Conservative therapy ng takong Haglund
Ang mga pangkalahatang hakbang sa therapy na konserbatibo ng sakong ng Haglund ay kasama ang lahat na nag-aambag sa pagbawas ng pagkarga ng presyon sa takong. Kasama rito:
- Heel cushion na may punched insert
- Pagpapalawak at malambot na kumot ng takong ng takong
- Mataas na gilid ng sapatos
- Sa mga sapatos sa tag-init na may libreng sakong
- Pagbawas ng timbang
- Pansamantalang pagbawas ng pisikal na pilay.
Ang parehong mga hakbang sa pisikal na therapy ay ginagamit tulad ng sa paggamot ng calcaneal spur. Ang mga hakbang sa pisikal na therapy ay may kasamang mga lamig at aplikasyon ng init pati na rin ultratunog paggamot.
kasama ang mga NSAID at cortisone (hal. Voltaren®, Ibuprofen®) sa tablet form at pamahid na bendahe ay maaaring magbigay ng kaluwagan ng mga sintomas. mga lokal na paglusot ng narcotics at cortisone dapat sa halip ay hindi gamitin. Dahil sa agarang kalapitan at paglahok ng Achilles tendon, cortisone-dahilin ang pagkamatay ng litid ng litid ay maaaring mangyari, na hahantong sa pagpapahina ng litid ng Achilles at maaaring maging sanhi ng isang Pagkaputol ng Achilles tendon.
Pagkabigla matagumpay na ginamit ang wave therapy. Ang napakataas na enerhiya na mekanikal na alon ay nakadirekta sa masakit na rehiyon. Ang pamamaga ay dapat na alisin ng isang ingrowth ng dugo sasakyang-dagat.
Kasabay nito, ang ossification ay unti-unting natunaw. Ang therapy na ito ng takong ng Haglund kasama ang pagkabigla ang alon ay tumatagal ng 6 na linggo. Isinasagawa ang paggamot sa 2-3 na sesyon sa humigit-kumulang na lingguhang agwat.
Ang mga gastos ng mga indibidwal na sesyon ay nagkakahalaga ng 50-100 Euros at hindi saklaw ng kalusugan seguro Gayunpaman, ang iba`t ibang mga pag-aaral ay napatunayan ang positibong epekto ng pagkabigla therapy ng alon. Ang Shock wave therapy ay isang high-energy na mekanikal na alon na nabuo sa labas ng katawan ng tao.
Inililipat ang mga ito sa katawan sa pamamagitan ng isang unan na puno ng tubig. Ang mga shock wave ay pagkatapos ay nakatuon sa proseso ng bony ng takong ng Haglund at pinaghiwalay ang mga nakakagambalang kalkulasyon ng litid. Ang nakakagambala na takong ay nag-uudyok sa gayon pinulbos sa pinakamaliit na mga particle.
Bilang karagdagan, itinaguyod ng mga shock wave ang dugo sirkulasyon sa tisyu at sa gayon ang proseso ng pagpapagaling. Ang bentahe ng therapy na ito ay ang posibilidad ng paggamot sa labas ng pasyente nang walang kawalan ng pakiramdam. Ang therapy ay nagaganap sa 2-3 session na may isang linggong agwat.
Physiotherapy at kahabaan maaaring mapagaan ng ehersisyo ang mga sintomas ng takong ni Haglund at kabilang sa mga unang hakbang na konserbatibo na dapat gawin. Pagpapalakas at kahabaan ng kalamnan ng paa at guya ay may mahalagang papel. Sa takong ng Haglund, ang kalamnan ng paa at guya ay sobrang sobrang pagkabalisa at naiirita ang tisyu, na siya namang sanhi sakit.
Ang overloading ng kalamnan ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagpapahinga ehersisyo. Ang mga kalamnan ng guya ay kadalasang pinaikling ng takong ng isang Haglund, na maaaring maramdaman na masakit. Ang Physiotherapy at naka-target na mga masahe ay maaaring magamit upang paluwagin ang mga pinaikling ligament at tendons.
Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang mga espesyal na ehersisyo upang mabatak ang mga kalamnan ng guya. Halimbawa, habang nakaupo, ang isang tuwalya ay maaaring balot sa paa at ang parehong dulo ng tuwalya ay maaaring hawakan ng parehong mga kamay at hinila patungo sa katawan hanggang sa madama ang isang kahabaan sa guya. Kung ang ehersisyo ay ginaganap sa baluktot ng tuhod, ang Achilles tendon ay nakaunat din.
