Ang United Kingdom Expert Group sa Bitamina at Mineral (EVM) huling nasuri bitamina at mga mineral para sa kaligtasan noong 2003 at nagtakda ng tinatawag na Safe Upper Level (SUL) o Antas ng Patnubay para sa bawat micronutrient, nagbigay ng sapat na data na magagamit. Ang SUL o Antas ng Patnubay na ito ay sumasalamin ng ligtas na maximum na halaga ng isang micronutrient na hindi magiging sanhi ng anumang mga epekto kapag kinuha araw-araw mula sa lahat ng mga mapagkukunan sa buong buhay.
| Ang maximum na ligtas na pang-araw-araw na paggamit para sa bitamina B2 ay 43 mg. Ang maximum na ligtas na pang-araw-araw na halaga para sa bitamina B2 ay humigit-kumulang na 30 beses na inirekomenda ng EU araw-araw na paggamit (Nutrient Reference Value, NRV). |
Ang halagang ito ay binubuo ng isang ipinapalagay na pinakamataas na paggamit sa pamamagitan ng maginoo na pagkain na 3 mg bawat araw at isang paggamit sa pamamagitan ng pandagdag sa pagkain ng 40 mg bitamina B2 bawat araw, na itinuturing na ligtas.
Ang data ng NVS II (National Nutrition Survey II, 2008) sa pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B2 mula sa lahat ng mapagkukunan (maginoo na pagkain at pandiyeta supplement) ipahiwatig na ang halagang 43 mg ay malayo na maabot.
Masamang epekto ng labis na paggamit ng bitamina B2 mula sa mga pagkain o supplement hindi napansin.
Sa isang pag-aaral, hindi salungat na mga epekto naganap sa 49 mga pasyente pagkatapos ng paggamit ng 400 mg bawat araw na kinuha sa loob ng tatlong buwan. Sa dalawang kaso, banayad na hindi kanais-nais na mga epekto tulad ng pagdudumi at polyuria (abnormal na nadagdagan ang ihi output) naganap. Gayundin, labis na paggamit ng Riboflavin maaaring maging sanhi ng ihi upang maging dilaw-kahel.
