Elbow sakit ay maaaring sanhi ng iba`t ibang mga sanhi at maaaring mag-iba sa kalubhaan. Elbow sakit dapat suriin ng isang doktor kung magpapatuloy ito ng higit sa tatlong araw.
Ano ang sakit ng siko?
Sakit sa siko ay madalas na nangyayari na malubha o hindi tama diin mula sa parehong pang-araw-araw na paggalaw at palakasan. Sakit sa siko ay madalas na nangyayari na mabigat o hindi tama diin mula sa parehong pang-araw-araw na paggalaw at palakasan. Gayunpaman, elbow sakit maaari ring mangyari pagkatapos ng isang matagal na panahon ng immobilization (halimbawa, dahil sa isang cast). Nakasalalay sa sanhi, sakit maaaring maramdaman bilang pag-ulos, paghila o pagpindot. Ang siko ay isang pinagsamang binubuo ng tatlong bahagyang joints, na mayroong a magkasanib na kapsula. Ang buto ng itaas na braso (humerus) At ang buto ng ibabang braso, ulna at radius, bawat isa ay konektado sa pamamagitan ng isang bahagyang magkasanib. Pinapayagan ng magkasanib na siko ang mag-armas upang baluktot, palawigin at paikutin. Bilang karagdagan sa buto, kasama rin ang pinagsamang lugar kartilago, synovial fluid, ligament at tendons. Sa kaso ng pinagsamang pamamaga, maramdaman ang pag-init ng siko. Bilang karagdagan, ang kadaliang kumilos ng magkasanib ay madalas na limitado kapag mayroong sakit sa siko.
Sanhi
Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga strain ay maaaring magpalitaw sakit sa siko. Mali o labis diin ay maaaring maging sanhi, pati na rin ang dating immobilization o pinsala. Ang mga nagpapaalab na sanhi ng sakit ng siko ay kasama sakit sa buto, rheumatoid sakit sa buto batay sa immune system disfungsi, pamamaga ng magkasanib na bursae, at tenosynovitis. Tinawag tenis siko at siko ng golfer ay maaaring sanhi ng mga nagpapaalab o nauugnay na pagsusuot (degenerative) na pagbabago sa siko, ngunit sa kabila ng kanilang mga pangalan ay karamihan ay batay sa mga stress habang nagtatrabaho. Pinagsamang pagsusuot, na maaari ding mamuno sa sakit sa kasu-kasuan, ay tinawag osteoarthritis. Ang pangangati ng ulnar nerve (halimbawa, dahil sa isang epekto ng tinawag na buto ng musikero laban sa isang gilid), paglinsad (joint dislocation), pinsala sa tendons, ligament o ang magkasanib na mismong, bali ng buto at pinsala sa kalamnan o mga kalamnan ng kalamnan ay maaaring pantay na sanhi sakit sa siko.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Pinagsamang pamamaga (sakit sa buto)
- tendonitis
- Osteoarthritis
- Reuma
- tennis elbow
- Pamamaga ng buto
- Bursitis (pamamaga ng bursa)
- Bone fracture
- Pinunit ang hibla ng kalamnan
Diagnosis at kurso
Dahil ang sakit sa siko ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga sanhi, isang maingat na pagsusuri ay mahalaga upang makuha ang naaangkop mga panukala para maibsan ang sakit. Sa maraming mga kaso, ang sakit ay nalulutas nang mag-isa nang hindi nangangailangan ng karagdagang interbensyon. Kabilang dito ang kakulangan sa ginhawa na nangyayari pagkatapos ng isang paga sa nakakatawang buto o pagkatapos ng isang pansamantalang mabibigat na pagkarga sa siko. Gayunpaman, kung ang sakit sa siko ay tumatagal ng mas matagal, kung may pamamaga (nagpapahiwatig pamamaga), o kung mayroong pagpainit ng kasukasuan, dapat kumunsulta sa isang doktor. Upang mapaliit ang sanhi ng sakit, ang medikal na kasaysayan, kabilang ang anumang mga nakaraang sakit, ay unang nilinaw. Bilang karagdagan sa isang eksaktong lokalisasyon ng sakit, ang nakaraang panahon ng sakit at anumang labis na karga ng magkasanib na maaaring nangyari ay mahalaga. Kung osteoarthritis na-diagnose na o kung ang sakit ay naunahan ng isang aksidente, ang siko ay dapat munang masuri nang mabuti para sa anumang pamamaga at para sa paggalaw. Kung pinaghihinalaang pinsala sa buto, an X-ray isinasagawa ang pagsusuri. Sonography (ultratunog pagsusuri), magnetic resonance imaging (MRI) o arthroscopy pwede rin. A dugo nagbibigay ng pagsubok ang impormasyon tungkol sa anumang pokus ng pamamaga. Sa kaso ng magkasanib na effusions, isang pinagsamang mabutas maaaring naaangkop kung may sakit sa siko.
