Paggamot ng meniskus nang walang operasyon | Paggamot ng pinsala sa meniskus

Paggamot ng meniskus nang walang operasyon

Karamihan sa mga pinsala ng meniskus ay pinatatakbo. Karamihan sa mga ito ay mga pinsala sa katawan, na nangyari sa panahon ng palakasan. Ang palakasan na naglalagay ng mahusay na mga pangangailangan sa tuhod ay partikular na madalas na sanhi ng naturang meniscal ruptures.

Ito ang mga palakasan tulad ng soccer o skiing. Ang mga ito ay pag-ikot at pagkahulog pinsala. Ngunit ang mga degenerative na proseso ay maaari ding makapinsala sa meniskus kartilago, na nagreresulta sa pagsusuot ng edad o trabaho.

Ang meniscopathy ay kinikilala bilang isang sakit sa trabaho sa mga tiler, halimbawa. Gayunpaman, hindi lahat ng sakit o pinsala sa menisci ay nangangailangan ng sapilitan na operasyon. Talaga lahat ng mas magaan na pinsala, na halos o walang malaya sa mga reklamo, ay maaaring gamutin nang konserbatibo.

Isinasagawa ang isang physiotherapeutic therapy na may ehersisyo upang patatagin ang tuhod at itaguyod ang kadaliang kumilos. Bilang karagdagan, mga dressing ng pamahid na nagpapagaan ng pamamaga at sakit maaaring magpagaan ng reklamo. Sa kaso ng mas maliit na luha o pagkabulok ng pagkasira sa panlabas na zone ng meniskus, ang operasyon ay hindi laging kinakailangan.

Ang panlabas na zone ng meniskus ay mahusay na ibinibigay dugo at samakatuwid ay may isang magandang pagkakataon na pagalingin kahit na may konserbatibong paggamot para sa menor de edad na pinsala, samantalang ang panloob na zone, na hindi maayos na ibinibigay ng dugo, ay may mas masahol na pagbabala. Ang mga bahagi ng konserbatibong paggamot ay ang physiotherapy at physiotherapy, proteksyon, sapat na paglamig, sakit gamot at ang iniksyon ng cortisone paghahanda. Ang huli ay may isang anti-namumula epekto.

Bilang karagdagan sa mga cortisone paghahanda, mayroon ding mga tinatawag na di-steroidal na anti-namumula na gamot. Ito ang mga noncortisone na naglalaman ng mga gamot na may mga anti-namumula na epekto. Ginagamit din ang mga ito para sa paggamot.

Napakahalaga sa konserbatibong paggamot upang alagaan ang sapat na tuhod joint at upang ilipat ito sa isang sapat sakit-free na paraan upang ang kadaliang mapakilos ay na-upgrade nang paunahin. Lalo na sa kaso ng magkasanib na pagkasira, ibig sabihin arthrosis, mahalagang mapawi ang joints. Sobrang timbang inirerekumenda ng mga pasyente na bawasan ang kanilang timbang, dahil ang sobrang timbang ay naglalagay ng karagdagang pilay sa joints. Ang mga pinsala sa meniskus ng anumang uri ay nangangailangan ng paggamot sa physiotherapeutic o physiotherapy pagkatapos ng operasyon o kung minsan kahit pa preoperative.

Nakasalalay sa eksaktong kalikasan ng pinsala, pagsasanay sa physiotherapy iba-iba Ang sumusunod ay isang maikling pangkalahatang ideya ng kurso at uri ng mga physiotherapeutic na pagsasanay pagkatapos ng mga pinsala sa meniskus. Gayunpaman, ang mga ito ay maaaring siyempre naiiba mula sa indibidwal na paggamot ng physiotherapist at ito ay isang halimbawa lamang ng mga posibilidad.

Ang layunin ng physiotherapy ay upang ibalik ang kadaliang kumilos ng tuhod joint malaya sa mga reklamo hangga't maaari at upang gawing posible ang pagkakasunud-sunod ng pagkilos ng likido para sa pasyente muli. Ang therapy ay nagpapatuloy ng hakbang-hakbang at nagdaragdag ng pagiging kumplikado habang tumataas ang kadaliang kumilos ng apektadong tuhod. Ang mga pasyente na naghirap lamang a meniscus contusion o ang mga sumailalim lamang sa isang bahagyang paggalaw ng nasirang meniskus ay maaaring magsimula sa physiotherapy sa lalong madaling panahon.

Gayunpaman, kung kinakailangan ang isang pangunahing interbensyon, tulad ng isang gawa ng tao o biological meniscus implant, ang physiotherapy ay maaaring ipagpaliban ng maraming buwan pagkatapos ng interbensyon. Mayroong iba't ibang mga diskarte sa kilusan na nagtataguyod ng kadaliang kumilos at pagpapanatag ng tuhod joint. Sumusunod ang ilang mga halimbawa na may mga paliwanag.

1st quadriceps pagsasanay: Ang kalamnan na Quadriceps Femoris ay ang malaking kalamnan sa harap ng hita. Partikular, ito ang apat na kalamnan na nakakabit sa bulalo sa isang karaniwang tend tend. Ang quadriceps Ang femoris ay isang extensor sa kasukasuan ng tuhod at mahalaga para sa pagtuwid ng katawan mula sa isang posisyon ng squatting.

Pinatatag din nito ang bulalo. Ang mga ehersisyo sa lakas ay nakakatulong upang patatagin ang tuhod at itaguyod ang kadaliang kumilos. Halimbawa, kapag nakahiga, maaari mong halili na iunat ang isang harapan ng hita una at pagkatapos ang iba pa sa loob ng ilang segundo.

Ang pamamaraan ay paulit-ulit nang maraming beses. 2. passive mobilization ng mga bulalo: Ang kneecap ay maingat na hinahawakan ng parehong mga kamay habang nakaupo na may mga nakabuka na mga binti at dahan-dahang itinulak sa gilid ng ilang millimeter. Huwag ilipat ito pataas o pababa!

Sa kaso ng sakit dapat na tumigil ang ehersisyo. Sa ganitong paraan, na-promote ang kadaliang kumilos ng kneecap. 3. baluktot / tuhod ng tuhod: Lamang kapag walang sakit!

Iposisyon ang iyong sarili na kasing malawak ng iyong balakang at yumuko ang iyong mga tuhod hangga't maaari. Kung sanhi ito ng sakit, itigil ang ehersisyo. Ito ay isang pangkalahatang tuntunin na pagkatapos ng pinsala sa meniskus maraming ehersisyo ang mabuti para sa paggaling. Gayunpaman, ang paggalaw ay hindi dapat maging masakit o nakababahala. Kung ang sakit sa paglalakad ay maaari mo pa ring magamit ang paglalakad tulong na salapi sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, halimbawa.