Bitamina B Complex

Thiamine (Vitamin B1): Mga Pag-andar

Ang Thiamine (bitamina B1) ay pangunahing nangyayari sa phophorylated form bilang thiamine diphosphate (TDP) o bilang thiamine pyrophosphate (TPP). Mayroon itong mga pagpapaandar bilang isang co-enzyme pati na rin mga independiyenteng pag-andar. Bilang isang co-enzyme, kinakailangan ito sa mitochondria (mga power plant ng cell) para sa isang maliit na bilang ng mga mahahalagang proseso ng metabolic sa konteksto ng enerhiya ... Thiamine (Vitamin B1): Mga Pag-andar

Thiamine (Vitamin B1): Mga pakikipag-ugnayan

Mga pakikipag-ugnayan ng thiamine (bitamina B1) sa iba pang mga ahente (micronutrients, pagkain): Anti-Thiamine Factor (ATF) Ang pagkakaroon ng anti-thiamine factor (ATF) sa mga pagkain ay maaaring humantong sa kakulangan ng thiamine. Ito ay tumutugon sa thiamine at humahantong sa hindi paggana ng thiamine. Pagkonsumo ng maraming halaga ng tsaa at kape - kasama na ang decaffeined na kape - pati na rin ang pagnguya ng mga dahon ng tsaa ... Thiamine (Vitamin B1): Mga pakikipag-ugnayan

Thiamine (Vitamin B1): Mga Sintomas ng Kakulangan

Kung mas mababa sa 0.2 mg ng thiamine bawat 1000 kcal (4.2 MJ) ang natupok sa diyeta, ang mga unang sintomas ng kakulangan ng bitamina B1 ay maaaring lumitaw pagkatapos lamang ng 4 hanggang 10 araw. Ang kakulangan sa gilid ng thiamine ay paunang ipinakita ng mga hindi tiyak na sintomas, tulad ng pagkapagod, pagbawas ng timbang, at mga nakalilito na estado. Ang mga klinikal na sintomas ng kakulangan sa thiamine ay kasama. … Thiamine (Vitamin B1): Mga Sintomas ng Kakulangan

Thiamine (Vitamin B1): Mga Pangkat na Panganib

Kasama sa mga pangkat na peligro para sa kakulangan sa bitamina B1 ang mga indibidwal na may: Kakulangan at kakulangan sa nutrisyon, halimbawa, isang diyeta na madalas na mataas sa protina at karbohidrat. Talamak na pag-abuso sa alkohol Malabsorption (Crohn's disease, sprue) Mataas na pag-inom ng itim na tsaa o paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga antacid (kapwa ang itim na tsaa at antacid ang pumipigil sa pagsipsip ng thiamine). Talamak na hemodialysis Diabetic acidosis Malubhang talamak ... Thiamine (Vitamin B1): Mga Pangkat na Panganib

Thiamine (Vitamin B1): Pagsusuri sa Kaligtasan

Ang awtoridad sa kaligtasan ng pagkain sa Europa (EFSA) ay hindi nakakuha ng isang ligtas na maximum na pang-araw-araw na paggamit dahil sa kakulangan ng pag-aaral ng tao na may napakataas na dosis ng bitamina B1. Walang mga ulat ng masamang epekto mula sa labis na paggamit ng bitamina B1 mula sa pagkain o mga suplemento. Sa mga pag-aaral, walang mga epekto na naganap sa araw-araw ... Thiamine (Vitamin B1): Pagsusuri sa Kaligtasan

Thiamine (Vitamin B1): Sitwasyon ng Pag-supply

Sa National Nutrisyon Survey II (NVS II, 2008), ang pag-uugali sa pagdidiyeta ng populasyon ay sinisiyasat para sa Alemanya at ipinakita kung paano ito nakakaapekto sa average na pang-araw-araw na paggamit ng nutrient sa mga macro- at micronutrients (mahahalagang sangkap). Ang mga rekomendasyon sa paggamit (mga halagang sanggunian sa DA-CH) ng German Nutrisyon Lipunan (DGE) ay ginagamit bilang batayan para sa… Thiamine (Vitamin B1): Sitwasyon ng Pag-supply