Komplikasyon
Ang sakit ng siko, hindi mahalaga ang genesis, maaari mamuno sa higit pa o mas malalang mga komplikasyon. Maagang paggamot (pagkatapos ng tatlong araw na pinakabagong) samakatuwid ay maipapayo. Ang pamamaga, na maaari ring ipahiwatig ang pamamaga sa kasukasuan, ay isang komplikasyon tulad ng (matinding) pag-init ng kasukasuan ng siko at dapat na gamutin kaagad Ang mga palatandaan ng pagkasira ay hindi palaging nakikipag-ugnay sa mga sintomas at samakatuwid ay madalas na napansin na huli na, na maaari mamuno sa pagtaas ng sakit. Ang paninigas ng siko ay isa sa mga seryosong komplikasyon ng isang nabigo o huli na terapewtika. Kung epicondylitis humeri radialis (tenis siko) ay na-diagnose, kinakailangan ang operasyon pagkatapos ng hindi matagumpay na konserbatibo terapewtika. Maaari itong magresulta sa isang pinsala sa anular ligament sa paligid ng ulo ng radius na may masakit na paghihigpit sa paggalaw. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa pati na rin ang labis na pagkakapilat ay hindi maaaring tanggihan pagkatapos ng operasyon. Salamat sa mga modernong pamamaraan ng pag-opera tulad ng mga maliit na diskarte sa pag-atake, impeksyon, pagdurugo pagkatapos ng operasyon at pinsala sa nerbiyos at dugo sasakyang-dagat naging napakabihirang. Gayunpaman, hindi sila maaaring mapasyahan. Mayroon ding peligro ng seroma ("encapsulation ng pagtatago ng sugat bilang isang lokal na prallelastic pamamaga sa lugar ng pag-opera"). Hindi ginagamot osteoarthritis o rheumatoid sakit sa buto maaaring magresulta sa pangangailangan para sa isang siko prostesis sa paglaon sa buhay. Nalalapat din ito sa bali at osteomyelitis kung may pinsala sa kartilago layer.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang sakit sa siko ay hindi kinakailangang isang dahilan upang agad na magpatingin sa doktor. Kadalasan mayroong walang halaga na dahilan para sa kanila at mabilis silang pumasa. Isang tipikal na pag-uudyok para sa sakit ng siko ay ang pag-apso sa tinatawag na nakakatawang buto. Ang isa pang sanhi ng sakit ay ang labis na karga ng siko. Gayunpaman, kung ang magkasanib na siko ay namamaga at nag-init ng sobra, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor. Gayundin, ipinapayong magpatingin sa doktor kung mananatili ang sakit ng siko ng higit sa tatlong araw. Bilang ang kantong ng itaas na braso at mag-armas, ang magkasanib na siko ay karaniwang nakalantad sa isang espesyal na karga. Ang sakit ng siko ay nagpapakita ng pangunahin bilang paghila, pagsaksak o presyon. Bilang karagdagan sa labis na paggamit ng kasukasuan, ang sakit ng siko ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan, kabilang ang tendonitis, tenis siko, namamagang bursa at magkasamang pagkasira. Ang mahigpit o nasugatan na kalamnan ay nagpapalitaw din ng sakit sa siko. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng posibilidad ng sakit sa buto or rayuma bilang isang sanhi ng sakit ng siko. Sa simula ng paggamot para sa sakit ng siko, tinanong ng doktor ang kanyang pasyente na tiyak na mga katanungan tungkol sa mga reklamo, gawi at mga nakaraang sakit. Sinundan ito ng mga tseke sa paggalaw at karagdagang pagsusuri, na batay sa mga natuklasan mula sa mga ito. Sonography, magnetic resonance imaging at X-ray ay maaaring kasangkot, pati na rin dugo mga pagsubok, arthroscopy o isang pinagsamang mabutas sa kaso ng akumulasyon ng likido. Kung binibigkas ang sakit sa siko, ang pagbisita sa doktor ay maaaring maiwasan ang permanenteng huli na pinsala sa siko.
