa peligro silang maging sobra sa timbang matatanda. Ang interes ng mga bata ay nagbago nang malaki sa paglipas ng panahon dahil sa mga teknikal na pagbabago. Sa halip na aktibong maglaro sa sariwang hangin, mas gusto ang mga passive na aktibidad tulad ng telebisyon at computer. Ang ugali ng kawalan ng ehersisyo sa gayon ay nagsisimula sa pagkabata. Kung ang mga kabataan o matanda ay may labis na katawan masa, maaaring magresulta ito sa Alta-presyon (altapresyon), mga sakit sa puso, kanser, gota, psychosocial disorders at musculoskeletal disorders. Tumaas na pagkonsumo ng asukal at pino carbohydrates nagreresulta sa mataas glukos walang halo nasa dugo, habang binabago ng aming katawan ang lahat ng mga anyo ng almirol sa glukos. Upang magamit ang ganitong uri ng asukal, napakalaking halaga ng insulin dapat ipagkaloob. Insulin ay malapit na nauugnay sa chromium sapagkat, sa isang banda, ang elemento ng bakas ay naiugnay at nakikipagtulungan glukos tolerance factor (GTF) at, sa kabilang banda, ang chromium ay bumubuo ng isang kumplikadong may insulin sa pakikipagtulungan sa GTF sa ibabaw ng cell. Dahil dito, ang chromium ay lalong pinapakilos kasabay nito insulin sa kaso ng tumaas na paggamit ng glucose, bilang isang resulta kung saan ang chromium ay lalong lumalabas sa pamamagitan ng ihi. Bilang isang mahalagang sangkap na mahalaga para sa protina at lipid na metabolismo, ang chromium ay responsable din para sa pag-aktibo ng insulin. Ang insulin ay maaari lamang ibigay at maging epektibo kung ang chromium ay naroroon sa sapat na dami. Gayunpaman, ang mataas na antas ng pagpapakilos ng chromium ay nagreresulta sa isang may problemang kakulangan ng elemento ng bakas na ito, dahil ang isang kakulangan sa huli ay may negatibong epekto sa pagkilos ng insulin at metabolismo ng karbohidrat. Dahil dito, ang panganib na magkaroon ng pag-unlad dyabetis tumataas ang mellitus sapagkat, bilang karagdagan sa pagkalugi ng chromium, nadagdagan ang produksyon ng insulin at ang pancreas na gumagawa ng insulin ay labis na karga.

Paggamit ng mataas na halaga ng enerhiya dahil sa asukal - Kakulangan ng sangkap na sangkap (micronutrients).