Thiamine (Vitamin B1): Pag-inom

Ang mga rekomendasyon sa pag-inom (mga halagang sanggunian sa DA-CH) ng Aleman na Nutrisyon ng Kapisanan (DGE) na ipinakita sa ibaba ay naglalayong malusog na tao na may normal na timbang. Hindi sila tumutukoy sa supply ng mga may sakit at nakakumbinsi na mga tao. Ang mga indibidwal na kinakailangan ay maaaring mas mataas kaysa sa mga rekomendasyon sa paggamit ng DGE (hal., Dahil sa mga gawi sa pagdidiyeta, pagkonsumo ng stimulant, pangmatagalang gamot,… Thiamine (Vitamin B1): Pag-inom

Mga Epekto ng Vitamin B Complex

Ang bitamina B complex ay binubuo ng maraming hydrophilic (nalulusaw sa tubig) na bitamina ng pangkat B. Kasama sa grupong ito ang: Thiamine (bitamina B1), riboflavin (bitamina B2), niacin (bitamina B3). Pantothenic acid (bitamina B5) Pyridoxine (bitamina B6) Biotin (bitamina B7) Folic acid (bitamina B9) Cobalamin (bitamina B12) Ang Vitamin B complex ay matatagpuan sa parehong mga halaman sa halaman at pagkain. Isang… Mga Epekto ng Vitamin B Complex

Thiamine (Vitamin B1): Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang Thiamine (bitamina B1) ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig at kabilang sa grupo ng mga bitamina B. Batay sa obserbasyon ng Dutch na manggagamot na si Christiaan Eijkman sa pagtatapos ng ika-19 na siglo na ang mga sintomas na tulad ng beriberi ay naganap sa mga manok matapos silang pakainin na hinukay at pinakintab na bigas, ngunit hindi pagkatapos bigyan sila ng hindi hinukay at hindi pinakintab ... Thiamine (Vitamin B1): Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Pyridoxine (Vitamin B6): Pag-inom

Ang mga rekomendasyon sa pag-inom (mga halagang sanggunian sa DA-CH) ng Aleman na Nutrisyon ng Kapisanan (DGE) na ipinakita sa ibaba ay naglalayong malusog na tao na may normal na timbang. Hindi sila tumutukoy sa supply ng mga may sakit at nakakumbinsi na mga tao. Ang mga indibidwal na kinakailangan ay maaaring mas mataas kaysa sa mga rekomendasyon ng DGE (hal. Dahil sa diyeta, pagkonsumo ng stimulant, pangmatagalang gamot, atbp.). At saka, … Pyridoxine (Vitamin B6): Pag-inom

Riboflavin (Vitamin B2): Kahulugan, Syntesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang Riboflavin (bitamina B2) ay isang hydrophilic (nalulusaw sa tubig) na bitamina ng B pangkat. Ito ay biswal na nakikilala mula sa karamihan ng mga hydrophilic na bitamina sa pamamagitan ng matinding dilaw na fluorescent na kulay, na makikita sa pangalan nito (flavus: dilaw). Kasama sa mga pangalang makasaysayang riboflavin ang ovoflavin, lactoflavin at uroflavin, na tumutukoy sa unang pagkakahiwalay ng sangkap na ito. Noong 1932, Warburg… Riboflavin (Vitamin B2): Kahulugan, Syntesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Riboflavin (Vitamin B2): Mga Pag-andar

Ang mga flavin co-enzyme na ito ay may malaking kahalagahan para sa metabolismo ng mga karbohidrat, taba at protina - bukod dito para sa pyridoxine, niacin, folic acid at bitamina K. na metabolismo. Ang Riboflavin ay mahalaga rin para sa muling pagbuo ng "glutathione system", na sumasakop sa gitnang posisyon sa "antioxidant network" ng katawan: Ang Glutathione reductase ay isang FAD-dependant na enzyme ... Riboflavin (Vitamin B2): Mga Pag-andar