Prophylaxis
A peroneal tendon syndrome madalas na maiiwasan sa pamamagitan ng pagsusuot ng sapat na kasuotan sa paa at dapat ang pasyente magpainit sapat bago mag-ehersisyo. Dapat ding iwasan ang mga paggalaw ng Jerky at dapat subukang iakma ng pasyente ang kanyang pagganap sa mayroon nang mga kakayahan. Bilang karagdagan, kahit na sa panahon ng matitigas na mga yugto ng pagsasanay, mahalaga na kumuha ng regular na pahinga upang maibigay ang tendons ang pagkakataong makabawi at hindi permanenteng ma-stress.
Pagbabala
Ang peroneal tendon syndrome karaniwang may isang mahusay na pagbabala, dahil ito ay sanhi ng labis na paggamit sa maraming mga pasyente. Samakatuwid, ang tagumpay ay karaniwang maaaring makamit sa pamamagitan ng isang sapat na therapy. Gayunpaman, mayroon ding mga pasyente na nagdurusa mula sa talamak peroneal tendon syndrome sa hindi malamang dahilan. Dito mahalaga na kumuha ng regular na mga sesyon ng physiotherapy upang ma-stress at hindi salain ang pangitain sa tamang paraan.
