Upang maiwasan ang kinetosis (pagkakasakit sa paggalaw), maaaring makatulong ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:
- Tira-tirahan
- Maraming sariwang hangin
- Uminom ng sapat
- Maliit na pagkain na naglalaman ng mga karbohidrat
- Hindi nagbabasa, nanonood ng TV, atbp. Sa kotse, tren, eroplano, atbp.
- Kung kinakailangan, kontrolin pa ang kotse, atbp.
- Sa mga barko at eroplano tingnan ang hindi mabagal na abot-tanaw.
- Sa mga barko, iwasan ang bow at stern; manatili sa gitna / ibabang bahagi ng barko
- Sa mga unang sintomas, humiga, nakapikit
