Medikal, ang likod ay may pangunahing papel dahil madalas itong panimulang punto para sa sakit. Sa katunayan, bumalik sakit ay naging isang pangkaraniwang sakit. Halos 90% ng populasyon ang nagdurusa sakit sa pagitan o regular.
Ano ang likod?
Sakit sa likod ay isang klasikong sintomas ng Western mundo. Ang pag-upo sa mahabang panahon at kaunting ehersisyo ay nagtataguyod ng kakulangan sa ginhawa. Ang likod, na nagmula sa Latin, ay tinatawag ding dorsum. Ito ay tumutukoy sa likod ng itaas na katawan, partikular sa likuran ng likuran ng katawan. Patayo, ito ay umaabot mula sa leeg sa rehiyon ng lumbar at tailbone. Ang gitnang elemento ng likod ay ang gulugod, na maaaring maunawaan bilang isang palipat-lipat na kadena ng mga link. Ang malusog na gulugod ng isang tao ay may kurbada sa hugis ng dobleng "S". Ang hugis na ito ay nakikinabang sa pagpapaandar nito. Ang likod ay may pangunahing papel sa kalusugan at kagalingan. Ang mga problema sa likod ay hindi lamang karaniwan, ngunit nakakainis din. Pinaghihigpitan nila ang kalayaan sa paggalaw at kaya't gawing mas mahirap ang pang-araw-araw na buhay. Sa ilang mga kaso, matindi sakit ng likod maaaring maiwasan ang kabuuan ng paggalaw o gawin itong hindi mabata. Ang mga kasabihan tulad ng "pagsasaksak sa likod ng isang tao" samakatuwid ay walang pagkakataon.
Anatomy at istraktura
Bilang karagdagan sa gulugod kasama ang vertebrae, intervertebrae at ligament, kasama sa likuran ang likod ng buto-buto at ang mga nakapaligid na malambot na tisyu. Sa madaling sabi, binubuo ito ng buto, joints, ligament at kalamnan. Kadalasan, ang mga scapulae ay binibilang din bilang bahagi ng likod. Patungo sa mga gilid, maayos ang paglipat ng dorsum sa mga dingding ng tiyan at thoracic. Ang gulugod ay binubuo ng 33 vertebrae, na siya namang ay konektado ng mga intervertebral disc at ligament. Ang una at pangalawang servikal vertebrae ay isang pagbubukod sa patakarang ito. Ang pagpapaandar ng vertebrae ay upang protektahan ang mas malalim gulugod. Binubuo ito ng mga sensitibong nerve fibers na partikular na madaling kapitan ng pinsala. Sa magkabilang panig, ang gulugod ay nililimitahan ng mga kalamnan na tinatawag na extensors. Sa likod na rehiyon ay namamalagi ang isang malaking bilang ng mga kalamnan na may papel sa paggalaw ng ulo at mga paa't kamay. Ang mga katapat dito ay ang mga kalamnan ng tiyan at nauuna na servikal.
Pag-andar at mga gawain
Ang S-hugis ng gulugod ay nagsisiguro na ang isang tao ay maaaring tumayo nang patayo. Sinusuportahan ng buong sistema ng likuran ang katawan ng tao at pinipigilan siyang umikot paikot o mahulog. Pangkalahatang pagsasalita: Ang likod ay responsable para sa kadaliang kumilos at pinapayagan ang katawan na mag-inat, yumuko at lumiko. Ibinibigay ito ng mga ligament na kumokonekta sa vertebrae. Ang lumilitaw na maliwanag sa sarili ng mga tao ay isang kumplikadong pakikipag-ugnay tendons at kalamnan. Kung ang isang doktor ay pinilit na patigasin ang vertebrae dahil sa isang aksidente, ang pag-ikot ay hindi na posible. Sa kaso ng leeg pinsala, sakit ay maaaring mangyari taon na ang lumipas kapag i-on ang ulo. Nakasalalay sa kaso, ang doktor at pasyente ay kumunsulta tungkol sa pagsasanib upang mapawi ang presyon sa buong lugar.
Mga karamdaman at reklamo
Ang mga sakit at reklamo na maaaring mangyari sa likod na lugar ay magkakaiba. Gayunpaman, ang mga sintomas ay karaniwang pareho: Sakit sa likod. Kadalasan nag-iiba lamang sila sa tindi at lokalisasyon. Ang sakit ay madalas na nangyayari dahil sa maling pustura, kawalan ng paggalaw o maling pag-load. Sa karamihan ng mga kaso, sinamahan sila ng pag-igting. Ang mga ito tensions sanhi, halimbawa, ng maling pagsisinungaling o mga oras ng maling pustura sa harap ng TV o PC. Ang isa pang dahilan para sa pag-igting ay ang isang panig na paggalaw o stress. Partikular sa mga kababaihan, kasama dito ang pagdadala ng mga bag sa isang panig. Ang mabibigat na pag-aangat ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa likod mula sa labis na karga. Hindi bihira na ang sakit sa likod ay maging isang malalang problema dahil sa mahabang panahon ng trabaho sa opisina. Kahit na ang mga bata sa elementarya ay madalas na nagreklamo ng sakit. Bilang karagdagan sa kawalan ng ehersisyo, ang mga mabibigat na libro at bag ng paaralan ay karaniwang responsable para dito. Ang pang-araw-araw na pag-load ay nagdaragdag sa lugar ng mas mababang gulugod ng gulugod. Samakatuwid, ang mga palatandaan ng pagkasira ay karaniwang nangyayari sa lugar na ito. Ang mga ito ay tumaas sa mga taon. Herniated discs o ang tanyag na "lumbago”Madalas ang resulta. Sobrang timbang ang mga tao ay partikular na nasa peligro, dahil inilalagay nila ang karagdagang timbang sa likod. Ngunit ang mga sakit sa vaskular, impeksyon at sakit sa bukol ay maaari ding maging dahilan para sa sakit sa likod. Samakatuwid, Malalang sakit sa partikular na nangangailangan ng paglilinaw ng isang manggagamot. Ang sakit na nagniningning mula sa tiyan ay nalalaman din. Halimbawa, ang sakit sa ibabang likod ay madalas na nauugnay sa mga sakit ng bato. Ngunit ang mga sakit ng pancreas ay maaari ring magpakita ng kanilang mga sarili sa sakit sa likod. Sa pangkalahatan, ang regular na ehersisyo ay mahalaga upang maiwasan ang sakit sa likod. Sa partikular, ang mga ehersisyo upang buuin ang mga kalamnan sa likod ay maaaring permanenteng maiwasan ang sakit. Diin maaari ring maging sanhi ng pag-igting sa likod. Samakatuwid ipinapayong kumuha ng regular na pahinga sa pang-araw-araw na buhay. Tumutulong din ang mga masahe upang makapagpahinga at maluwag ang mga kalamnan. Sa ganitong paraan, ang likod ay maaaring mapanatili malusog sa pangmatagalan.
