Pamamagitan ng Osteopathic
Ang pinakamahalagang bagay sa a piriformis syndrome ay upang babaan ang tono ng piriformis kalamnan. Ang eksaktong dahilan para sa pagpapaikli ay dapat malaman. Ang osteopath ay tumitingin sa posisyon ng pelvis na may kaugnayan sa sekrum.
Kung ang pelvic vane ay nakaposisyon pasulong sa paghahambing sa sekrum, ang piriformis kalamnan ay sobrang nakakakuha at ang osteopath, sa pamamagitan ng mobilisasyon o pagmamanipula, ay gumagalaw pabalik ang pelvic vane upang ang kalamnan ng piriformis ay wala na sa nakaunat na posisyon. Sa prinsipyo, walang magagawa ang osteopath laban sa isang kalamnan na masyadong mahaba maliban upang iwasto ang malposition, na awtomatikong pinapaikli muli ang kalamnan. Ang pagpapaikli ng M. Piriformis ay maaaring sanhi ng alinman sa isang pandaigdigang problema o ng isang pelvic pala na nakaposisyon nang paurong.
Una, ang osteopath ay naglalapat ng direktang mga diskarte, ibig sabihin, pagti-trigger o masahe sa Piriformis kalamnan. Ipinapakita rin niya ang pasyente na isang independyente kahabaan ehersisyo: nakaupo sa isang mahabang posisyon, ilagay ang isa binti sa kabilang panig at maglapat ng karagdagang presyon sa kabaligtaran na braso upang madagdagan ang kahabaan. Upang paluwagin ang mga adhesion, maaari ring gamitin ng osteopath ang "blackroll”Tulong.
Ang ilang mga ehersisyo ay matatagpuan sa artikulo Fasmial Training. Kung ang mga reklamo ay bumababa pagkatapos ng ehersisyo, ang sintomas lamang ay hypertonus ng kalamnan ng Piriformis, na sanhi ng sobrang pag-overrain sa panahon ng pagsasanay o isang pansamantalang "pagsasara" ng kalamnan sa panahon ng matinding stress. Kung ang mga reklamo ay hindi humupa, ang pelvic pala ay maaaring dalhin sa tamang posisyon sa pamamagitan ng espesyal na pagpapakilos o pagmamanipula.
Ang posisyon ng pelvic ay dapat suriin pagkatapos ng bawat pagpapakilos at kung hindi ito naging matagumpay, maaaring isagawa ang pagmamanipula. Pagkatapos din ng pagmamanipula isang direktang paggamot ay maaaring gawin upang mapabuti ang sirkulasyon ng kalamnan. Kung ang mga sintomas ay hindi pa rin nagpapabuti, maaaring mayroong pagbara sa lugar ng lumbar gulugod, lalo na sa lugar na L5-S2, dahil doon nagmula ang panloob na kalamnan ng Piriformis.
Mangyaring sumangguni sa mga artikulo tungkol sa ehersisyo sa pagpapakilos ng physiotherapy ng lumbar spine at mobilotherapy ng pagpapakilos sa balakang Maaaring magkaroon ng mga adhesion sa lugar ng bituka, na maaaring makuha ang pelvis at sa gayon ay humantong sa isang malposition. Dahil sa nadagdagang tono sa lugar ng bituka, ang pelvis ay hinila medyo paunahin, upang ang a kahabaan sa kalamnan ng Piriformis nangyayari. Kung ang mga adhesions sa lugar ng bituka ay maluwag, ang pelvis ay patuloy na lumipat pabalik sa tamang posisyon. Ito ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng uugnay tissue masahe.
Kung hindi, maaaring gamitin ang mga nabanggit na diskarte sa itaas. Kung gayon ang kalamnan ay muling umikli at ang pagpapaandar na pisyolohikal ay naibalik. Sa kabaligtaran, isang labis na tono ng sahig ng pelvic maaaring hilahin ang pelvis medyo paurong, na maaaring humantong sa hypertonus ng M. Piriformis.
Ang sahig ng pelvic maaaring gamutin sa pamamagitan ng direktang mga diskarte o sa pamamagitan ng paggalaw ng balakang. Bilang karagdagan, ang pasyente ay inatasan na ayusin ang tonus mismo sa pamamagitan ng paghinga at paggalaw ng pelvic. Sa pangkalahatan, isang nadagdagang tono sa sahig ng pelvic ay hindi maganda, dahil maaaring humantong ito sa pinalala na pagbubuntis, natitirang ihi, mga problema kapag papunta sa banyo at marami pa.
Kung ang tonus ng pelvic floor ay bumababa, ang pelvis ay umayos muli o maaari itong suportahan ng nabanggit na pagpapakilos. Ang direktang mga diskarte sa M. Piriformis ay maaaring karagdagang bawasan ang tonus. Dahil sa katulad na panloob na bituka at pelvic floor at kalamnan, dapat ding suriin ang lumbar spine para sa pagbara kung ang isang karamdaman ay pinaghihinalaan sa mga lugar na ito.
Dahil sa pagbara, ang supply ng mga lugar na ito ay maaaring limitado, upang ang mga adhesions o hypertonus ay maaaring mangyari. Maaaring ibalik ang supply sa pamamagitan ng pagpapakilos o pagmamanipula sa mas mababang gulugod ng gulugod. Ang panlahatang pananaw na ito ng osteopathy nagsisilbi upang mas maunawaan ang mga proseso sa katawan. Sa isang sesyon, ang mas mababang paa't kamay ay maaari ring suriin para sa mga posibleng paghihigpit at pagbara ng kilusan, dahil maaaring may naganap na kawalan ng timbang sa kalamnan at maaari itong ihinto sa pamamagitan ng pagwawasto sa mga apektadong istraktura.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
