Paulanan ng bala

pagpapakilala

Dahil ang tenis Ang bola ay kailangan lamang hawakan ang lupa nang isang beses, ngunit hindi kinakailangan, sa tennis, pinapayagan ang mga manlalaro na direktang maglaro ng bola mula sa himpapawid patungo sa larangan ng kalaban. Ito ay karaniwang ginagawa malapit sa net at tinatawag na volleyball. Dahil sa kalapitan sa larangan ng kalaban, ang bola ay nilalaro sa ilalim ng tumaas na presyon ng oras. Para sa isang pagbabago ng mahigpit na pagkakahawak sa pagitan forehand - at ang backhand volley pati na rin ang backswing ay hindi na posible dahil sa kalapitan ng kalaban. Ang pinakakilalang variant ng isang volley game sa tenis ay ang serv & volley, kung saan ang manlalaro ay direktang lumilipat sa net pagkatapos ng kanyang paglilingkod.

Taktika

In tenis, ang paglalaro sa net ay nagbibigay-daan sa mas malawak na saklaw kaysa sa paglalaro mula sa baseline. Dahil sa kawalan ng kilusang backswing, ang volley ay isa sa mga mas madaling stroke dito atake serebral istraktura kumpara sa forehand at backhand. Bakit ang volley ay hindi pa rin madalas na ginagamit sa pagsasanay?

Palaging nagsisimula ang isang rally mula sa mga baseline. Ang hirap ng volley game ay upang mapagtagumpayan ang paraan sa net. Upang makakuha ng puwang, dapat i-play ang bola sa pinakamainam, ngunit hindi maximum na bilis.

Ang batayan para sa isang matagumpay na volley ay mahusay na posisyong paglalaro. Dahil ang volley ay hindi nilalaro mula sa pasulong na kilusan, dapat manindigan ang manlalaro. Ginagawa ito sa pamamagitan ng isang split step.

Bilang karagdagan, ang mga volley ay dapat na nilalaro nang tiyak upang maiwasan ang isang pumasa sa shot ng kalaban.

  • Ang mga paa ay nakatayo sa lapad ng balikat, ang tuhod joints bahagyang baluktot.
  • Ang karga ng bigat ng katawan ay nasa bola ng paa
  • Ang raketa ng tennis ay gaganapin sa backhand grip
  • Ang kamay na hindi pumutok ay matatagpuan sa leeg ng club
  • Ang view ay nakadirekta patungo sa bola.
  • Ang club ulo ay ibinalik sa taas ng balikat. tala: hindi malayo sa taas ng balikat
  • Ang itaas na bahagi ng katawan ay nakabukas sa listahan ng listahan
  • Ang bigat ng katawan ay lumilipat sa kanang paa
  • Ang magkasanib na siko ay anggulo approx. 90 °.
  • Ang bola ay na-hit sa isang pababang kilusan at tumatanggap ng isang backspin (Slize)
  • Ang punto ng pagpupulong ng bola ay nasa gilid ng katawan sa taas ng balikat
  • Katulad ng mga baseball stroke (forehand / backhand), ang volley ay nagpapabilis sa club patungo sa punto ng epekto
  • Ang ibabaw ng pagpindot ay halos kahanay ng net sa oras ng pag-hit
  • Sa puntong pagpupulong, ang club ay dapat na mahigpit na mahigpit upang ang club at braso ay matatag
  • Dahil ang bola ay na-hit sa isang pasulong na paggalaw, ang katawan ay dapat na ibalik sa balanse pagkatapos ng punto ng epekto. Kapag pinindot ang bola, ang kaliwang paa ay inilalagay sa harap ng kanang paa.
  • Ang swing ng club ay nasa kaliwang bahagi.