Lalo na sa Achilles tendon, ang takong ng Haglund ay madalas na sanhi ng pagpapaikli ng litid, na maaaring maging napakasakit. Dito rin, ang physiotherapy ay isang mabuting paraan upang maibsan ang matinding reklamo sa tulong ng kahabaan ehersisyo. Sa pamamagitan ng isang simpleng papasa sa unahan, halimbawa, ang pag-uunat ng Achilles tendon at kalamnan ng guya ay maaaring makamit kapag ang binti ng apektadong bahagi ay nasa likuran.
Upang gawin ito, ituwid ang itaas na katawan at yumuko sa harap binti, ang likurang binti ay matatag na nakatayo sa sahig at ang takong ay pinindot pababa. Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga hakbang ay angkop para sa pag-uunat ng litid ng Achilles sa pamamagitan ng pagtayo sa hakbang na may paa lamang sa harap at hayaang mabagal na mahulog ang apektadong takong sa gilid. Kung nakakaranas ka sakit kapag lumalawak, dapat mong ihinto ang agad na pag-inat at kumunsulta sa iyong physiotherapist.
Bilang isang panukalang physiotherapeutic, kalamnan pagpapahinga Inirerekomenda din ang mga diskarte para sa sakong ng Haglund. Sa tulong ng ilang mga diskarte sa physiotherapeutic, malamig o init na aplikasyon o kahit nakakarelaks na gamot o yoga, ang mga stress na kalamnan ay maaaring maluwag at ang kakulangan sa ginhawa at sakit sanhi ng takong ng Haglund ay maaaring mapawi. Kung ang physiotherapy ay hindi matagumpay sa pag-alis ng mga sintomas, ang karagdagang mga hakbang at posibleng pag-opera ay dapat isaalang-alang. Ang paggamot na may X-ray ay dapat lamang isagawa sa takong ng Haglund matapos ang lahat ng iba pang mga hakbang ay sinubukan nang hindi nakamit ang anumang pagpapabuti.
Kung ang operasyon sa takong ng Haglund ay hindi posible o dapat iwasan, ang pag-iilaw ay isang posibleng opsyon sa paggamot. Nagpapaalab na malambot na tisyu o uugnay tissue ang mga karamdaman tulad ng: karaniwang maaaring gamutin nang may mabuting tagumpay sa paggamot sa pamamagitan ng radiation. Ang paa ay naiiradiate sa isang X-ray tubo para sa isang ilang minuto sa isang oras sa loob ng isang panahon ng ilang linggo.
Bilang isang patakaran, ang isang tao ay maaaring magpalagay ng isang panahon ng paggamot ng limang linggo, dalawang beses sa isang linggo. Ang paggamot mismo ay tumatagal lamang ng ilang minuto at walang sakit. Ang pangunahing layunin ng pag-iilaw ay upang mapawi ang sakit na dulot ng takong ng Haglund.
Sa karamihan ng mga kaso ito ay matagumpay, dahil sa halos 70 hanggang 100 porsyento ng mga kaso ang sakit na nauugnay sa takong ng Haglund ay maaaring matagumpay na mapawi ng radiation. Ang kawalan ng pag-iilaw ay ang X-ray na puminsala sa mga cell at mas mataas ang dosis ng radiation, mas maraming pinsala ang maaaring sanhi ng tisyu ng katawan ng radiation. Ang dosis ng radiation ay mas mababa kaysa sa kanser ang therapy, halimbawa, ngunit hindi dapat maliitin.
Ayon sa kasalukuyang estado ng kaalaman, ang pag-iilaw ng takong ng isang Haglund ay naiugnay sa napakakaunting matinding epekto o huli na epekto ng radiation at dapat pagbutihin ang dugo sirkulasyon at metabolismo ng mga cell sa namamagang tisyu sa paligid ng sakong ng Haglund. Dahil sa mga panganib na kasangkot, ang pag-iilaw ng takong ng isang Haglund ay dapat lamang isaalang-alang kung maginoo na therapy at ang pangangasiwa ng mga painkiller ay hindi naging matagumpay sa pagpapagaan ng mga sintomas. Gayunpaman, ipinapalagay na mas maaga ang takong ng Haglund ay nai-irradiate, mas malamang na ang paggamot ay matagumpay.
Ayon sa kasalukuyang estado ng kaalaman, ang pag-iilaw ay hindi aalisin ang sanhi ng mga reklamo, kaya't hindi ito humahantong sa pagkawala o pagkasira ng takong ng Haglund. Sa halip, ang pamamaga lamang sa nakapaligid na tisyu at ang sakit na nauugnay dito ay ginagamot.
- Haglund takong
- Tumalon ang takong
- Arthrosis
- Tennis siko o
- Mga benign vaskular tumor
