Sakit nasa hintuturo ay isang pangkaraniwang reklamo na maraming tao ang nagdurusa. Mayroong maraming mga sakit na maaaring maging sanhi ng hintuturo sakit. Kadalasan sila ang resulta ng degenerative na pagbabago sa paa, bagaman mayroon ding mga sakit ng iba pang mga sanhi.
Sakit dahil sa maling pag-load
Maraming tao ang nagdurusa hintuturo sakit sa gabi pagkatapos ng mahabang paglalakad o pagtayo. Ito ay madalas na sanhi ng mahinang kasuotan sa paa na pinipilit ang paa sa isang hindi likas na posisyon. Ang hugis ng sapatos ay madalas na nakasalalay sa mga aspeto ng fashion at hindi isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng mga paa.
Lalo na ang mga matikas na sapatos, tulad ng isinusuot sa bansang ito, ay kadalasang masyadong makitid sa harap, upang ang mga daliri ng paa ay masiksik. Ang solong ay madalas ding hindi iniakma sa arko ng paa. Sa karamihan ng mga tao, ang mga kalamnan ng paa ay hindi rin sapat na binuo, bukod sa iba pang mga bagay, ang kakulangan ng mga kalamnan na ito ay umiiral, sapagkat masyadong maliit ang walang sapin ang lakad. Kung may sakit sa unahan pagkatapos ng pagsusumikap, madalas na kapaki-pakinabang na magsuot ng sapatos na nagpapahintulot sa isang mas natural na posisyon ng paa. Ang mga insol na indibidwal na idinisenyo para sa mga pangangailangan ng bawat paa ay maaaring magbigay ng karagdagang suporta para sa paa at sa gayon maiiwasan ang sakit sa paa.
Mga sakit na Degenerative
Arthrosis: Ang paa ay binubuo ng marami buto na konektado sa bawat isa ng joints. Kagaya ng lahat joints sa katawan, pagkasira ay nangyayari nang mas madalas sa pagtanda. Bagaman hindi ito kinakailangang humantong sa kakulangan sa ginhawa, maaari rin itong humantong sa pamamaga ng pamamaga sa anyo ng arthrosis.
If arthrosis ay naganap sa paa, maaari itong maging sanhi ng sakit sa paa, na tumataas sa ilalim ng stress. Ang mga reklamo ay pinalala kung ang masikip o mataas na sapatos ay isinusuot, dahil inilalagay nito ang karagdagang pilay sa paa. Ang mga komportableng sapatos na nagbibigay ng sapat na silid sa paa at mga insole ay maaaring makapagpagaan ng mga reklamo.
Bilang karagdagan, anti-namumula mga painkiller tulad ng ibuprofen maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga. Hammer toe (Hallux valgus): Mga daliri sa paa ng martilyo, medikal na kilala bilang hallux valgus, higit sa lahat nakakaapekto sa mga kababaihan. Ito ay sanhi ng mga sapatos na pang-taper sa harap at takong.
Kung ang mga nasabing sapatos ay regular na isinusuot, ang katangian ng pagpapapangit ng martilyo ng daliri ay nabubuo sa paglipas ng panahon. Ang big toe ay tumatagal ng isang posisyon na nakaturo palabas, habang ang una metatarsal puntos sa loob Dagdag pa ang widoot.
Bilang karagdagan sa sakit sa unahan, may mga nagpapaalab na presyon ng puntos sa loob ng paa, na napakasakit, lalo na kapag nagsusuot ng masikip at mataas na sapatos. Kung binibigkas Hallux valgus nabuo, ang tanging posibleng paggamot ay isang operasyon upang maitama ang malposition. Sa palatandaan, maaaring magamit ang mga pad ng paa, at ang mga komportableng sapatos na banayad sa paa ay dapat ding magsuot.
Morton's neuralgia ay nailalarawan sa pamamagitan ng malakas, biglaang pagbaril ng sakit sa lugar ng harapan. Tinatawag din itong Morton's metatarsalgia, Morton's neuroma o Morton's syndrome. Ang dahilan para sa sakit ay pampalapot ng nerbiyos na tumatakbo kasama ang mga metatarsal hanggang sa mga daliri sa paa.
Ang mga pampalapot na ito ay sanhi ng pagtaas ng pagkarga ng presyon, na sanhi, halimbawa, ng isang malposisyon, karaniwang isang splayfoot. Kapag sinuri ang apektadong paa, ang isang sakit sa presyon ay maaaring sapilitan sa gayong makapal. Maraming mga pagpapalakas ng ugat ay maaari ding magkaroon ng isang paa.
Kung Morton's neuralgia ay pinaghihinalaang matapos ang pagsusuri sa paa, ang diagnosis ay kinumpirma ng isang ultratunog o imahe ng MRT. Theraputically, sinusubukan naming mapawi ang mga apektadong lugar na may mga insol upang walang presyon sa nerbiyos. Bukod dito, isang pagwawasto ng malposisyon sa paa maaaring makatulong upang labanan ang sakit. Kung ang mga hakbang na ito ay hindi magkakabisa, mayroon ding posibilidad na alisin ang makapal nerbiyos pag-opera
