mga remedyo sa bahay para sa mga karamdaman sa pagtulog

Mga Karamdaman sa Pagtulog: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Ang mga karamdaman sa pagtulog at hindi pagkakatulog ay tinatawag na mga kaguluhan ng natural na pangangailangan para sa pagtulog na nangyayari sa mga regular na agwat at hindi pansamantala. Ano ang mga karamdaman sa pagtulog? Ang isa ay nagsasalita lamang ng mga karamdaman sa pagtulog kapag ang apektadong tao ay may kaunti o walang normal na pagtulog sa loob ng mahabang panahon. Ang isa ay nagsasalita lamang ng mga karamdaman sa pagtulog kung… Mga Karamdaman sa Pagtulog: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Melatonin: Pag-andar at Mga Karamdaman

Ang Melatonin ay isang hormon na ginawa ng katawan ng tao bilang tugon sa mga kundisyon ng ilaw ng nakapaligid na kapaligiran. Gumagawa ito bilang isang messenger ng isang kumplikadong circuit sa utak, kung saan ang regulasyon ng ritmo ng pagtulog sa araw ay napapailalim. Ang mga pagbabagu-bago sa paglabas ng melatonin ay resulta ng panlabas na… Melatonin: Pag-andar at Mga Karamdaman