Terapewtika
Ang therapy ng a pagbubulok ng tadyang ay konserbatibo. Sa gamot, nangangahulugan ito ng paggamot sa mga gamot at / o pisikal na mga hakbang tulad ng physiotherapy. Sa simula, ang paglamig sa apektadong lugar ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit at pamamaga, at ang paglamig sa oras ay maaari ring mapabuti ang karagdagang kurso ng sakit.
Bilang karagdagan, karaniwan mga painkiller gaya ng ibuprofen or diclofenac ay pinangangasiwaan. Dahil sa proteksiyon layer ng tiyan ay inaatake sa panahon ng matagal na paggamit ng NSAIDs (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) tulad ng ibuprofen, karagdagang tiyan ang proteksyon ay dapat na inireseta. Ang epekto ng madalas na inirekumendang mga gel o cream na naglalaman mga painkiller kontrobersyal.
Ito ay kaduda-dudang kung ang analgesic kahit na umabot sa site ng aksyon sa pamamagitan ng hadlang sa balat o kung ang dosis ay sapat na mataas upang maabot ito. Kadalasan ang epekto ng paglamig ng gel o kahit na ang pakiramdam ng pagkakaroon ng isang bagay tungkol sa sakit sa pamamagitan ng paglalapat nito ay nakakatulong. Ang isang pakete ng yelo, na nakabalot ng isang tuwalya, ay lalong epektibo sa mga unang oras at araw.
Ang yelo ay hindi dapat ilapat nang direkta sa balat, sapagkat maaari itong maging sanhi ng malamig na pagkasunog na napakasakit. Ang mga cooling break na kalahating oras sa pagitan ng mga aplikasyon ay dapat na sundin. Makakatulong din ang mga cool, mamasa-masa na mga tuwalya.
Sa mga unang araw na pinapayuhan namin na huwag gamitin ang init. Gayunpaman, sa susunod na kurso, ang init ay maaaring lumuwag sa kalamnan tensions. Ang mga masahe ng mga sinanay na physiotherapist ay nag-aambag din sa pagpapabuti.
Kahit na mga ice pad at mga painkiller magpapabuti sa iyong pakiramdam, dapat mong iwasan ang palakasan o iba pang mabibigat na ehersisyo para sa susunod na ilang linggo, sapagkat ito ay magiging sanhi ng isang mas malala at matagal na kurso ng sakit. Pisikal na pahinga ang pinakamahalagang bagay basta ang sakit nagpapatuloy. Dapat din iwasan ang pagdadala ng mga mabibigat na bagay o tao.
Dapat itong pag-usapan sa doktor kung kailan ang tamang oras para sa pisikal na aktibidad. Sa una mahirap mapanatili ang normal na malalim paghinga dahil sa sakit. Gayunpaman, ito ay lalong mahalaga, sapagkat paghinga masyadong mababaw sanhi ng hindi sapat bentilasyon ng baga, na maaaring humantong sa pulmonya.
Para sa kadahilanang ito, hindi na kinakailangan na gumamit ng bendahe na pumipigil sa baga sa kaso ng a pagbubulok ng tadyang. Sa kontekstong ito, ipinapayong samakatuwid na kumuha ng mga pangpawala ng sakit na pareho upang mapawi ang sakit at upang paganahin ang sapat na malalim paghinga. Hindi makatuwiran na umiwas sa mga pangpawala ng sakit, tulad ng peligro ng pagkontrata pulmonya tumataas kapag marahang huminga. Kung ang labi ng bruising ay partikular na malubha, ipinapayong kumunsulta sa isang physiotherapist na makakatulong sa iyo sa tamang pamamaraan ng paghinga. Bilang isang pagtatalo ng buto-buto dahil sa sakit ay madalas na ginagawang mahirap matulog, ipinapayong huwag matulog sa bruised side. Ang posisyon ay maaaring suportahan ng isa o higit pang malalaking unan, upang hindi ka aksidenteng humiga sa masakit na bahagi kahit na sa gabi.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
