Ang kasiyahan ng pagbabasa sa mga oras ng gabi ay madalas na ulap ng takot sa pangmatagalang pinsala sa mga mata. Gayunpaman, ang pag-aalala na ito ay walang batayan, bilang isang mas malapit na pagsusuri sa proseso ng visual sa madilim na palabas. Mayroong dalawang magkakaibang uri ng light receptor (photoreceptors) sa retina ng mata. Ang mga tungkod ay lubos na sensitibo sa ilaw at responsable para sa paningin sa gabi, at ang mga kono ay tinawag para sa pangitain sa kulay.
Ang visual purple ay na-convert
Kapag bumagsak ang ilaw sa retina ng mata hinihigop ito, at ang visual purple (rhodopsin) ay binago sa kemikal at hindi na magagamit sa mata hanggang sa ito ay muling buhayin. Posible lamang ang pagbabagong ito kapag ang mga mata ay nakapikit o kapag walang karagdagang ilaw ang maaaring mahulog sa retina.
Ang isa pang paunang kinakailangan para sa pagbabagong-buhay ng visual purple ay isang sapat na supply ng provitamin A (beta-karotina), na pangunahing matatagpuan sa mga karot, repolyo at kangkong. Isang kakulangan ng bitamina Ang A ay maaaring maging sanhi ng gabi kabulagan, kornea pamamaga o pagkatuyo ng mata.
Konklusyon
Ang pagbabasa sa takipsilim ay mamuno sa tumaas na visual na pagkasira ng lila, ngunit hindi nagreresulta sa pangmatagalang pinsala sapagkat ang visual na lila ay nagbabago. Gayunpaman, hindi maipapayo na magmaneho ng kotse pagkatapos magbasa sa dilim, dahil ang dami ng visual purple at sa gayon ang visual acuity ay maaaring nabawasan sa gabi. Gayunpaman, sa susunod na umaga, ang mga mata ay ganap na gumagana muli, dahil ang visual na lila ay ganap na itinayo sa panahon ng pagtulog.
