Mayroon bang mga pagsubok para sa depression ng taglamig?
Tulad ng inilarawan sa itaas, taglamig depresyon ay katulad ng di-pana-panahong pagkalumbay sa maraming paraan, maliban na nangyayari ito higit sa lahat sa madilim na buwan ng taglamig. Dahil ang karamihan sa mga sintomas ng taglamig depresyon ay katulad ng sa di-pana-panahong depression, isang espesyal na pagsubok para sa depression sa taglamig ay hindi talaga kinakailangan, ngunit maaaring gamitin ang pangkalahatang mga pagsubok sa depression. Ang mga psychiatrist at psychologist ay may maraming iba't ibang mga pamamaraan sa pagsubok upang mas mahusay na masuri ang kalubhaan, lawak at katangian ng depresyon.
Gayunpaman, mayroon ding posibilidad na ang mga medikal na layperson ay kumuha ng isang pagsubok upang matukoy kung maaaring sila ay nagdurusa mula sa pagkalumbay. Ang isang halimbawa ng naturang pagsubok ay matatagpuan sa online sa website ng Deutsche Depressionshilfe. Sa pahinang ito 9 masasagot na mga katanungan.
Mayroong 5 paunang itinakdang mga sagot para sa bawat tanong. Ang mga katanungan ay may kinalaman sa kakayahang masiyahan sa buhay at kumuha ng interes, kalagayan, mga karamdaman sa pagtulog, pagmamaneho, gana, kumpiyansa sa sarili, konsentrasyon, kasanayan sa motor at hilig sa pagpapakamatay. Maaaring ibigay ang mga sagot sa isang pag-click, direkta pagkatapos ay suriin ang talatanungan.
Gayunpaman, sa larangan ng layman, mayroon ding mga pagsubok bilang karagdagan sa mga bihasang pagsubok sa sarili na pagkalumbay na partikular na tumutukoy sa pagkakaroon ng depression sa taglamig. Maaari itong matagpuan sa Internet sa iba't ibang anyo. Halimbawa, nagtanong sila tungkol sa dalas ng mga kontak sa lipunan, mga gawi sa pagkain, gawi sa pagtulog at kondisyon sa panahon ng mga buwan ng taglamig.
Sa pangkalahatan, ang naturang pagsusuri sa sarili ay maaaring magbigay ng ilang impormasyon tungkol sa kung may depression na malamang na naroroon. Gayunpaman, palaging ang doktor ang gumagawa ng pagsusuri, hindi ang pagsusuri sa online. Samakatuwid, kung pinaghihinalaan ang pagkalumbay (hindi lamang sa iyong sarili, kundi pati na rin sa mga miyembro ng pamilya), dapat mong palaging kumunsulta sa iyong doktor sa pamilya sa lalong madaling panahon.
indications
Kung palatandaan ng depression sa taglamig ay maliwanag, ipinapayong sundin ang mga tip sa itaas. Ang mga palatandaan ng depression sa taglamig ay kabilang sa iba pa: Kung ang mga sintomas ay hindi humupa o kahit tumaas, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor. Upang malaman ang tungkol sa iba pang mga uri ng pagkalumbay, mangyaring mag-click dito.
- Pangkalahatang kawala at kawalan ng paghimok,
- Sumubsob na mood at pagkamayamutin,
- Kawalan ng timbang,
- Kailangan ng higit na pagtulog kaysa sa dati at
- Pagpabaya sa kapaligirang panlipunan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
