Sa balat ng araw Ang (talamak na ilaw dermatosis) ay isang paso sanhi ng ilaw ng UV. Ang mga karaniwang sintomas ay namumula at masakit, kung minsan ay nangangati balat. Sa mas matindi Burns, ang mga paltos ay maaari ring bumuo. Inihayag namin kung talagang makakatulong laban sa mga remedyo sa bahay tulad ng quark sunog ng araw at kung anong mga pagpipilian ang may para sa panggagamot. Bilang karagdagan, mahahanap mo ang mahahalagang tip sa kung paano maiwasan sunog ng araw.
Ito ang nangyayari kapag nagkakaroon ka ng sunog ng araw
Ang sunburn ay napalitaw ng paggastos ng sobrang oras sa araw: nangyayari ito kapag ang balat ang pinsala na sanhi ng ilaw ng UV ay hindi na mababayaran ng sariling mga proseso ng pag-aayos ng katawan. Ang mga sinag ng UV ay maaaring tumagos sa mas malalim balat mga layer at maging sanhi ng paglabas ng mga nagpapaalab na sangkap ng messenger doon. Sa karamihan ng mga kaso, ang sunog ng araw ay isang pagkasunog sa unang degree, ngunit sa matinding kaso maaari rin itong maging pagkasunog sa pangalawang degree. Ang nakakalito na bagay tungkol sa isang sunog ng araw ay ang mga sintomas na hindi agad napapakita. Kadalasan, ang mga unang sintomas ay hindi lilitaw hanggang sa pagitan ng apat at walong oras pagkatapos ng pagkakalantad ng araw. Kadalasan sila ay pinakamalubhang labing dalawa hanggang 36 na oras pagkatapos.
Sunburn at cancer sa balat
Bagaman ang isang sunog ng araw ay bihirang umalis ng mga nakikitang bakas, naaalala ng aming balat ang bawat paso. Ito ay dahil ang mga sinag ay maaaring baguhin ang DNA ng mga cell ng balat. Kung ang mekanismo ng pag-aayos ng balat ay nalulula sa paglipas ng panahon, ang nasabing pinsala ay hindi na maaaring ayusin. Ang mga cell ay maaaring mag-mutate at bumuo ng mga tumor. Sunburn sa pagkabata ay itinuturing na partikular na mapanganib. Bukod sa balat kanser, ang masyadong madalas na pagbagsak ng araw ay maaaring may iba pang mga negatibong kahihinatnan. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang hitsura ng balat ay maaaring lumala at ang mga blackheads at malalaking pores ay maaaring bumuo. Bilang karagdagan, ang pagkalastiko ng balat ay bumababa, na nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng kulubot.
Pula at sakit bilang tipikal na mga sintomas
Ang isang tipikal na sintomas ng sunog ng araw ay malubhang namula na balat, na madalas na masakit sa bawat paggalaw. Ang balat ay maaari ring bahagyang namamaga at makati. Sa matindi Burns, ang balat ay maaari ring paltos. Kung nagdurusa ka mula sa matinding kakulangan sa ginhawa o kung may matinding pagkasunog sa pamumula, dapat kang magpatingin sa doktor. Maipapayo din kung ang alinman sa mga sumusunod na sintomas ay nangyari:
- Pagduduwal at pagsusuka
- Sakit ng ulo
- Lagnat
- panginginig
- Paninigas ng leeg
Kung ang mga sanggol o maliliit na bata ay nagdusa ng sunog ng araw, dapat kang palaging kumonsulta sa doktor.
Tratuhin ang sunog ng araw
Kung ang mga unang sintomas ng sunog ng araw ay lilitaw, dapat kang mag-react kaagad. Sa anumang kaso hindi ka dapat maghintay upang makita kung ang sunog ng araw ay lumala, o kung mananatili ito sa isang maliit na pamumula. Inirerekumenda na kumuha ka ng 1,000 milligrams ng acetylsalicylic acid sa mga unang palatandaan - halimbawa, kapag napansin mong matigas ang balat. Pinipigilan ng aktibong sangkap ang nagpapaalab na mga sangkap ng messenger at sa gayon ay maiiwasang lumala ang sunog ng araw. Inirekomenda din ang gels or losyon na may hydrocortisone, na - depende sa dosis - maaari kang makakuha ng counter sa botika. Kung ang mga sintomas ay mas malala, tulad ng pamumula o lagnat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Maaari siyang magreseta ng mas malakas na gamot kung kinakailangan.
