magpahinga

Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod? Kung ang servikal na gulugod ay panahunan, ang mga paggalaw ay nagiging lalong mahirap at ang sakit ay tumataas, karamihan sa mga tao ay nag-iisip tungkol sa pagpunta sa doktor. Hindi ito mali sa prinsipyo, ngunit kahit na may ilang simpleng ehersisyo ay maaaring malunasan sa bahay. Sa sumusunod na kami… Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?

Heat / hot roll Isa pang paraan upang mapahinga ang servikal gulugod ay ang paggamot na may init. Ang isang espesyal na anyo ng aplikasyon ng init ay ang tinatawag na hot roll, na mayroon ding epekto sa masahe. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga panahunan na lugar at pinapaginhawa ang mga cramp. Maaari mo ring gamitin ang hot roll sa iyong bahay. Magtanong lamang sa isang… Heat / hot roll | Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?