| Nilalaman ng Flavanone ng mga napiling pagkain | |
| Nilalaman ng Hesperitin - na ibinigay sa mg - bawat 100 g ng pagkain | |
| Prutas | |
| Mga dalandan | 27,25 |
| mga limon | 27,90 |
| apog | 43,00 |
| Inumin | |
| Orange juice (natural) | 11,95 |
| Dugong orange juice | 12,72 |
| Lemon juice (natural) | 14,47 |
| Orange juice (concentrate) | 16,38 |
| Tangerine juice (natural) | 17,11 |
| Nilalaman ng Naringenin - ipinahayag sa mg - bawat 100 g ng mga pagkain. | |
| Prutas | |
| dalanghita | 10,02 |
| Mga dalandan | 15,32 |
| Lukban | 53,00 |
| Kumquats | 57,39 |
| Inumin | |
| Grapefruit juice (pink) (natural) | 17,19 |
| Katas ng ubas (puti) (natural) | 18,23 |
Nag-iiba ang nilalaman ng Flavanone ayon sa pagkakaiba-iba ng prutas, panahon ng pag-aani, pag-iimbak, at antas ng pagproseso.
Tandaan: Para sa detalyadong mga listahan ng pagkain ng mga indibidwal na phytochemical, tingnan ang naaangkop na paksa.
