therapy ng taglamig depression

Mayroon bang mga pagsubok para sa depression ng taglamig? Tulad ng inilarawan sa itaas, ang depression ng taglamig ay katulad ng di-pana-panahong pagkalumbay sa maraming paraan, maliban na nangyayari ito higit sa lahat sa madilim na buwan ng taglamig. Dahil ang karamihan sa mga sintomas ng depression sa taglamig ay pareho sa hindi pang-panahong depression, isang espesyal na pagsubok para sa depression ng taglamig ay hindi talaga kinakailangan, ngunit ang pangkalahatang pagkalumbay… Mayroon bang mga pagsubok para sa depression ng taglamig? | Pagkalumbay sa Taglamig

Kahulugan Maraming tao ang nakakaalam ng hindi matukoy na pakiramdam kung saan ang papalapit na taglamig ay maaaring magpalitaw sa isa. Ang pag-iisip ng mahaba, malamig na gabi at maikling araw ay lahat ngunit kaaya-aya. Tunay na mayroong isang multiplicity ng mga tao, na nagkakasakit sa pag-iisip sa buwan ng Nobyembre hanggang Pebrero taon-taon. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring makaapekto sa parehong bata… Pagkalumbay sa Taglamig

Mga Pamantayan sa Diagnostics para sa pagsusuri: Maraming tao ang nakakaalam kahit papaano sa ilan sa mga sintomas na nakalista sa itaas. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang bawat isa ay may depression sa taglamig. Sa halip, ang pamantayan sa diagnostic na dapat matugunan upang makagawa ng isang diagnosis sa bahagi ng panterapeutika ay: Lima o higit pa sa mga sintomas na nakalista sa ilalim ng 1 at 2… Mga Diagnostics | Pagkalumbay sa Taglamig

Mga Sanhi Upang maunawaan ang pinagmulan ng isang karamdaman, kinakailangang ipaliwanag ang ilang mga pangunahing kaalaman: Ang bawat tao ay napapailalim sa tinatawag na day-night rhythm (circadian rhythm), na kung saan, sa simpleng salita, tinitiyak na natutulog tayo kapag gabi at na kami ay gising kapag ang araw ay sumisikat. Para sa ritmo na ito upang gumana sa ... Mga Sanhi | Pagkalumbay sa Taglamig

Mayroon ding depression ng taglamig din sa tag-init? Hindi. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang winter depression ay nangyayari sa taglamig. Tulad ng inilarawan sa itaas, ipinapalagay na ang kakulangan ng ilaw ng araw ay gumaganap ng mas malaking papel. Ang pana-panahong depression ay maaaring umulit sa anumang oras, ngunit hindi ito nangyayari sa tag-init. Kung ang isang depression, na hanggang sa ngayon ay naganap lamang ... Mayroon ding depression ng taglamig din sa tag-init? | Pagkalumbay sa Taglamig

Pag-iwas Upang maiwasan ang depression ng taglamig, maaaring tumaas ang antas ng serotonin sa katawan. Ang Serotonin ay kilala rin bilang ang happy hormone at, bilang karagdagan sa pagkontrol sa ritmo ng tulog-tulog, mayroon itong epekto ng pagpapasaya ng kalagayan. Ang depression ay madalas na sinamahan ng isang kakulangan ng serotonin. Upang madagdagan ang antas ng serotonin sa katawan,… Pag-iwas | Pagkalumbay sa Taglamig