yoyo

Sa daan patungo sa perpektong pigura ay nagtago ng ilang mga pitfalls. Gayon din ang kilalang yo-yo effect. Lalo na kapag matagumpay mong nabawasan ang iyong timbang pagkatapos ng isang diyeta at ngayon ay nagpakasawa na muli sa iyong mga dating gawi sa pagkain, ang yo-yo effect ay sumisipa at umaatake sa isang bagong pagtaas ng timbang. Ngunit may mga paraan upang maiwasan ang… Matagumpay na Mawalan ng Timbang: Ganap na Walang Yo-Yo Effect