Pagsubok sa sarili na "Pagkalumbay"

Pangkalahatan

Mayroong maraming mga pagsubok, lalo na sa Internet, na maaaring maisagawa nang hindi nagpapakilala at mabilis. Maaari mo ring makuha ang mga ito sa naaangkop na mga institusyon o mula sa iyong doktor. Kadalasan hindi sila binubuo ng maraming mga katanungan.

Karaniwan ay nasa pagitan ng 10 at 20 na mga katanungan. Ang mga ito ay sa pangkalahatan at huwag idetalye. Halos wala pang ibang impormasyon na kinakailangan tulad ng edad o kasarian.

May posibilidad kang pumili sa pagitan ng 4 o 5 magkakaibang mga sagot. Mula sa "hindi kailanman" hanggang sa "laging" pumili. Bilang isang halimbawa ng isang katanungan: Nararamdaman mo ba sa isang magandang kalagayan sa umaga? at pagkatapos ay mayroon kang mga posibilidad na sagutin tulad ng: karamihan / palagi, madalas, minsan, bihira / hindi kailanman. <Ang mga posibilidad na sagutin ay medyo magaspang at pangkalahatan lamang, kaya dapat mong gawin ang resulta ng pagsubok bilang isang patnubay, ngunit gayunpaman isang pagbisita sa doktor ay napakahalaga kung may hinala na nagdurusa ka depresyon.

Mga pagsubok para sa iba`t ibang mga pangkat ng tao

Lugang ay isang malubhang karamdaman at hindi sa lahat bihira sa mga bata at kabataan. Samakatuwid, ang diagnosis ng depresyon dapat palaging gawin ng isang psychologist o saykayatrista pagdadalubhasa sa mga bata at kabataan. Gayunpaman, makakatulong ito na gumamit ng mga pagsubok mula sa internet upang makakuha ng isang magaspang na pagsusuri sa sitwasyon at upang makahanap ng paraan sa isang doktor.

Ang mga sumusunod na katanungan ay mahalaga: Madalas bang malungkot ang bata o nasa masamang pakiramdam? Gaano kadalas tumatawa ang bata? Ang bata ba ay madalas na pagod at walang listahan?

Mayroon bang mga problema sa pagtulog? Ang bata ba ay mas naatras at pinabayaan ang mga libangan at iba pang mga interes na nasisiyahan siya sa nakaraan? Mayroon bang mga damdamin ng pagkakasala, kahinaan o pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at pagwawalang-bahala?

Mayroon bang mga paghihirap sa konsentrasyon? Mayroon bang pagiisip ang bata na saktan ang kanyang sarili o kahit na kumuha ng kanyang sariling buhay? Ang mga bata na hindi pa nag-aaral ay madalas na napansin ng ang katunayan na sila ay walang interes at may maliit na kagalakan sa paglalaro, lalo na sa ibang mga bata.

Nagpakita rin sila ng pagbabago sa mga gawi sa pagkain at mga karamdaman sa pagtulog. Ito ay madalas na ginagawang napaka-inis at umiiyak ng bata. Bilang karagdagan, ang maliliit na bata ay nagpapakita ng pagtaas ng pagkabalisa.

Ang mga bata sa paaralan, sa kabilang banda, ay may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa konsentrasyon sa paaralan at madalas na may psychomotor inhibition, ie isang pagbagal ng paggalaw o pagsasalita. At saka, walang gana kumain, hindi pagkakatulog at pagkabalisa ay karaniwang sinusunod. Mula sa edad ng pag-aaral, ang mga bata na may matinding pagkalumbay ay maaari ding magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay.

Lalo na sa pagbibinata ay maaaring mahirap makilala ang normal na pagbibinata mula sa pagkalungkot. Sa pangkalahatan, maaaring may mga problema sa pagtulog, walang gana kumain at ang nauugnay na pagbaba ng timbang, ngunit pati na rin ang panlipunan na pag-atras at mga karamdaman sa pagganap. Nabawasan ang tiwala sa sarili at pagkabalisa pati na rin ang madalas na mga sakit sa katawan tulad ng ulo ay maaaring magpatuloy na maging isang signpost.

• Ang bata ba ay madalas na malungkot o nasa masamang pakiramdam? Gaano kadalas tumatawa ang bata? - Mayroon bang madalas na pagkapagod at pagkakapagod?

Mayroon bang mga problema sa pagtulog? - Mas nakakaatras ba ang bata at pinapabayaan ang mga libangan at iba pang mga interes na nasisiyahan siya sa nakaraan? - Mayroon bang mga damdamin ng pagkakasala, kahinaan o pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at pagwawalang-bahala?

• Mayroon bang mga paghihirap sa konsentrasyon? - May pagiisip ba ang bata na saktan ang sarili niya o kahit kunin ang kanyang sariling buhay? Isang espesyal na pagsubok para sa depression ng pagbubuntis ay hindi pa nabuo.

Gayunpaman, dahil ang mga sintomas ay katulad ng sa mga taong wala pagbubuntis, mga pagsubok para sa normal na pagkalumbay ay maaaring magamit. Talaga, depression ng pagbubuntis ay hindi bihira at may pinagmulan nito kapwa sa isang genetikal na predisposisyon at sa bagong hamon para sa susunod na yugto ng buhay bilang isang ina. Ang mga madalas na palatandaan ay, halimbawa, mga negatibong pag-iisip at mababang kalagayan, na maaaring sinamahan ng kakulangan ng paghimok, mga problema sa konsentrasyon, mga problema sa pagtulog hanggang sa mga estado ng pagkabalisa o mga saloobin ng pagpapakamatay.

Ang Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) ay mayroon para sa postpartum depression. Nagsasangkot ito ng 10 mga katanungan upang masuri ang kakayahang makaramdam ng kagalakan, damdamin ng pagkakasala, pagkabalisa, damdamin ng sobra, mga problema sa pagtulog at mga saloobin ng pagpapakamatay. Mula sa markang 10 puntos o higit pa, o kung ipinahiwatig ang mga saloobin ng pagpapakamatay, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor. Kung pagbubuntis or postpartum depression ay pinaghihinalaang, isang gynecologist o psychotherapist ay dapat palaging kumunsulta.