Ano ang pagtatae ng magnesiyo?
Magnesiyo ay isang mineral na mahalaga para sa buhay ng tao. Lalo na para sa aktibidad ng kalamnan at nerve, magnesiyo napatunayan na mahalaga. Gayunpaman, ang katawan ng tao ay hindi maaaring makabuo magnesiyo mismo, na kung bakit kailangan itong ibigay sa pamamagitan ng pagkain.
Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ay 200 hanggang 300 milligrams. Kung ang pang-araw-araw na paggamit ng magnesiyo ay lumampas sa 300 milligrams, karaniwang ito ay may epekto sa aktibidad ng bituka. Ang magnesiyo ay hindi na mahihigop ng buo sa sirkulasyon ng katawan at samakatuwid ay nananatili sa bituka. Ito ay maaaring magresulta sa kalaunan sa malambot na dumi ng tao o kahit na pagdudumi.
Ang mga dahilan
Ang sanhi ng pagdudumi sanhi ng magnesiyo ay medyo simple. Ang magnesiyo ay nasisipsip sa pamamagitan ng pagkain o tablet upang ito ay dumaan muna sa normal digestive tract. Matapos ang magnesiyo ay dumaan sa tiyan, sa wakas ay umabot ito sa bituka.
Sa bituka, may mga espesyal na channel na sumisipsip ng magnesiyo mula sa bituka at pinakawalan ito sa daluyan ng dugo. Sa pamamagitan ng mekanismong ito, naabot ng magnesiyo ang mga naaangkop na bahagi ng katawan o mga organo kung saan kinakailangan ito. Kung mayroong isang mas mataas na pagsipsip ng magnesiyo sa pamamagitan ng pagkain o tablet, ang mga channel sa bituka ay maabot ang kanilang maximum pagkatapos ng ilang oras, upang hindi lahat ng magnesiyo ay maaaring makuha.
Ang natitirang magnesiyo ay mananatili sa bituka. Dahil sa nadagdagang konsentrasyon ng magnesiyo sa bituka, mas maraming tubig ang nakukuha sa bituka. Ito dilutes ang dumi ng tao na nabuo at nagreresulta sa napaka-malambot na dumi ng tao o kahit pagdudumi.
Ang mga kasamang sintomas
Ang mga sintomas ng tumaas na konsentrasyon ng magnesiyo ay maaaring maging lubos na naiiba at hindi tiyak. Gayunpaman, masasabi sa mga pangkalahatang termino na ang tindi ng mga sintomas ay tumataas habang tumataas ang konsentrasyon ng magnesiyo. Bilang panuntunan, napansin muna ng mga apektado ang malambot na dumi ng tao o pagtatae.
Gayunpaman, ang mga nasabing reklamo ay maaaring mabilis na malunasan at samakatuwid ay walang halaga sa sakit. Kung, gayunpaman, ang konsentrasyon ng magnesiyo ay patuloy na tumataas, maaari itong magkaroon ng mga epekto sa nervous system at ang puso bilang karagdagan sa aktibidad ng bituka. Mga simtomas tulad ng pagod, kahinaan, pagsusuka, pagbagal ng tibok ng puso at paghinga o isang drop sa dugo ang presyon ay posibleng kahihinatnan.
Partikular sa kaso ng alam klase kahinaan, ang dami ng ibinibigay na magnesiyo araw-araw ay dapat isaalang-alang, dahil ang magnesiyo ay hindi na maaaring maipalabas nang maayos at naipon ito sa katawan. Kumbinasyon ay sanhi ng pagtaas ng air akumulasyon sa bituka. Ang hangin sa bituka ay binubuo pangunahin ng carbon dioxide, hydrogen at nitrogen.
Maraming mga kilalang sanhi na sanhi nito pagkamagulo. Kumbinasyon ay madalas na maiugnay sa mga problema sa pagtunaw. Gayunpaman, hindi bihira na ang stress o isang mabilis na pagkain ang siyang sanhi.
Bilang karagdagan, ang kabag ay madalas na nauugnay sa isang nadagdagan na paggamit ng magnesiyo. Humigit-kumulang 20% ng lahat ng mga respondente na kumuha ng mga magnesiyong tablet na kasunod na nagsabi na nangyari ang utot. Ito ay dahil ang paggamit ng magnesiyo ay hindi maaaring ganap na maihigop at makaipon sa loob ng mga bituka.
Ito naman ay humahantong sa isang mas mataas na halaga ng tubig sa bituka at sa gayon ay sa isang mas mataas na metabolismo. Dahil sa isang nadagdagang aktibidad na metabolic, maraming carbon dioxide din ang ginawa, na nagpapakita ng sarili bilang kabag sa mga naapektuhan. Ang isang nadagdagan na paggamit ng magnesiyo ay madalas na sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa loob ng digestive tract - lalo na ang bituka.
Ang iba`t ibang mga mekanismo ay maaaring magresulta sa malambot na dumi ng tao, pagtatae at utot. Lalo na ang pagtatae at kabag ay madalas na nauugnay tiyan sakit. Ang tumaas na dami ng tubig na naipon sa loob ng bituka at sa huli ay sanhi ng pagtatae ay nagdudulot ng pagtaas ng pangangati ng bituka.
Lalo na ang malambot sa likidong dumi ng tao, na gumagalaw sa bituka nang mas mabilis kaysa sa dati, ay nakarehistro sa katawan bilang hindi pangkaraniwang at madalas na nauugnay sa isang pangkalahatang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa pinataas na dami ng tubig sa bituka, ang sanhi ng pagtaas ng hangin sa loob ng bituka ay maaari ding maging sanhi sakit, na maaaring humantong sa mga cramp ng tiyan. Ang pagtatae at kabag, na kadalasang sanhi ng pagtaas ng konsentrasyon ng magnesiyo sa katawan, ay maaaring maging masakit.
Labis na akumulasyon ng hangin sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng mga bahagi ng bituka upang pindutin ang tiyan, ang salivary gland o iba pang mga organo sa loob ng tiyan. Ang kasamang pakiramdam ng kapunuan ay madalas ding maranasan bilang hindi kasiya-siya ng mga apektado. Ang mga sanhi ng mga cramp ng tiyan maaaring matinding pamamaga ng mga organo ng tiyan pati na rin kahabaan ng bituka. Bilang isang reaksyon sa kahabaan, ang mga kalamnan ng dingding ng bituka ay kumakalat nang spasmodically, na nagreresulta sa matinding sakit.
