Ang tseke ng atleta para sa atleta ng kalusugan at pagganap ay nagsasama ng isang pagtulong na tinulungan ng computer ng mga indibidwal na panganib sa kalusugan, cofactors - na may mga kadahilanang sanhi
- Kasarian at edad
- Pagsukat sa katawan (taas, bigat ng katawan; ratio ng baywang-sa-balakang, opsyonal).
- Kasaysayan ng pamilya (pagtatasa ng mga ninuno sa tatlong henerasyon).
- Pisikal na aktibidad (trabaho)
- Aktibidad sa palakasan - disiplina sa palakasan, dalas ng pagsasanay, tagal ng pagsasanay.
- diyeta
- Pagkonsumo ng stimulants
- Paternity o pagbubuntis kasaysayan, ayon sa pagkakabanggit.
- Mga dati nang kondisyon
- Mga reklamo / sintomas
- Mga Operasyon
- Permanenteng gamot
- Psycho-mental check (kapag hiniling)
- Mga diagnostic na medikal - ayon sa kahilingan ergometry ng pagganap
- Mga diagnostic ng laboratoryo - sa kahilingan sa pagpapasiya ng lactate
- Presyon ng dugo, nagpapahinga na pulso
- Pagkalkula ng komposisyon ng katawan - bigat sa taba ng katawan, kalamnan at organ masa, dugo at tisyu ng likido at katawan tubig.
Batay sa isang sistemang dalubhasa sa medikal, makakatanggap ka ng indibidwal kalusugan, preventive, nutritional, micronutrient at kaangkupan/ mga rekomendasyon sa pagsasanay, pati na rin ang iba pang mga rekomendasyon kung naaangkop, tulad ng diagnostic ng pagganap, mga produkto ng pagawaan ng gatas pagsubok, atbp.
Ang indibidwal kaangkupan/ mga rekomendasyon sa pagsasanay - batay sa kasarian, edad, taas, bigat ng katawan, kalusugan mga panganib at paunang mayroon nang mga kundisyon - isama ang pinakamainam na bilang ng mga araw ng pagsasanay bawat linggo, tagal bawat sesyon ng pagsasanay, rate ng metabolic ng aktibidad bawat linggo, pinakamainam na pagsasanay puso rate at naaangkop na mga disiplina sa palakasan.
Upang mapahusay ang pagganap, ang mga rekomendasyon sa nutrisyon at micronutrient (mahalagang sangkap) ay naitugma sa mga mapagkumpitensyang atleta:
- Yugto ng pagbuo ng pagsasanay
- Paunang yugto ng kumpetisyon
- Araw ng kompetisyon
- Regeneration phase pagkatapos ng kumpetisyon
Mayroong higit sa 100 mga disiplina sa palakasan upang mapili para sa tseke ng atleta.
Sa pamamagitan ng regular tibay sports - pagsasanay sa puso - maaari mong bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng dibdib, prosteyt, tutuldok at pancreatic cancer. Bukod dito, ang regular na ehersisyo ay ipinapakita na may positibong epekto sa mga umiiral na kundisyon tulad ng.
- Lugang
- Mga karamdaman sa lipid metabolismo
- Ang hypertension (mataas na presyon ng dugo)
- Osteoporosis (pagkawala ng buto)
- Diabetes mellitus (sakit sa asukal sa dugo)
- Labis na katabaan (sobrang timbang)
Ang regular na mga tseke ng atleta ay nag-aambag sa pinakamainam kalusugan at paglingkuran ang iyong kagalingan. Bukod dito, maaari mong i-optimize ang iyong indibidwal kaangkupan o programa sa pagsasanay at iyong pagganap.
Mga karagdagang kinakailangan sa karagdagang sangkap at mapagkumpitensyang isport