Paggamot at therapy
Ang therapeutic mga panukala resulta mula sa mga natukoy na sanhi ng sakit sa siko. Ang sakit dahil sa pansamantalang labis na pag-load o maling pag-load ay karaniwang nalulutas nang walang espesyal terapewtika. Kung, sa kabilang banda, ang immobilization ng elbow joint ay ipinahiwatig, a plaster splint o isang pamahid na bendahe ay maaaring kinakailangan. Nagagamot ang sakit sa anti-namumula mga painkiller (karaniwang sa pamahid o form na tablet). Pinagsamang lavage o pinagsamang injections sa pangangasiwa of cortisone-naglalaman ng mga gamot, pati na rin lokal na kawalan ng pakiramdam, maaari ring makatulong na mapawi sakit sa kasu-kasuan. Kung ang talamak na sakit ng siko ay naroroon o kung ang pasyente ay isang inpatient sa isang ospital pa rin, ang gamot na pampamanhid at sakit ay maaaring direktang maihatid sa braso nerbiyos sa pamamagitan ng isang catheter na inilagay malapit sa kilikili ("brachial plexus blockade ”). Kung ang mas malambing (konserbatibo) na paraan ay hindi sapat upang matanggal ang sakit, maaaring isaalang-alang ang operasyon. Maraming mga sanhi ng sakit ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng arthroscopy (magkakasama endoscopy) ng magkasanib na siko. Sa kaso ng sakit na pinalitaw ng osteoarthritis, isang tinatawag na osteotomy, kung saan buto ay pinutol o natanggal ang mga bahagi ng buto, maaaring makatulong sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Maaari ding isaalang-alang ang kasabay na paggamot na physiotherapeutic.Malamig o paggamot sa init, ehersisyo na nagpapalakas at lumalawak sa mga kalamnan, at nakikilahok sa palakasan na naglalagay ng kaunting stress sa joints kumpletuhin ang mga therapeutic na pagpipilian para sa sakit ng siko.
