Sapilitang kontrol
Ang mga hadlang sa pagkontrol na lumitaw sa konteksto ng matinding pagkawala ng takot ay maaaring tumagal ng makabuluhang iba't ibang mga sukat. Ang ganitong mga hadlang ay karaniwang nangyayari kapag ang takot sa pagkawala nauugnay sa mga ugnayan ng interpersonal. Sa kasong ito, isang pagtatangka ay ginawa upang makontrol ang kasosyo nang mas malapit hangga't maaari upang maiwasan ang isang posibleng paghihiwalay o iba pang pagkawala. Ang lawak ng saklaw na ito mula sa isang mas malinaw na panaklong upang makontrol ang mga aksyon na maaaring ibuod bilang stalking. Kung ang iba pang mga bagay ay ang paksa ng takot sa pagkawala, halimbawa ng pera, ang mga sapilitang kontrol ay maaari ding kumuha ng iba pang mga character, tulad ng patuloy na pagkontrol ng account balanse o halaga ng stock.
Paano mo malalampasan ang takot sa pagkawala?
Dahil ang binibigkas na takot sa pagkawala ay maaaring magresulta sa isang matinding paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay at mga relasyon, isang pagtatangka ay dapat gawin upang mapagtagumpayan o hindi bababa sa mapagaan ang mga ito. Karagdagan sa psychotherapy sa mga matitinding kaso, may, gayunpaman, maraming iba pang mga pamamaraan para sa paglapit sa layuning ito. Ang pokus dito ay dapat una sa lahat ay ang pagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili.
Binibigyan nito ang mga apektado ng isang higit na panloob na seguridad at sa gayon ay maaaring mabawasan ang kanilang mga takot. Ngunit kahit na maliit na pagbabago sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng paghahanap ng libangan, ay makakatulong na. Bilang karagdagan, dapat subukang kilalanin ang mga negatibong saloobin ng pagkawala tulad nito, isulat ang mga ito at subukang ipahayag ang mga ito nang walang kinikilingan o kahit positibo. Gayunpaman, dahil ang sanhi ng maraming mga takot sa pagkawala ay karaniwang batay sa mga karanasan sa traumatizing sa pagkabata, madalas na may katuturan upang maghanap ng psychotherapeutic therapy upang makilala at matrato sila.
Homyopatya
Mayroong maraming mga remedyo sa homeopathic na dapat na mapabuti ang mga sintomas ng takot sa pagkawala. Alin sa mga remedyong ito ang inilalapat sa indibidwal na pasyente ay nakasalalay sa kalidad ng takot at pagpapabuti at paglala ng mga kadahilanan. Halimbawa, ang Aurum (D12) ay ginagamit sa mga pasyente na umalis sa mga contact sa lipunan bilang isang resulta ng takot sa pagkawala at pakiramdam na ang kanilang takot ay napakalaki. Pulsatilla, sa kabilang banda, ay ginagamit sa iba't ibang mga antas ng pagiging epektibo, lalo na para sa mga kababaihan kung kanino ang takot sa pagkawala ay naiugnay sa malakas na takot sa mga relasyon. Anacardium Pangunahing ginagamit ang (D12) para sa takot sa pagkawala na nauugnay sa labis na pagsisikap, tulad ng kaso sa mga takot na nauugnay sa trabaho, halimbawa.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
