Mula sa edad na 40, isang average na 0.3 hanggang 0.5 porsyento ng masa ng buto ang nawala bawat taon. Sa panahon bago at pagkatapos ng menopos, ang rate ng pagkawala ay tataas ng isang average ng 2 hanggang 5 porsyento bawat taon. Ang regular na ehersisyo at isang pinakamainam na suplay ng kaltsyum at bitamina D ay mahalaga para sa… Menopausal Nutrisyon
Mga Sintomas Ang isang mainit na flash ay isang kusang pakiramdam ng init na maaaring sinamahan ng pagpapawis, palpitations, flushing ng balat, pakiramdam ng pagkabalisa, at kasunod na panginginig, at tumatagal ng ilang minuto. Ang flushes ay nakakaapekto sa pangunahin sa ulo at itaas na katawan, ngunit kung minsan ang buong katawan. Ang flushes ay madalas na nagaganap din sa gabi, ay ... Mga baha
