Iwasan almuranas, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Hindi tama diyeta - mababa sa hibla at likido at mataas sa taba.
- Nakaupo at nakatayo nang mahabang panahon
- Pag-upo ng pustura sa pagtatrabaho
- Nadagdagan ang pagpindot sa panahon ng pagdumi (sa panahon ng paggalaw ng bituka) dahil sa paninigas ng dumi (paninigas ng dumi)
- Sobrang timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan).
