Upang maiwasan ang bruxism, dapat bigyan ng pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- Pagkonsumo ng stimulants
- Alkohol (babae:> 20 g / araw; lalaki:> 30 g / araw) - ang mataas na pag-inom ng alak ay nauugnay sa isang 1.9-fold na panganib ng bruxism
- Kapeina pagkonsumo (> 8 tasa bawat araw) - 1.4-tiklop na peligro ng bruxism.
- Tabako (paghitid) - ipinakikita ng mga pag-aaral a dosis-nagkakatiwalaang ugnayan sa pagitan ng paninigarilyo at bruxism; ang mga naninigarilyo ay may 1.6- hanggang 2.85-fold na peligro ng bruxism
- Pabalintiyak paghitid - Ang mga anak ng mga magulang sa paninigarilyo ay may mas mataas na peligro ng bruxism.
- Paggamit ng droga
- amphetamines
- Ectasy (kasingkahulugan: Molly; MDMA: 3,4-methylenedioxy-N-methylamphetamine).
- Kokaina
- Sitwasyong psycho-social
- Pagkabalisa ng pagkabalisa
- Diin
- Mga anak: ng diborsyo na magulang, nagtatrabaho ina; ilaw at ingay sa kwarto, madalas na pagtatalo sa pamilya.
- Paglipat ng trabaho
