Pagsasanay sa fitness
Ang Kundisyon ng Kahulugan ay karaniwang tinutukoy bilang pagganap ng pagtitiis ng katawan, na talagang tumutukoy sa pangkalahatang kondisyon at pagganap. Ang kundisyon ay binubuo ng pagtitiis, lakas, bilis at kadaliang kumilos. Kasama sa pagsasanay sa klasikal na fitness ang pagpapabuti sa bawat isa sa mga larangan ng palakasan. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga sports ang nakikinabang mula sa naka-target na pagsasanay sa fitness. Gayunpaman, pagsasanay sa pagtitiis… Pagsasanay sa fitness