Curd bilang isang lunas sa bahay para sa sunog ng araw
Sa kaso ng sunog ng araw, mahalaga na ang balat ay cool na sapat. Mapapawi nito ang sakit at pagbawalan pamamaga. Gayunpaman, malamig ang mga pack mula sa freezer ay hindi angkop para sa paggamot. Mas mahusay na gumamit ng mga telang tela na isinasawsaw mo malamig tubig. Gayundin, uminom ng maraming likido - mas mabuti tubig - tulad ng pag-alis ng sunog sa balat ng maraming likido. Ang isang tanyag na lunas sa bahay para sa pagsunog ng araw ay ang mga pag-compress na may keso sa kubo o yogurt. Salamat sa kanilang bahagyang lamig, pinapagaan nila ang sakit, ngunit hindi katulad ng hydrocortisone pamahid, wala silang epekto laban sa pamamaga. Bukod dito, ang bakterya sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon, kaya mas mahusay na iwasan ang mga naturang remedyo sa bahay. Upang makamit ang isang anti-namumula epekto, maaari kang gumamit ng mga produkto na may mansanilya or eloe Vera. Gayunpaman, bago gamitin ang isang naaangkop na pamahid o cream, subukan kung maaari kang alerdye sa mga sangkap.
Pigilan ang sunog ng araw - 6 na tip
Gamit ang tamang pag-uugali at tamang proteksyon ng araw, madali mong maiiwasan ang sunog ng araw. Upang magawa ito, dapat mong sundin ang mga tip sa ibaba:
- Maaari mong epektibong maiwasan ang sunog sa sunscreen. Gayunpaman, mahalagang gumamit ka ng sapat na cream. Ano kadahilanan ng proteksyon ng araw higit sa lahat ang kailangan mo ay depende sa uri ng balat, ang tindi ng pagkakalantad sa araw at ang tagal ng pagkakalantad sa araw. Lalo na kapag naglalaro ng isports sa o sa tubig, pati na rin kung manatili sa niyebe, ang kadahilanan ng proteksyon ng araw ay dapat na medyo mas mataas, dahil ang ilaw ng UV ay makikita dito partikular na masidhi.
- Maaari mong protektahan ang iyong balat mula sa araw hindi lamang kasama sunscreen, ngunit sa pamamagitan din ng pagsusuot ng tamang damit. Magsuot ng sun hat sa anumang kaso sa malakas na sikat ng araw. Pipigilan nito hindi lamang ang sunog ng araw, kundi pati na rin ang iba pang pinsala sa init tulad ng sunstroke. Makatuwiran din na magsuot ng isang T-shirt na may mahaba o maikling manggas at hanggang haba ng tuhod. Mahalaga rin itong magsuot salaming pang-araw na may proteksyon sa UV, na pinoprotektahan ang ating mga mata mula sa mapanganib na sinag.
- Iwasan ang araw ng tanghali: mula 12 hanggang 14 ng tanghali, mas mabuti pa mula 11 hanggang 15, dapat mong iwasan ang araw. Sa oras na ito, ang araw ay partikular na matindi at mas mabilis itong dumating sa isang sunog ng araw. Mas kasiyahan ang araw kung gayon sa umaga o sa huli na hapon, kung ang lakas ng radiation ay mas mababa.
- Huwag humiga sa nagniningas na araw, ngunit sa halip pumili ng isang lilim na lugar. Humigit-kumulang 50 porsyento ng radiation ng araw ang umabot sa amin kahit na sa lilim: kaya't mas mabagal ka, ngunit mas malumanay na kulay-balat.
- Kung umiinom ka ng mga gamot St. John's wort or antibiotics Na naglalaman ng mga tetracycline, dapat mong pigilin ang paglubog ng araw sa nagniningas na araw: Ni ng gamot lalo na ang pagiging sensitibo sa ilaw ay nadagdagan, na gumagawa ng panganib ng sunog ng araw partikular na mataas.
- Tandaan: Kung ito ay medyo mahangin o maulap, mas madarama natin ang kasidhian ng araw. Gayunpaman, ang lakas ng radiation ng araw - lalo na sa mga timog na bansa - ay napakataas pa rin. Kaya tandaan na magsuot ng sapat sunscreen kahit sa mga ganitong sitwasyon.
Kung nasunog ka, tiyak na dapat mong iwasan ang araw sa mga susunod na araw. Minsan maaari itong tumagal ng isang linggo o higit pa hanggang sa ganap na humupa ang isang sunog ng araw.