Outlook at pagbabala
Ang kasukasuan ng siko ay napailalim sa maraming stress sa pang-araw-araw na buhay, kaya't ang sobrang sakit ay labis. Ang unang paggamot para sa sobrang sakit ay ang immobilization. Dapat ipahinga ng mga pasyente ang braso hangga't maaari, ni hindi angat ng pag-angat o paggawa ng mga panig na gawain. Isang tipikal kalagayan ay "tennis elbow". Bumubuo ito sa panahon ng labis na paglalaro ng tennis at table tennis, ngunit din sa mga manu-manong aktibidad tulad ng malakas na pagpasok ng mga turnilyo. Lahat ng ito ay dapat na iwasan. Katulad din madalas, pag-igting sa leeg kalamnan o mga problema sa servikal gulugod sanhi ng sakit ng siko. Parehong humahantong sa mahinang pustura na may sumasabog na sakit sa braso, kung minsan ay umaabot sa mga kamay. Dito, dapat tratuhin ang pinagbabatayan na sakit. Ang mahigpit na mga kalamnan ay dapat paluwagin. Infrared radiation, ang mga maiinit na compress at masahe, halimbawa, ay maaaring makatulong. Kung ang sakit ay naganap pagkatapos ng pagkahulog, an X-ray dapat tiyakin na walang pinsala sa buto. A bruise maaari ring maging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa at mahabang panahon upang gumaling. Masakit na pagkasira ng tendons madalas na bubuo sa matandang edad at nagtatanghal ng mga katulad na sintomas. Hindi mapigilan ang magsuot, ngunit maaari itong positibong maimpluwensyahan ng banayad na himnastiko at malusog diyeta. Mga cool na compress at anti-namumula pamahid maaaring mapawi ang mga sintomas ng pamamaga. Ang immobilization ay mahalaga din sa kasong ito. Kung kinakailangan, ang braso ay dapat na isusuot sa isang tirador.
Pagpigil
Hindi posible ang Prophylaxis laban sa lahat ng mga sanhi ng sakit sa siko. Gayunpaman, maaaring mapili ang palakasan, halimbawa, na nagsasangkot ng kaunting stress hangga't maaari sa magkasanib na siko. Ang isang panig na pagdidiin sa magkasanib na siko, halimbawa, ay dapat iwasan. Ang mga siko pad ay maaaring mabawasan ang panganib ng magkasamang pinsala sa mapanganib na trabaho o palakasan. Ang pinakamaagang posibleng paggamot ng mga kapansin-pansin na sintomas tulad ng pamamaga o pag-init ay maaaring mapigilan ang pagpapalawak ng anumang pamamaga sa kasukasuan at pag-unlad ng mga posibleng komplikasyon ng sakit sa siko.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa tulong ng iba`t ibang mga panukala, ang sakit ng siko ay maaaring mapawi. Ang sakit ay maaaring cooled at sa gayon ay hinalinhan ng isang ice pack. Ang isang piraso ng tela ay dapat ilagay sa pagitan ng balat at ang ice pack. Ang oras ng paglamig ay dapat na tungkol sa 20 hanggang 30 minuto. Hindi bababa sa isang oras ang dapat na lumipas sa pagitan ng mga application. Ang pag-alis ng sakit ay maaari ding mai-compress na may curd o puti repolyo. Ang mga bendahe ay maaaring iwanang sa braso magdamag; sa araw ay dapat silang mabago sa lalong madaling pag-init. Mga remedyo sa homeopathic tulad ng Arnica o Bryonia D4 o D6 ay maaari ring mapawi ang sakit ng siko. Ang mga taong may sakit sa siko ay dapat na maiwasan ang mga paggalaw na nagpapalitaw o nagdaragdag ng sakit. Lumalawak maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga ehersisyo. Ang siko ay dapat na nakaunat at ang mag-armas marahang lumingon sa loob. Pagkatapos ang masakit na kamay ay dahan-dahang pinindot sa gilid upang ang mga daliri ay magturo palabas. Ang posisyon na ito ay dapat na gaganapin nang halos 15 segundo. Makatuwirang magsagawa ng ehersisyo ng maraming beses sa isang araw. Isang nababanat na bendahe sa paligid ng pulso at bisig - isang tinaguriang epicondylitis brace - pinapagaan ang mga kalamnan at litid. Magagamit ito sa mga parmasya, tindahan ng suplay ng medikal at mga tindahan ng palakasan. Inirerekomenda din ang tamang postura sa lugar ng trabaho. Kasama rito, bukod sa iba pang mga bagay, ang isang komportable at patayo na pustura at pag-aayos ng monitor sa antas ng mata.
